兒童發燒適合食譜建議：
1. 吃清淡易消化的食物，忌食生冷、油炸、甜膩、辛辣刺激性食物。
2. 多吃蔬菜、水果等食物，補充水分和微量元素。
3. 多吃青菜和米粥，青菜含有豐富的維生素和纖維素，米粥可以補充水分。
4. 吃易消化能補充蛋白質等營養物質的雞蛋羹、雞湯、魚湯、排骨湯等食物。
5. 適當煮綠豆水，具有清熱解毒的功效，可以幫助緩解發燒癥狀。
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兒童發燒適合吃的食譜
兒童發燒適合吃的食譜
兒童發燒適合吃的食譜，小孩子身體抵抗力免疫力低，很容易因為接觸病菌而發燒發熱，那么發燒期間孩子的飲食需要仔細注意，要清淡及，忌油膩辛辣，家長們來一起看看兒童發燒適合吃的食譜。
感冒清淡又好吃的菜譜
1、青菜香菇粥
青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇雖然都是很常見的食材，但是卻含有多種維生素和礦物質，對于感冒的恢復是有好處的。而且清淡溫軟的粥類食物本就是感冒期間最合適的主食。
2、小米粥
小米粥是一道非常簡單的粥品，更是傳統的養胃食物，非常適合寶寶的腸胃特點。如果孩子感冒發燒，也是可以將小米粥作為主食的。因為小米具有清熱解渴、滋陰養血的功效，不僅有益于腸胃，而且有助于緩解發熱的癥狀。
3、蘋果胡蘿卜汁
蘋果胡蘿卜汁是用新鮮的蘋果和胡蘿卜一起榨汁后所制成，在給孩子喝之前，最好還是用溫水加熱。蘋果和胡蘿卜都含有種類豐富的維生素，而且都具有養胃、清熱的功效，非常適合孩子在感冒時食用，對退熱也是有好處的。
4、白蘿卜湯
白蘿卜湯是非常簡單的菜品，在制作時為了讓菜品更加鮮美，可以加入一些豆芽或豌豆苗，而且白蘿卜也要切成細絲狀，這樣才容易咀嚼。白蘿卜可以消炎、助消化，而且也具有清熱的作用，對于消除感冒發燒是有利的。
5、香蕉泥
香蕉泥是用新鮮香蕉去皮，搗成泥狀，在鍋中蒸熟后所制成。這樣處理過的香蕉更加容易被小孩子的腸胃所接受，以免造成腹瀉等不適。香蕉本身是偏涼性的，有助于改善發燒的癥狀，而且能夠保證大便暢通，預防感冒期間的便秘。
6、冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯是用冬瓜和海帶所制成，為了讓湯更加適合孩子的特點，海帶需要切成小末。另外可以加入少許蝦米，讓湯更加鮮美。冬瓜和海帶都是性涼的蔬菜，因此冬瓜海帶湯是有助于退熱的，而且富含纖維素，可以促進大便暢通。
7、蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是將豆腐攪碎，加入少許清水，然后加入切好的番茄小塊和少許食鹽，蒸好后，滴入兩滴香油即可。這道菜譜也是非常簡單的。豆腐和番茄都是營養價值很高的食材，而且都有滋陰清熱的功效，有利于感冒發燒的消退。
8、西紅柿面
西紅柿雞蛋面是用西紅柿和面條為主要材料所制成，同時加入生菜、西藍花、花椰菜等蔬菜。這道湯面早晚皆可食用，不會增強脾胃負擔，而且有助于補充患兒的水分和維生素。西紅柿偏涼，能促進體溫的降低。
結語： 以上就是感冒清淡又好吃的菜譜，如果寶寶感冒發燒，可以吃此類的清淡菜譜。而且這類食物相對來說都是比較好消化的，不會增加腸胃的負擔，加重寶寶的.胃腸不適。
俗話說：是藥三分毒。兒童的抵抗力一般比較差，所以兒童生病最好不要立馬吃藥。兒童發燒吃什么食物要根據兒童的病情決定，一般發燒都是由于感冒引起的，家長們首先應該了解發燒的發病原因，對癥下藥進行治療最關鍵。
發高燒的寶寶，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。因此，發燒期間的寶寶，最需要補充的是水分而非食物。
發熱期間的飲食，必須以流質或半流質為主。以下飲食對高燒的寶寶較為適合：
1、代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化吸收?？筛鶕變旱哪挲g及需要稀釋飲用。
2、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
3、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
4、綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。
5、新鮮果汁：鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
上述就是兒童發燒吃什么食物的介紹，因為孩子的抵抗力都是比較差的，所以家長們不要盲目的讓孩子吃藥。一般的發燒都能夠通過物理方法緩解，但是如果發燒的溫度過高，家長們最好帶孩子去醫院進行治療，才能夠保證寶寶的健康。
1、糯米粥。
糯米粥有豐富的碳水化合物，鈣元素，如果兒童經常出現發燒感冒，適當補充這些營養。寶媽也要注意調整好足夠的營養，不可以經常吃一些上火的食品，以免兒童發燒癥狀更明顯。當然營養的控制只是一個方面，還是要平時的衣物增減，改善兒童的成長環境。
2、綠豆湯。
綠豆湯有很好的調理作用，比如在天氣炎熱時或者是體溫中樞失調等等敏感的癥狀，喝一杯綠豆湯，對兒童的身體有很好的恢復作用，達到降低肝火的表現。而且這些綠豆湯還可以調整兒童的營養水平，讓兒童的抵抗力更強。
3、水果汁。
兒童出現發燒的癥狀，可多補充水果。水果有豐富維生素和微量元素，可以調節體溫中樞。要是兒童平常出現發燒癥狀，可以采用那些營養的調理身體。如果長期都控制不住發燒癥狀，可能還是需要利用退燒藥物來治療。
兒童發燒適合吃的食譜
兒童發燒適合吃的食譜
兒童發燒適合吃的食譜，小孩子身體抵抗力免疫力低，很容易因為接觸病菌而發燒發熱，那么發燒期間孩子的飲食需要仔細注意，要清淡及，忌油膩辛辣，家長們來一起看看兒童發燒適合吃的食譜。
感冒清淡又好吃的菜譜
1、青菜香菇粥
