干咳食療養生食譜

干咳可通過進食特定食物緩解：

1. 止咳化痰食物如杏仁、枇杷、陳皮、茯苓、蘿卜籽可煮水服用或加入燉湯中，適用于支氣管炎、肺炎、哮喘引起的干咳。

2. 清肺潤肺食物如百合、蜂蜜、橄欖可煮水飲用或加入粥中，有助于補肺經，去除肺部燥熱，適用于風熱感冒干咳的治療。

3. 去火生津食物如蓮子、芡實、西洋參可用于喉部刺激和紅腫疼痛的治療，適用于氣陰兩虛所致干咳和流感性干咳。

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秋燥干咳吃什么

秋燥干咳吃什么

　　秋燥干咳吃什么，秋天是一個溫差比較大的季節，早晚要注意穿衣服，秋天也容易讓人感覺干燥，對于食物的調理是十分重要的，下面大家就一起來看一下秋燥干咳吃什么。

　　秋燥干咳吃什么1

　　1、吃秋梨

　　秋季很容易引發上呼吸道感染導致咳嗽，其實解決秋燥咳嗽也不難，吃秋梨就可以。

　　首先，梨中含有豐富的B族維生素，它能緩解咳嗽、減輕疲勞，降低血壓，還能有效保護我們的心臟。

　　其次，秋梨中的配糖體及鞣酸等成分，對咽喉不適、咳嗽有痰、干咳等有不錯的改善作用，適用于大人小孩咳嗽。漸入金秋，正好是秋梨最佳采摘時節，口感剛剛好，絲絲入心。

　　2、秋梨膏

　　秋梨膏由多種食材制作而成，對于久咳、干咳，短氣，痰少而稠或者口干舌燥癥狀有很好的'療效。還可以適用于急慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病。服用量可以根據說明書來。

　　3、川貝燉梨

　　要說止咳效果好，川貝燉梨的不錯的食療方。川貝性涼，入肺胃經，有化痰平喘、清熱化痰、潤肺止咳的功效。梨，性寒，有有生津、潤燥、清熱之功效，兩種搭配做成的川貝燉梨適用于熱邪傷津等癥，是秋季潤燥止咳良方。

　　材料：川貝3克，梨1個。

　　做法：梨去皮洗凈，切開梨并挖去梨核，再放入川貝后蓋上梨蓋。把梨放入一個容器中，加適量水，放入蒸鍋中隔水蒸1小時左右。待梨放溫后即可食用喝湯。

　　4、麥冬金銀花水

　　金銀花有清熱解毒的功效，加上麥冬的養陰潤肺之功效，制作成的麥冬金銀花水可以有效緩解秋燥干咳。對于各種熱性病特別有效，不僅大人可以常喝麥冬金銀花水，小孩也可以喝。

　　材料：麥冬3克，金銀花3克。

　　做法：將準備好的麥冬金銀花放入鍋中，加適量水，大火煮開后轉小火煮15-20分鐘，關火放溫即可。

　　秋燥干咳吃什么2

　　1、柿子

　　中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

　　2、梨

　　梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿、通便、解熱的作用；梨還可補充水分和營養，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

　　3、荸薺

　　荸薺，又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。

　　4、蜂蜜

　　“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，即白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等癥。

　　5、陳皮

　　陳皮是一味傳統中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。

　　6、銀耳

　　中醫傳統的“銀耳燉冰糖”，可治療支氣管炎的咳嗽、痰多。另外，銀耳對于皮膚干燥引起的搔癢癥，也有一定的療效。多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善秋燥造成皮膚的干燥、搔癢。

　　7、白蘿卜

　　秋天多吃白蘿卜可有效緩解秋燥。白蘿卜具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。多吃蘿卜上下通氣不咳嗽，而且能通便。不妨做個白蘿卜排骨湯來解秋乏、去秋燥。