青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇雖然都是很常見的食材，但是卻含有多種維生素和礦物質，對于感冒的恢復是有好處的。而且清淡溫軟的粥類食物本就是感冒期間最合適的主食。
2、小米粥
小米粥是一道非常簡單的粥品，更是傳統的養胃食物，非常適合寶寶的腸胃特點。如果孩子感冒發燒，也是可以將小米粥作為主食的。因為小米具有清熱解渴、滋陰養血的功效，不僅有益于腸胃，而且有助于緩解發熱的癥狀。
3、蘋果胡蘿卜汁
蘋果胡蘿卜汁是用新鮮的蘋果和胡蘿卜一起榨汁后所制成，在給孩子喝之前，最好還是用溫水加熱。蘋果和胡蘿卜都含有種類豐富的維生素，而且都具有養胃、清熱的功效，非常適合孩子在感冒時食用，對退熱也是有好處的。
4、白蘿卜湯
白蘿卜湯是非常簡單的菜品，在制作時為了讓菜品更加鮮美，可以加入一些豆芽或豌豆苗，而且白蘿卜也要切成細絲狀，這樣才容易咀嚼。白蘿卜可以消炎、助消化，而且也具有清熱的作用，對于消除感冒發燒是有利的。
5、香蕉泥
香蕉泥是用新鮮香蕉去皮，搗成泥狀，在鍋中蒸熟后所制成。這樣處理過的香蕉更加容易被小孩子的腸胃所接受，以免造成腹瀉等不適。香蕉本身是偏涼性的，有助于改善發燒的癥狀，而且能夠保證大便暢通，預防感冒期間的便秘。
6、冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯是用冬瓜和海帶所制成，為了讓湯更加適合孩子的特點，海帶需要切成小末。另外可以加入少許蝦米，讓湯更加鮮美。冬瓜和海帶都是性涼的蔬菜，因此冬瓜海帶湯是有助于退熱的，而且富含纖維素，可以促進大便暢通。
7、蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是將豆腐攪碎，加入少許清水，然后加入切好的番茄小塊和少許食鹽，蒸好后，滴入兩滴香油即可。這道菜譜也是非常簡單的。豆腐和番茄都是營養價值很高的食材，而且都有滋陰清熱的功效，有利于感冒發燒的消退。
8、西紅柿面
西紅柿雞蛋面是用西紅柿和面條為主要材料所制成，同時加入生菜、西藍花、花椰菜等蔬菜。這道湯面早晚皆可食用，不會增強脾胃負擔，而且有助于補充患兒的水分和維生素。西紅柿偏涼，能促進體溫的降低。
結語： 以上就是感冒清淡又好吃的菜譜，如果寶寶感冒發燒，可以吃此類的清淡菜譜。而且這類食物相對來說都是比較好消化的，不會增加腸胃的負擔，加重寶寶的.胃腸不適。
俗話說：是藥三分毒。兒童的抵抗力一般比較差，所以兒童生病最好不要立馬吃藥。兒童發燒吃什么食物要根據兒童的病情決定，一般發燒都是由于感冒引起的，家長們首先應該了解發燒的發病原因，對癥下藥進行治療最關鍵。
發高燒的寶寶，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。因此，發燒期間的寶寶，最需要補充的是水分而非食物。
發熱期間的飲食，必須以流質或半流質為主。以下飲食對高燒的寶寶較為適合：
1、代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化吸收?？筛鶕變旱哪挲g及需要稀釋飲用。
2、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
3、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
4、綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。
5、新鮮果汁：鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
上述就是兒童發燒吃什么食物的介紹，因為孩子的抵抗力都是比較差的，所以家長們不要盲目的讓孩子吃藥。一般的發燒都能夠通過物理方法緩解，但是如果發燒的溫度過高，家長們最好帶孩子去醫院進行治療，才能夠保證寶寶的健康。
1、糯米粥。
糯米粥有豐富的碳水化合物，鈣元素，如果兒童經常出現發燒感冒，適當補充這些營養。寶媽也要注意調整好足夠的營養，不可以經常吃一些上火的食品，以免兒童發燒癥狀更明顯。當然營養的控制只是一個方面，還是要平時的衣物增減，改善兒童的成長環境。
2、綠豆湯。
綠豆湯有很好的調理作用，比如在天氣炎熱時或者是體溫中樞失調等等敏感的癥狀，喝一杯綠豆湯，對兒童的身體有很好的恢復作用，達到降低肝火的表現。而且這些綠豆湯還可以調整兒童的營養水平，讓兒童的抵抗力更強。
3、水果汁。
兒童出現發燒的癥狀，可多補充水果。水果有豐富維生素和微量元素，可以調節體溫中樞。要是兒童平常出現發燒癥狀，可以采用那些營養的調理身體。如果長期都控制不住發燒癥狀，可能還是需要利用退燒藥物來治療。
兒童發燒適合吃的食譜
兒童發燒適合吃的食譜
兒童發燒適合吃的食譜，小孩子身體抵抗力免疫力低，很容易因為接觸病菌而發燒發熱，那么發燒期間孩子的飲食需要仔細注意，要清淡及，忌油膩辛辣，家長們來一起看看兒童發燒適合吃的食譜。
感冒清淡又好吃的菜譜
1、青菜香菇粥
青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇雖然都是很常見的食材，但是卻含有多種維生素和礦物質，對于感冒的恢復是有好處的。而且清淡溫軟的粥類食物本就是感冒期間最合適的主食。
2、小米粥
小米粥是一道非常簡單的粥品，更是傳統的養胃食物，非常適合寶寶的腸胃特點。如果孩子感冒發燒，也是可以將小米粥作為主食的。因為小米具有清熱解渴、滋陰養血的功效，不僅有益于腸胃，而且有助于緩解發熱的癥狀。
3、蘋果胡蘿卜汁
蘋果胡蘿卜汁是用新鮮的蘋果和胡蘿卜一起榨汁后所制成，在給孩子喝之前，最好還是用溫水加熱。蘋果和胡蘿卜都含有種類豐富的維生素，而且都具有養胃、清熱的功效，非常適合孩子在感冒時食用，對退熱也是有好處的。
4、白蘿卜湯
白蘿卜湯是非常簡單的菜品，在制作時為了讓菜品更加鮮美，可以加入一些豆芽或豌豆苗，而且白蘿卜也要切成細絲狀，這樣才容易咀嚼。白蘿卜可以消炎、助消化，而且也具有清熱的作用，對于消除感冒發燒是有利的。
5、香蕉泥
香蕉泥是用新鮮香蕉去皮，搗成泥狀，在鍋中蒸熟后所制成。這樣處理過的香蕉更加容易被小孩子的腸胃所接受，以免造成腹瀉等不適。香蕉本身是偏涼性的，有助于改善發燒的癥狀，而且能夠保證大便暢通，預防感冒期間的便秘。
6、冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯是用冬瓜和海帶所制成，為了讓湯更加適合孩子的特點，海帶需要切成小末。另外可以加入少許蝦米，讓湯更加鮮美。冬瓜和海帶都是性涼的蔬菜，因此冬瓜海帶湯是有助于退熱的，而且富含纖維素，可以促進大便暢通。
7、蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是將豆腐攪碎，加入少許清水，然后加入切好的番茄小塊和少許食鹽，蒸好后，滴入兩滴香油即可。這道菜譜也是非常簡單的。豆腐和番茄都是營養價值很高的食材，而且都有滋陰清熱的功效，有利于感冒發燒的消退。
8、西紅柿面
西紅柿雞蛋面是用西紅柿和面條為主要材料所制成，同時加入生菜、西藍花、花椰菜等蔬菜。這道湯面早晚皆可食用，不會增強脾胃負擔，而且有助于補充患兒的水分和維生素。西紅柿偏涼，能促進體溫的降低。
結語： 以上就是感冒清淡又好吃的菜譜，如果寶寶感冒發燒，可以吃此類的清淡菜譜。而且這類食物相對來說都是比較好消化的，不會增加腸胃的負擔，加重寶寶的.胃腸不適。
俗話說：是藥三分毒。兒童的抵抗力一般比較差，所以兒童生病最好不要立馬吃藥。兒童發燒吃什么食物要根據兒童的病情決定，一般發燒都是由于感冒引起的，家長們首先應該了解發燒的發病原因，對癥下藥進行治療最關鍵。
發高燒的寶寶，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。因此，發燒期間的寶寶，最需要補充的是水分而非食物。
發熱期間的飲食，必須以流質或半流質為主。以下飲食對高燒的寶寶較為適合：
1、代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化吸收?？筛鶕變旱哪挲g及需要稀釋飲用。
2、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
3、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
4、綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。
5、新鮮果汁：鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
上述就是兒童發燒吃什么食物的介紹，因為孩子的抵抗力都是比較差的，所以家長們不要盲目的讓孩子吃藥。一般的發燒都能夠通過物理方法緩解，但是如果發燒的溫度過高，家長們最好帶孩子去醫院進行治療，才能夠保證寶寶的健康。
1、糯米粥。
糯米粥有豐富的碳水化合物，鈣元素，如果兒童經常出現發燒感冒，適當補充這些營養。寶媽也要注意調整好足夠的營養，不可以經常吃一些上火的食品，以免兒童發燒癥狀更明顯。當然營養的控制只是一個方面，還是要平時的衣物增減，改善兒童的成長環境。
2、綠豆湯。
綠豆湯有很好的調理作用，比如在天氣炎熱時或者是體溫中樞失調等等敏感的癥狀，喝一杯綠豆湯，對兒童的身體有很好的恢復作用，達到降低肝火的表現。而且這些綠豆湯還可以調整兒童的營養水平，讓兒童的抵抗力更強。
3、水果汁。
兒童出現發燒的癥狀，可多補充水果。水果有豐富維生素和微量元素，可以調節體溫中樞。要是兒童平常出現發燒癥狀，可以采用那些營養的調理身體。如果長期都控制不住發燒癥狀，可能還是需要利用退燒藥物來治療。
寶寶發燒后食譜
寶寶發燒后食譜
寶寶發燒后食譜，寶寶發燒可大可小，因此我們需要在飲食方面要十分重視，而一些高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，所以我們可以在飲食上下功夫，以下分享寶寶發燒后食譜
孩子發燒感冒做飯食譜做法一
南瓜羹
材料
雞湯1.4升，鹽11/2茶匙，南瓜肉2斤，新鮮歐芹(可用香菜代替)1茶匙，切碎的洋蔥160克，新鮮百里香1/2茶匙，大蒜1頭，濃奶油120毫升，干胡椒5顆
做法
1.把雞湯、鹽、南瓜肉、洋蔥、百里香、大蒜和干胡椒放在一起燒開，然后轉成小火，煮30分鐘。
2.把湯倒進攪拌機里，一次大概放一杯下去攪拌。
3.然后把攪拌好的湯倒回鍋里，再次燒開。再轉成小火，打開蓋子煮30分鐘。倒入濃奶油后，裝盤，用新鮮的歐芹做裝飾，即成。
孩子發燒感冒做飯食譜做法二
莧菜小魚粥
材料
主料：稻米50克，銀魚100克，
輔料：莧菜(紫)25克，
調料：鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克
做法
1.莧菜洗凈，焯水撈出后立即放入冷水泡涼，再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水，洗凈備用。
2.大米煮成稀粥，放入莧菜及小銀魚煮熟，加入調味料，調拌均勻即可。
孩子發燒感冒做飯食譜做法三
南瓜山藥牛肉粥
材料
大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、淀粉1g、植物油少許
做法
1、大米淘洗洗凈，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用;
2、鍋中注入足量清水，燒開后放入大米，大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘，中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出;