　　8、杏仁

　　秋天易于被秋燥耗傷津液，引發口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌。

　　秋燥咳嗽的保健食譜

　　1、黑白雙耳湯。銀耳、黑木耳各10克，冷水泡發后洗凈，放沙鍋內加清水適量及冰糖20克，燉至木耳酥爛，吃木耳喝湯。銀耳、黑木耳滋陰潤肺，可降低血液黏稠度，對防治虛勞咳嗽、肺結核、血管硬化、高血壓、大便燥結等有較好功效。

　　2、五汁飲。取適量梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、鮮藕汁（或甘蔗汁），和勻涼服，不喜涼者可加熱溫服。五汁飲是古方，功能是滋養肺胃、潤燥止咳，對肺虛燥咳、胃陰不足者有良好功效。

　　3、三仁橘皮飲。甜杏仁、松子仁各10克，柏子仁6克，蜜炙橘皮10克，加水適量，水沸后煎15分鐘，再加白糖或冰糖適量共食。此方有潤肺滋燥、滑腸通便之良效，對年老體弱、大便燥結或兼有慢性燥咳者服食效佳。

　　4、橄欖麥冬茶。取橄欖3枚，麥冬6克，花茶適量，或再加金銀花6～10克，加冰糖適量，放保溫杯中，用沸水沖泡，封蓋10～15分鐘后，代茶頻飲。此茶滋陰潤肺、利咽生津，適用于慢性咽炎、咽喉腫痛、音啞煩渴之癥效佳。

　　5、銀百秋梨羹。銀耳、百合各10克，秋梨1個，冰糖適量。將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小時后，食梨喝湯。此方有滋陰潤燥、止咳化痰的功效，適用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

　　肺燥咳嗽者，飲食宜清淡，可以適量多吃綠豆、薏仁、紅豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、芥藍、茅根扁豆等食物，注意要少吃辛辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。此外，日常生活中還要注意飲水、補水，飲水時少量多次為佳，不宜暴飲。

干燥上火老咳嗽吃什么可以化痰止咳？

春天容易上火，上火容易引發咽喉問題，比如咽喉腫痛、咽喉干澀發癢等，喉嚨干澀發癢就會咳嗽，喝水可以稍微緩解但是治標不治本，有時候咳起來覺都睡不好，影響身體健康。想要遠離咳嗽該怎么辦呢？下面介紹一些飲食方法幫助患者化痰止咳。
　　一、豬肺粥
　　需要的材料包括豬肺、粳米和薏米，以及蔥姜鹽等調料，主要功效是化痰止咳、補脾益肺。
　　制作步驟如下：
　　1. 將豬肺清洗干凈后，放入鍋中加入清水河料酒進行燒煮，煮至大約七成熟后，撈起來沖洗干凈；
　　2. 將粳米和薏米清洗干凈后放入清水中浸泡備用；
　　3. 將煮過的豬肺切成丁或者片，與浸泡過的粳米、薏米一起放入鍋中，加入姜絲煮開，然后轉成小火慢燉；
　　4. 米煮至爛熟后加入蔥末和鹽調味，即可食用。
　　這道粥可以每天食用。
　　二、北杏燉雪梨
　　雪梨的止咳功效很多人都知道，燉梨是很好的潤肺化痰飲品，加上北杏效果更佳。
　　所需材料：北杏、雪梨、白砂糖
　　制作方法：將北杏和雪梨洗凈，將雪梨去皮切塊，兩者一起放入燉盅里，撒入白糖，加適量清水，放入燉鍋中隔水燉一個小時就可以飲用了。
　　這道湯有清熱止咳的功效，可以每天早晚喝一碗，堅持喝幾天見效。
　　三、冰糖川貝湯
　　冰糖與川貝都是滋陰潤肺的食物，兩者燉湯功效加倍。
　　需要的材料有冰糖、川貝和玉竹。
　　將三種材料洗干凈后，將川貝打碎了，與冰糖、玉竹一起放入燉盅里，加入清水隔水燉煮。
　　喝的時候只喝湯就可以了，需要長期服用，最少兩周時間，可以有效起到潤肺止咳的功效。
　　四、 陳皮茯苓粥
　　陳皮有化痰的作用，茯苓健脾利水，兩者煮粥可以健脾潤燥，化痰去脂。
　　需要的材料有陳皮、茯苓和粳米。
　　制作方法：
　　將陳皮和茯苓放入鍋內，加適量清水熬煮，然后將湯渣濾掉后，與洗好的粳米一起煮成粥食用。
　　五、橄欖核茶
　　這道茶需要鮮橄欖核和冰糖，制作的時候將鮮橄欖核敲碎后，放入鍋中加適量清水熬煮，煮到有味道出來后，加入冰糖再稍微煮一下就可以飲用了。
　　這道茶的功效是清熱化痰，潤肺止咳，喝的時候要趁熱喝效果更好。

　　咳嗽是一件痛苦的事情，很多時候也是沒法忍耐的事情，尤其是干咳更為難受。人們所說的肺都咳出來了，說明咳嗽對肺部有很大的傷害，如果出現干咳的情況，首先要多喝溫開水，緩和喉嚨干癢的癥狀；其次可以嘗試上面這幾道食療方法，用食物來調理身體；還有就是要少吃油炸、辛辣的食物，這些食物是會加重體內火氣的，也會加重喉嚨的干澀情況，所以一定要注意忌口。

干燥上火老咳嗽吃什么可以化痰止咳？

春天容易上火，上火容易引發咽喉問題，比如咽喉腫痛、咽喉干澀發癢等，喉嚨干澀發癢就會咳嗽，喝水可以稍微緩解但是治標不治本，有時候咳起來覺都睡不好，影響身體健康。想要遠離咳嗽該怎么辦呢？下面介紹一些飲食方法幫助患者化痰止咳。
　　一、豬肺粥
　　需要的材料包括豬肺、粳米和薏米，以及蔥姜鹽等調料，主要功效是化痰止咳、補脾益肺。
　　制作步驟如下：
　　1. 將豬肺清洗干凈后，放入鍋中加入清水河料酒進行燒煮，煮至大約七成熟后，撈起來沖洗干凈；
　　2. 將粳米和薏米清洗干凈后放入清水中浸泡備用；
　　3. 將煮過的豬肺切成丁或者片，與浸泡過的粳米、薏米一起放入鍋中，加入姜絲煮開，然后轉成小火慢燉；
　　4. 米煮至爛熟后加入蔥末和鹽調味，即可食用。
　　這道粥可以每天食用。
　　二、北杏燉雪梨
　　雪梨的止咳功效很多人都知道，燉梨是很好的潤肺化痰飲品，加上北杏效果更佳。
　　所需材料：北杏、雪梨、白砂糖
　　制作方法：將北杏和雪梨洗凈，將雪梨去皮切塊，兩者一起放入燉盅里，撒入白糖，加適量清水，放入燉鍋中隔水燉一個小時就可以飲用了。
　　這道湯有清熱止咳的功效，可以每天早晚喝一碗，堅持喝幾天見效。
　　三、冰糖川貝湯
　　冰糖與川貝都是滋陰潤肺的食物，兩者燉湯功效加倍。
　　需要的材料有冰糖、川貝和玉竹。
　　將三種材料洗干凈后，將川貝打碎了，與冰糖、玉竹一起放入燉盅里，加入清水隔水燉煮。
　　喝的時候只喝湯就可以了，需要長期服用，最少兩周時間，可以有效起到潤肺止咳的功效。
　　四、 陳皮茯苓粥
　　陳皮有化痰的作用，茯苓健脾利水，兩者煮粥可以健脾潤燥，化痰去脂。
　　需要的材料有陳皮、茯苓和粳米。
　　制作方法：
　　將陳皮和茯苓放入鍋內，加適量清水熬煮，然后將湯渣濾掉后，與洗好的粳米一起煮成粥食用。
　　五、橄欖核茶
　　這道茶需要鮮橄欖核和冰糖，制作的時候將鮮橄欖核敲碎后，放入鍋中加適量清水熬煮，煮到有味道出來后，加入冰糖再稍微煮一下就可以飲用了。
　　這道茶的功效是清熱化痰，潤肺止咳，喝的時候要趁熱喝效果更好。