3、山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎;
4、牛肉剁成細末，用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻;
5、米粥熬煮至米粒開花時，加入山藥和南瓜丁繼續熬煮5分鐘;
6、放入腌好牛肉末攪拌均勻，再次煮滾轉小火繼續煮2分鐘，最后調入鹽和香蔥攪勻即可。
小貼士
1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，這樣熬粥可以節省時間。
2、熬粥時水滾后再放入大米不容易出現糊底的現象，剛放米的時候需要不停的攪動幾下。
3、煮粥的時候放入少許油，不僅成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
4、山藥切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化變色。
小孩感冒發燒家常食譜1：川貝枇杷葉燉鵪鶉
材料
用川貝枇杷煲水、煲湯是化痰止咳的良方?，F在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不斷手尾長，煲點川貝枇杷喝就最合適不過了。雖然現在不是枇杷果上市的時節，但用枇杷葉(干、鮮都可)代替，一樣有清肺胃熱、降氣化痰之效。干枇杷葉：10克南、北杏：10克鵪鶉：兩只元肉：10克川貝：12克姜：2片水：5碗
做法
1.將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈;
2.洗凈宰好的鵪鶉，斬大件;
3.煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉小火燉兩小時，下鹽調味即可食用。
小孩感冒發燒家常食譜2：酸蘿卜老鴨湯
材料
3-4人份老鴨：一只(約1200克)酸蘿卜：500克木耳：5朵生姜：3片水：10碗調味料：料酒：2湯匙 鹽：適量
做法
1. 酸蘿卜浸泡30分鐘，稍去咸酸味;撈起瀝干水，切片;
2. 木耳洗凈，用清水泡軟，撕成大小適中的.塊狀;
2. 洗凈宰好的鴨子，切塊;煮一鍋水下兩湯匙料酒，將鴨肉汆水撈起;
3. 熱鍋，放入鴨肉翻炒(不必放油)，待水汽收住即可;
4. 將10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鴨塊、酸蘿卜、木耳和姜片，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗(放鹽前先嘗味道，因酸蘿卜有味)。
小孩感冒發燒家常食譜3：川貝雪梨膏
材料
雪梨5個(去皮核后重1000克)，川貝母10克，生姜20克，大棗100克，冰糖150克，蜂蜜100克
做法
將梨去皮核切成塊放入攪拌器中打成梨漿
生姜切小碎塊，紅棗去核剪成小碎條，川貝母砸碎(將生姜紅棗和梨一起打碎最好，后來才發現)
把1和2倒入鍋中(砂鍋和不銹鋼鍋都可，不能用鐵鍋)
大火燒開小火煮30分鐘
用漏勺撈去里面的渣滓
再放入冰糖小火熬到粘稠關火(大約30分鐘
我把涮攪拌器的水也放進梨漿中一起煮了，所以后來放入冰糖再煮水分揮發的慢，我又用大火
收了一會汁，如果你也和我一樣節約，也放了水，那就也這樣做吧
煮好的雪梨膏晾涼后再倒入蜂蜜攪拌均勻放入瓶中(無水無油)冷藏儲存
需要的時候，舀一勺放入杯中用熱水或涼開水純凈水稀釋即可
1歲以內發燒寶寶食譜：
西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富。
1歲以上發燒寶寶食譜：
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
寶寶發燒后可以吃的食物
1、流質飲食
流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收;
熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。
2、半流質飲食
半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分?；純喊l燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。
小孩發燒的退燒方法
1、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗皮膚,促進散熱。
2、泡腳可以促進血液循環,緩解不適,同時能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發燒帶來的不適感。
3、冰敷:可以少量適當使用冰敷,在寶寶頭部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布,以防局部凍傷寶寶的皮膚,而且6個月以內的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認為冰敷弊大于利,因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮,阻礙散熱,體溫會更高,特別是伴隨有畏寒、寒戰,更不能用冰敷。
4、毛巾濕敷,用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
5、藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑,也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型,1歲之前的嬰兒,最好用滴劑,因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。