　　咳嗽是一件痛苦的事情，很多時候也是沒法忍耐的事情，尤其是干咳更為難受。人們所說的肺都咳出來了，說明咳嗽對肺部有很大的傷害，如果出現干咳的情況，首先要多喝溫開水，緩和喉嚨干癢的癥狀；其次可以嘗試上面這幾道食療方法，用食物來調理身體；還有就是要少吃油炸、辛辣的食物，這些食物是會加重體內火氣的，也會加重喉嚨的干澀情況，所以一定要注意忌口。

春季止咳食療的六種養生偏方

春季止咳食療的六種養生偏方

風寒咳嗽：

因受寒而發，表現為咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咽喉癢等，可服用杏蘇糕。

食療方：取精粉適量，發酵揉制成塊;取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，蘇葉粉3克，加紅糖適量拌勻，撒于糕面，上鍋蒸熟食用，每日一次，連服3~5天。

風熱咳嗽：

因受風熱而發，表現為咳嗽吐黃痰、口干、咽喉紅痛、低熱等，可用金銀花汁沖雞蛋。

食療方：取鮮雞蛋一個，打入碗中攪碎。金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取汁沖蛋攪勻，趁熱飲用。每天早晨一次，連服3~5天。

氣虛咳嗽：

多為老慢支、肺氣腫患者，表現為咳嗽、呼吸困難、畏寒肢冷等，可服用核桃人參湯。

食療方：核桃肉20克，人參6克（或黨參20克），生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少許，睡前半小時服用，每日一次，連服一周。

痰濕咳嗽：

表現為咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢體冷等，可服用蘇子茯苓苡米粥。

食療方：取蘇子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，連服一周。

陰虛咳嗽：

肺陰虛或有肺結核病史的'患者，表現為咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盜汗等，可服用補肺阿膠粥。

食療方：取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿膠化為汁，對入粥中，加少許冰糖，連服一周。

肺虛咳嗽：

冰糖燕窩粥燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

春季止咳食療的六種養生偏方

春季止咳食療的六種養生偏方

風寒咳嗽：

因受寒而發，表現為咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咽喉癢等，可服用杏蘇糕。

食療方：取精粉適量，發酵揉制成塊;取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，蘇葉粉3克，加紅糖適量拌勻，撒于糕面，上鍋蒸熟食用，每日一次，連服3~5天。

風熱咳嗽：

因受風熱而發，表現為咳嗽吐黃痰、口干、咽喉紅痛、低熱等，可用金銀花汁沖雞蛋。

食療方：取鮮雞蛋一個，打入碗中攪碎。金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取汁沖蛋攪勻，趁熱飲用。每天早晨一次，連服3~5天。

氣虛咳嗽：

多為老慢支、肺氣腫患者，表現為咳嗽、呼吸困難、畏寒肢冷等，可服用核桃人參湯。

食療方：核桃肉20克，人參6克（或黨參20克），生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少許，睡前半小時服用，每日一次，連服一周。

痰濕咳嗽：

表現為咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢體冷等，可服用蘇子茯苓苡米粥。

食療方：取蘇子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，連服一周。

陰虛咳嗽：

肺陰虛或有肺結核病史的'患者，表現為咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盜汗等，可服用補肺阿膠粥。

食療方：取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿膠化為汁，對入粥中，加少許冰糖，連服一周。

肺虛咳嗽：

冰糖燕窩粥燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

治咳嗽有哪些食療方法?