6、反復多次給寶寶喂水,盡量讓寶寶臥床休息。對發熱的孩子采取上述退熱措施的同時,應密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫院就診。
寶寶發燒后食譜
寶寶發燒后食譜
寶寶發燒后食譜，寶寶發燒可大可小，因此我們需要在飲食方面要十分重視，而一些高蛋白、低脂肪的食物可提高孩子免疫力，所以我們可以在飲食上下功夫，以下分享寶寶發燒后食譜
孩子發燒感冒做飯食譜做法一
南瓜羹
材料
雞湯1.4升，鹽11/2茶匙，南瓜肉2斤，新鮮歐芹(可用香菜代替)1茶匙，切碎的洋蔥160克，新鮮百里香1/2茶匙，大蒜1頭，濃奶油120毫升，干胡椒5顆
做法
1.把雞湯、鹽、南瓜肉、洋蔥、百里香、大蒜和干胡椒放在一起燒開，然后轉成小火，煮30分鐘。
2.把湯倒進攪拌機里，一次大概放一杯下去攪拌。
3.然后把攪拌好的湯倒回鍋里，再次燒開。再轉成小火，打開蓋子煮30分鐘。倒入濃奶油后，裝盤，用新鮮的歐芹做裝飾，即成。
孩子發燒感冒做飯食譜做法二
莧菜小魚粥
材料
主料：稻米50克，銀魚100克，
輔料：莧菜(紫)25克，
調料：鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克
做法
1.莧菜洗凈，焯水撈出后立即放入冷水泡涼，再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水，洗凈備用。
2.大米煮成稀粥，放入莧菜及小銀魚煮熟，加入調味料，調拌均勻即可。
孩子發燒感冒做飯食譜做法三
南瓜山藥牛肉粥
材料
大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、淀粉1g、植物油少許
做法
1、大米淘洗洗凈，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用;
2、鍋中注入足量清水，燒開后放入大米，大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘，中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出;
3、山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎;
4、牛肉剁成細末，用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻;
5、米粥熬煮至米粒開花時，加入山藥和南瓜丁繼續熬煮5分鐘;
6、放入腌好牛肉末攪拌均勻，再次煮滾轉小火繼續煮2分鐘，最后調入鹽和香蔥攪勻即可。
小貼士
1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，這樣熬粥可以節省時間。
2、熬粥時水滾后再放入大米不容易出現糊底的現象，剛放米的時候需要不停的攪動幾下。
3、煮粥的時候放入少許油，不僅成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
4、山藥切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化變色。
小孩感冒發燒家常食譜1：川貝枇杷葉燉鵪鶉
材料
用川貝枇杷煲水、煲湯是化痰止咳的良方?，F在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不斷手尾長，煲點川貝枇杷喝就最合適不過了。雖然現在不是枇杷果上市的時節，但用枇杷葉(干、鮮都可)代替，一樣有清肺胃熱、降氣化痰之效。干枇杷葉：10克南、北杏：10克鵪鶉：兩只元肉：10克川貝：12克姜：2片水：5碗
做法
1.將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈;
2.洗凈宰好的鵪鶉，斬大件;
3.煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉小火燉兩小時，下鹽調味即可食用。
小孩感冒發燒家常食譜2：酸蘿卜老鴨湯
材料
3-4人份老鴨：一只(約1200克)酸蘿卜：500克木耳：5朵生姜：3片水：10碗調味料：料酒：2湯匙 鹽：適量
做法
1. 酸蘿卜浸泡30分鐘，稍去咸酸味;撈起瀝干水，切片;
2. 木耳洗凈，用清水泡軟，撕成大小適中的.塊狀;
2. 洗凈宰好的鴨子，切塊;煮一鍋水下兩湯匙料酒，將鴨肉汆水撈起;
3. 熱鍋，放入鴨肉翻炒(不必放油)，待水汽收住即可;
4. 將10碗水倒入瓦煲煮沸，放入炒好的鴨塊、酸蘿卜、木耳和姜片，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可品嘗(放鹽前先嘗味道，因酸蘿卜有味)。
小孩感冒發燒家常食譜3：川貝雪梨膏
材料
雪梨5個(去皮核后重1000克)，川貝母10克，生姜20克，大棗100克，冰糖150克，蜂蜜100克
做法
將梨去皮核切成塊放入攪拌器中打成梨漿
生姜切小碎塊，紅棗去核剪成小碎條，川貝母砸碎(將生姜紅棗和梨一起打碎最好，后來才發現)
把1和2倒入鍋中(砂鍋和不銹鋼鍋都可，不能用鐵鍋)
大火燒開小火煮30分鐘
用漏勺撈去里面的渣滓
再放入冰糖小火熬到粘稠關火(大約30分鐘
我把涮攪拌器的水也放進梨漿中一起煮了，所以后來放入冰糖再煮水分揮發的慢，我又用大火
收了一會汁，如果你也和我一樣節約，也放了水，那就也這樣做吧
煮好的雪梨膏晾涼后再倒入蜂蜜攪拌均勻放入瓶中(無水無油)冷藏儲存
需要的時候，舀一勺放入杯中用熱水或涼開水純凈水稀釋即可
1歲以內發燒寶寶食譜：
西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富。
1歲以上發燒寶寶食譜：
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
寶寶發燒后可以吃的食物
1、流質飲食
流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收;
熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。
2、半流質飲食
半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分?；純喊l燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。
小孩發燒的退燒方法
1、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡,多擦洗皮膚,促進散熱。
2、泡腳可以促進血液循環,緩解不適,同時能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發燒帶來的不適感。
3、冰敷:可以少量適當使用冰敷,在寶寶頭部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布,以防局部凍傷寶寶的皮膚,而且6個月以內的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認為冰敷弊大于利,因為冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮,阻礙散熱,體溫會更高,特別是伴隨有畏寒、寒戰,更不能用冰敷。
4、毛巾濕敷,用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
5、藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑,也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型,1歲之前的嬰兒,最好用滴劑,因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。
6、反復多次給寶寶喂水,盡量讓寶寶臥床休息。對發熱的孩子采取上述退熱措施的同時,應密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫院就診。
小孩感冒發燒吃什么?
4歲孩子發燒吃什么食物好呢？
首先，要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養豐富，適合感冒病人食用。同時，感冒病人還要多喝水，開水、礦泉水均可。感冒時，體質減弱，影響食欲，消化能力降低，此時應盡量避免食用難消化而油膩的食品，應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品，否則影響消化，不利于康復。感冒期間，還要增加維生素的補充，新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素，如：胡蘿卜、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多；大豆芽、花生等含維生素B較多；西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多。感冒患者還應多服有輔助治療的食物：在日常生活中，具有輔助治療、抗病作用的食物有很多，如蔥、生姜、大蒜、辣椒、醋等。蔥的使用始于漢代《神農本草經》，功能發表通陽，可用于感冒風寒之頭疼、鼻塞。生姜功能發散風寒、溫中健胃，散寒止咳，既可用于風寒感冒的頭疼、咳嗽，又可用于胃寒引起的食欲減退、嘔吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，對風寒感冒、食欲不振適用?？傊?，如應用得當，感冒可通過飲食調理，不藥而愈.
治療發燒感冒除藥物外還有以下方法：
用料：生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。
功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫蘇葉10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散風、燥溼化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克。
制法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
偏方四
用料:金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克。
制法：水煎服。
功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
制法：水煎服。
功效：散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。
偏方六
用效：紫蘇葉6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克。
制法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散寒。主治風寒感冒、全身關節痛。
發燒偏方
1 茶葉用手碾成粉末狀,開水吐服,一日數次,也可干吃,如果你喜歡的話,用量:15片茶葉左右.
2 姜湯
紅糖與拍碎的老姜放入沸水,燒開即可,一日數次,每次一碗.
3 洗澡
舒服的在浴池里泡個骸水澡能洗去你一身的溼汗與疲憊,切記時間不可過常,10分鐘內即可,洗完迅速擦干身體,以免著涼,接著你就可以上床趟著享受被窩的溫暖了.