冬季因為天氣的原因，有很多的人都有咳嗽的問題，當自己有咳嗽的疾病的時候，可不要不管，因為越脫就會越嚴重的，所以要趕緊讓自己的疾病干咳好起來的，食療是一個非常好的方法了，那么到底治咳嗽有哪些食療方法？治咳嗽有哪些食療方？
1、治咳嗽有哪些食療方法
偏方一：生梨1個，干荔枝10只，川貝母3克，冰糖少許。
制用法：梨去心切碎，干荔枝去殼帶核，將上藥蒸熟后趁熱吃下，每日1次，3~5天即可治愈。適應證：風寒咳嗽
偏方二：茶葉5克，白蘿卜100克。
制用法：將茶葉用開水沖泡取汁，再將蘿卜切片，置鍋中煮爛，加食鹽調味，倒人茶汁即可食用。每日2次。適應證：氣管炎咳嗽及多痰
偏方三：杏仁、桑葉、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷葉各5克。
制用法：水煎服，每日2次。適應證：風熱咳嗽
偏方四：桑葉25克，杏仁、冰糖各15克。
制用法：用水2碗，煎成1碗，趁熱溫服，出汗即愈。適應證：風寒咳嗽
偏方五：白蘿卜、梨各1個，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黃少許。
制用法：上藥放碗內，蒸熟。服之。適應證：風寒咳嗽
2、治咳嗽有哪些食療方
1、銀耳橘羹
取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。
2、蘋果羹
取蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。撫將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
3、百合參耳湯
取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發，去雜質洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調味，分2次溫服，日服1劑。
具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
4、蜂蜜雞蛋湯
取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
當前位置：養生中國》養生課堂》養生秘方》梨白蘿卜五秘方趕走冬季咳嗽（3）發表時間：2012-11-2114:28來源：養生中國責編：周紅云-
5、胡蘿卜紅棗湯
取胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內，加入清水，煮約1小時左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。具有養陰益氣、利氣止咳的功效。
適用于氣陰不足，肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。
6、百合雞蛋湯
取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
具有補肺和營養的功效。適用于肺虛久咳。
7、沙參百合鴨湯
取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養陰潤肺、清熱化痰的功效。
適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結核咳嗽等。
8、百合枇杷羹
取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。
具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。
結語：冬季治療咳嗽就是這么簡單！這5種偏方不僅治咳嗽對身體健康也有好處哦！如果你還在為冬季咳嗽怎么辦而苦惱不妨試試這5種秘方吧！
3、咳嗽不能吃什么
1、忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。
2、忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
3、忌食羊鴨豬肉
因為感冒咳嗽是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
4、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患者在進食這類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應注意避免這類食物。
5、忌吃得太咸
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、忌食用補品
有人以為經常感冒咳嗽是體質不好，就拼命地增加營養、食用補品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對于別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補”為妙。
7、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
8、忌甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試乐貢r，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

治咳嗽有哪些食療方法?