小孩發燒吃什么食物比較好？
小孩發燒吃什么食物比較好，這是一個頗為煩惱的問題，因為小孩在發燒的時候，很可能會因為食欲不佳而“鬧情緒”。小孩發燒期間，體能的消耗是很大的，因此如何為發燒的小孩安排合適的飲食便是一個很重要的問題哦!小孩發燒吃什么食物比較好? 發燒時小兒新陳代謝加快，營養物質和水的消耗大大增加。而此時消化液分泌卻減少，消化力減弱，胃腸運動減慢。所以家長要注意孩子發燒時的飲食原則：第一是供給充足的水分，第二補充大量的無機鹽和維生素，第三供給適量的熱能和蛋白質，而且要以流質和半流質飲食為主。下面來詳細介紹各種類型食物的選擇。 小孩發燒時食物選擇一：流質飲食 流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。 周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收; 熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝; 鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。 小孩發燒時食物選擇二：半流質飲食 半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分?；純喊l燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。小孩發燒不能吃什么食物? 過甜食物：過甜食物不僅會引起胃腸溼熱而影響食欲，而且還會引起腹脹導致消化不良，疾病不易痊愈。這類食物包括各種甜飲料、冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等。另外，在喝牛奶時應盡量少放糖，以免引起腹脹，影響消化。 冷飲：夏季小兒發熱，體溫增高，常有口渴喜冷飲的癥狀，特別喜歡吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰凍汽水等冷飲食品。但是，食用這類冷飲后發燒孩子的胃會急速緊縮，容易使小兒食欲不振，消化不良，不吃主食，導致營養不良的病癥。所以冷飲是不能在發燒時給孩子吃的。 油膩食物：小兒發熱后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油膩食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯及用油煎油炸的各類食物。在炒蔬菜時也不宜放油太多。油膩食物妨礙小兒的消化，?？梢鹗秤麥p退、腹瀉等消化道癥狀。 升陽助火的食物：夏季小兒發熱，多為陰虛之體，一方面忌食升陽助火之品，食物宜選擇性味甘寒之物;另一方面忌食豬頭肉、公雞、鯉魚、狗肉、羊肉、龍眼、荔枝、栗子、橘子等，因為這類食物性熱，食用以后可加重發熱。 建議：小兒發熱后應*脂肪和鹽的攝入量，忌食油炸或 *** 性食物，以免增加煩渴和多飲多尿。適當給孩子喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物，積極治療，及時給孩子退燒，嚴重時應趕緊送往醫院治療，以防腦炎的發生。
兒童感冒發燒吃什么飯對身體好
第一：多吃蔬菜
任何時候，兒童多吃蔬菜對于身體都是非常有利的。冬季天氣寒冷，這就導致蔬菜的品種選擇余地比較的小。這個時候媽媽應該適當的擴大孩子的食譜，除了綠葉的蔬菜之外，還應該多吃一些菌類、根莖類以及甘藍類的素材，這些對于身體都是非常有好處的。例如，馬鈴薯這些薯類的蔬菜以及豆制品服用之后能夠很好的調理腸胃，對于一些消化不良或者是食欲不振的小寶貝來說非常的有效;菌類、海帶等等食物在服用之后能夠很好的增強兒童身體抵抗力;冬天多吃蘿卜具有止咳化痰的效果;服用雪梨、木耳則具有潤燥的功效。
第二：多吃含有蛋白質以及脂肪的食物
冬天天氣寒冷，人體為了抵御寒冷就需要消耗更多的熱量。為了能夠保持保持身體的溫暖，同時提高身體抵抗力，那么就應該多吃一些含有大量熱量的食物。這個時候豆類、牛羊肉、米面都是非常好的選擇，媽媽可以根據這些食材烹飪出味道不同的食材，不僅能夠增加孩子的食欲，同時又能夠促進寶貝身體健康，一舉多得。
第三：多吃甘味食物
中醫方面認為，在冬天的時候應該多吃一些甘味食物，這樣能夠很好的提高兒童身體免疫力。這個時候所說的甘味食物，并不僅僅說那些服用之后具有甘甜口味的食物，更重要的就是具有補益脾胃的功效。日常生活中甘味食物有很多，例如山藥、紅棗都是屬于甘味食物的范疇。
甘味食物也被稱之為暖味食物，例如米類、否累、甘藍、胡蘿卜、薯類、菌類等等都是屬于這一類型的。另外，在冬天烹飪的時候，可以適量的多增加一些生姜、大蒜以及洋蔥等等，這些食物都是屬于溫性的，服用之后具有很好的祛寒功效。
第四：補充維生素
冬季兒童進補千萬不能夠忘記了補充足夠的身體所需要的維生素。寒冷的天氣對于各種維生素的消耗大大增加，如果沒有及時的補充，那么孩子的身體很容易出現維生素缺乏的情況，這就會伴隨出各種疾病，例如患有佝僂病、呼吸道感染、皮膚干燥以及口角炎等等情況。所以說，日常生活中，媽媽應學會如何在生活中還有飲食中科學的為寶貝補充足夠的維生素
小孩兒感冒發燒吃什么食物好
這種情況要注意適當的多給孩子喝水，不要吃辛辣等 *** 性食物，不要被動吸菸，應該以流質食物為主，多吃滋補類食物，必要時到正規醫院的兒科進行診治，積極的對因治療才是關鍵。
小孩感冒發燒吃什么?
4歲孩子發燒吃什么食物好呢？
首先，要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養豐富，適合感冒病人食用。同時，感冒病人還要多喝水，開水、礦泉水均可。感冒時，體質減弱，影響食欲，消化能力降低，此時應盡量避免食用難消化而油膩的食品，應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品，否則影響消化，不利于康復。感冒期間，還要增加維生素的補充，新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素，如：胡蘿卜、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多；大豆芽、花生等含維生素B較多；西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多。感冒患者還應多服有輔助治療的食物：在日常生活中，具有輔助治療、抗病作用的食物有很多，如蔥、生姜、大蒜、辣椒、醋等。蔥的使用始于漢代《神農本草經》，功能發表通陽，可用于感冒風寒之頭疼、鼻塞。生姜功能發散風寒、溫中健胃，散寒止咳，既可用于風寒感冒的頭疼、咳嗽，又可用于胃寒引起的食欲減退、嘔吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，對風寒感冒、食欲不振適用?？傊?，如應用得當，感冒可通過飲食調理，不藥而愈.