冬季因為天氣的原因，有很多的人都有咳嗽的問題，當自己有咳嗽的疾病的時候，可不要不管，因為越脫就會越嚴重的，所以要趕緊讓自己的疾病干咳好起來的，食療是一個非常好的方法了，那么到底治咳嗽有哪些食療方法？治咳嗽有哪些食療方？
1、治咳嗽有哪些食療方法
偏方一：生梨1個，干荔枝10只，川貝母3克，冰糖少許。
制用法：梨去心切碎，干荔枝去殼帶核，將上藥蒸熟后趁熱吃下，每日1次，3~5天即可治愈。適應證：風寒咳嗽
偏方二：茶葉5克，白蘿卜100克。
制用法：將茶葉用開水沖泡取汁，再將蘿卜切片，置鍋中煮爛，加食鹽調味，倒人茶汁即可食用。每日2次。適應證：氣管炎咳嗽及多痰
偏方三：杏仁、桑葉、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷葉各5克。
制用法：水煎服，每日2次。適應證：風熱咳嗽
偏方四：桑葉25克，杏仁、冰糖各15克。
制用法：用水2碗，煎成1碗，趁熱溫服，出汗即愈。適應證：風寒咳嗽
偏方五：白蘿卜、梨各1個，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黃少許。
制用法：上藥放碗內，蒸熟。服之。適應證：風寒咳嗽
2、治咳嗽有哪些食療方
1、銀耳橘羹
取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。
2、蘋果羹
取蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。撫將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
3、百合參耳湯
取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發，去雜質洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調味，分2次溫服，日服1劑。
具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
4、蜂蜜雞蛋湯
取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
當前位置：養生中國》養生課堂》養生秘方》梨白蘿卜五秘方趕走冬季咳嗽（3）發表時間：2012-11-2114:28來源：養生中國責編：周紅云-
5、胡蘿卜紅棗湯
取胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內，加入清水，煮約1小時左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。具有養陰益氣、利氣止咳的功效。
適用于氣陰不足，肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。
6、百合雞蛋湯
取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
具有補肺和營養的功效。適用于肺虛久咳。
7、沙參百合鴨湯
取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養陰潤肺、清熱化痰的功效。
適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結核咳嗽等。
8、百合枇杷羹
取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。
具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。
結語：冬季治療咳嗽就是這么簡單！這5種偏方不僅治咳嗽對身體健康也有好處哦！如果你還在為冬季咳嗽怎么辦而苦惱不妨試試這5種秘方吧！
3、咳嗽不能吃什么
1、忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。
2、忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
3、忌食羊鴨豬肉
因為感冒咳嗽是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
4、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患者在進食這類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應注意避免這類食物。
5、忌吃得太咸
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、忌食用補品
有人以為經常感冒咳嗽是體質不好，就拼命地增加營養、食用補品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對于別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補”為妙。
7、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
8、忌甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試乐貢r，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

治咳嗽有哪些食療方法?

冬季因為天氣的原因，有很多的人都有咳嗽的問題，當自己有咳嗽的疾病的時候，可不要不管，因為越脫就會越嚴重的，所以要趕緊讓自己的疾病干咳好起來的，食療是一個非常好的方法了，那么到底治咳嗽有哪些食療方法？治咳嗽有哪些食療方？
1、治咳嗽有哪些食療方法
偏方一：生梨1個，干荔枝10只，川貝母3克，冰糖少許。
制用法：梨去心切碎，干荔枝去殼帶核，將上藥蒸熟后趁熱吃下，每日1次，3~5天即可治愈。適應證：風寒咳嗽
偏方二：茶葉5克，白蘿卜100克。
制用法：將茶葉用開水沖泡取汁，再將蘿卜切片，置鍋中煮爛，加食鹽調味，倒人茶汁即可食用。每日2次。適應證：氣管炎咳嗽及多痰
偏方三：杏仁、桑葉、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷葉各5克。
制用法：水煎服，每日2次。適應證：風熱咳嗽
偏方四：桑葉25克，杏仁、冰糖各15克。
制用法：用水2碗，煎成1碗，趁熱溫服，出汗即愈。適應證：風寒咳嗽
偏方五：白蘿卜、梨各1個，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黃少許。
制用法：上藥放碗內，蒸熟。服之。適應證：風寒咳嗽
2、治咳嗽有哪些食療方
1、銀耳橘羹
取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。
2、蘋果羹
取蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。撫將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
3、百合參耳湯
取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發，去雜質洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調味，分2次溫服，日服1劑。
具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
4、蜂蜜雞蛋湯
取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
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5、胡蘿卜紅棗湯
取胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內，加入清水，煮約1小時左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。具有養陰益氣、利氣止咳的功效。
適用于氣陰不足，肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。
6、百合雞蛋湯
取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
具有補肺和營養的功效。適用于肺虛久咳。
7、沙參百合鴨湯
取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養陰潤肺、清熱化痰的功效。
適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結核咳嗽等。
8、百合枇杷羹
取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。
具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。
結語：冬季治療咳嗽就是這么簡單！這5種偏方不僅治咳嗽對身體健康也有好處哦！如果你還在為冬季咳嗽怎么辦而苦惱不妨試試這5種秘方吧！
3、咳嗽不能吃什么
1、忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。
2、忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
3、忌食羊鴨豬肉
因為感冒咳嗽是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
4、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患者在進食這類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應注意避免這類食物。
5、忌吃得太咸
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、忌食用補品
有人以為經常感冒咳嗽是體質不好，就拼命地增加營養、食用補品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對于別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補”為妙。
7、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
8、忌甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試乐貢r，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

治咳嗽有哪些食療方法?

冬季因為天氣的原因，有很多的人都有咳嗽的問題，當自己有咳嗽的疾病的時候，可不要不管，因為越脫就會越嚴重的，所以要趕緊讓自己的疾病干咳好起來的，食療是一個非常好的方法了，那么到底治咳嗽有哪些食療方法？治咳嗽有哪些食療方？
1、治咳嗽有哪些食療方法
偏方一：生梨1個，干荔枝10只，川貝母3克，冰糖少許。
制用法：梨去心切碎，干荔枝去殼帶核，將上藥蒸熟后趁熱吃下，每日1次，3~5天即可治愈。適應證：風寒咳嗽
偏方二：茶葉5克，白蘿卜100克。
制用法：將茶葉用開水沖泡取汁，再將蘿卜切片，置鍋中煮爛，加食鹽調味，倒人茶汁即可食用。每日2次。適應證：氣管炎咳嗽及多痰
偏方三：杏仁、桑葉、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷葉各5克。
制用法：水煎服，每日2次。適應證：風熱咳嗽
偏方四：桑葉25克，杏仁、冰糖各15克。
制用法：用水2碗，煎成1碗，趁熱溫服，出汗即愈。適應證：風寒咳嗽
偏方五：白蘿卜、梨各1個，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黃少許。
制用法：上藥放碗內，蒸熟。服之。適應證：風寒咳嗽
2、治咳嗽有哪些食療方
1、銀耳橘羹
取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。
2、蘋果羹
取蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。撫將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
3、百合參耳湯
取百合15克，銀耳12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發，去雜質洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調味，分2次溫服，日服1劑。
具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
4、蜂蜜雞蛋湯
取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
當前位置：養生中國》養生課堂》養生秘方》梨白蘿卜五秘方趕走冬季咳嗽（3）發表時間：2012-11-2114:28來源：養生中國責編：周紅云-
5、胡蘿卜紅棗湯
取胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內，加入清水，煮約1小時左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。具有養陰益氣、利氣止咳的功效。
適用于氣陰不足，肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。
6、百合雞蛋湯
取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
具有補肺和營養的功效。適用于肺虛久咳。
7、沙參百合鴨湯
取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養陰潤肺、清熱化痰的功效。
適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結核咳嗽等。
8、百合枇杷羹
取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。
具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。
結語：冬季治療咳嗽就是這么簡單！這5種偏方不僅治咳嗽對身體健康也有好處哦！如果你還在為冬季咳嗽怎么辦而苦惱不妨試試這5種秘方吧！
3、咳嗽不能吃什么
1、忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。
2、忌食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
3、忌食羊鴨豬肉
因為感冒咳嗽是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
4、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患者在進食這類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應注意避免這類食物。
5、忌吃得太咸
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、忌食用補品
有人以為經常感冒咳嗽是體質不好，就拼命地增加營養、食用補品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對于別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補”為妙。
7、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
8、忌甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試乐貢r，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

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