治療發燒感冒除藥物外還有以下方法：
用料：生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。
功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫蘇葉10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散風、燥溼化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
偏方三
用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克。
制法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
偏方四
用料:金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克。
制法：水煎服。
功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
制法：水煎服。
功效：散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。
偏方六
用效：紫蘇葉6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克。
制法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散寒。主治風寒感冒、全身關節痛。
發燒偏方
1 茶葉用手碾成粉末狀,開水吐服,一日數次,也可干吃,如果你喜歡的話,用量:15片茶葉左右.
2 姜湯
紅糖與拍碎的老姜放入沸水,燒開即可,一日數次,每次一碗.
3 洗澡
舒服的在浴池里泡個骸水澡能洗去你一身的溼汗與疲憊,切記時間不可過常,10分鐘內即可,洗完迅速擦干身體,以免著涼,接著你就可以上床趟著享受被窩的溫暖了.
小孩發燒吃什么食物比較好？
小孩發燒吃什么食物比較好，這是一個頗為煩惱的問題，因為小孩在發燒的時候，很可能會因為食欲不佳而“鬧情緒”。小孩發燒期間，體能的消耗是很大的，因此如何為發燒的小孩安排合適的飲食便是一個很重要的問題哦!小孩發燒吃什么食物比較好? 發燒時小兒新陳代謝加快，營養物質和水的消耗大大增加。而此時消化液分泌卻減少，消化力減弱，胃腸運動減慢。所以家長要注意孩子發燒時的飲食原則：第一是供給充足的水分，第二補充大量的無機鹽和維生素，第三供給適量的熱能和蛋白質，而且要以流質和半流質飲食為主。下面來詳細介紹各種類型食物的選擇。 小孩發燒時食物選擇一：流質飲食 流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。 周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收; 熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝; 鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。 小孩發燒時食物選擇二：半流質飲食 半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分?；純喊l燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。小孩發燒不能吃什么食物? 過甜食物：過甜食物不僅會引起胃腸溼熱而影響食欲，而且還會引起腹脹導致消化不良，疾病不易痊愈。這類食物包括各種甜飲料、冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等。另外，在喝牛奶時應盡量少放糖，以免引起腹脹，影響消化。 冷飲：夏季小兒發熱，體溫增高，常有口渴喜冷飲的癥狀，特別喜歡吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰凍汽水等冷飲食品。但是，食用這類冷飲后發燒孩子的胃會急速緊縮，容易使小兒食欲不振，消化不良，不吃主食，導致營養不良的病癥。所以冷飲是不能在發燒時給孩子吃的。 油膩食物：小兒發熱后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油膩食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯及用油煎油炸的各類食物。在炒蔬菜時也不宜放油太多。油膩食物妨礙小兒的消化，?？梢鹗秤麥p退、腹瀉等消化道癥狀。 升陽助火的食物：夏季小兒發熱，多為陰虛之體，一方面忌食升陽助火之品，食物宜選擇性味甘寒之物;另一方面忌食豬頭肉、公雞、鯉魚、狗肉、羊肉、龍眼、荔枝、栗子、橘子等，因為這類食物性熱，食用以后可加重發熱。 建議：小兒發熱后應*脂肪和鹽的攝入量，忌食油炸或 *** 性食物，以免增加煩渴和多飲多尿。適當給孩子喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物，積極治療，及時給孩子退燒，嚴重時應趕緊送往醫院治療，以防腦炎的發生。
兒童感冒發燒吃什么飯對身體好
第一：多吃蔬菜
任何時候，兒童多吃蔬菜對于身體都是非常有利的。冬季天氣寒冷，這就導致蔬菜的品種選擇余地比較的小。這個時候媽媽應該適當的擴大孩子的食譜，除了綠葉的蔬菜之外，還應該多吃一些菌類、根莖類以及甘藍類的素材，這些對于身體都是非常有好處的。例如，馬鈴薯這些薯類的蔬菜以及豆制品服用之后能夠很好的調理腸胃，對于一些消化不良或者是食欲不振的小寶貝來說非常的有效;菌類、海帶等等食物在服用之后能夠很好的增強兒童身體抵抗力;冬天多吃蘿卜具有止咳化痰的效果;服用雪梨、木耳則具有潤燥的功效。
第二：多吃含有蛋白質以及脂肪的食物
冬天天氣寒冷，人體為了抵御寒冷就需要消耗更多的熱量。為了能夠保持保持身體的溫暖，同時提高身體抵抗力，那么就應該多吃一些含有大量熱量的食物。這個時候豆類、牛羊肉、米面都是非常好的選擇，媽媽可以根據這些食材烹飪出味道不同的食材，不僅能夠增加孩子的食欲，同時又能夠促進寶貝身體健康，一舉多得。
第三：多吃甘味食物
中醫方面認為，在冬天的時候應該多吃一些甘味食物，這樣能夠很好的提高兒童身體免疫力。這個時候所說的甘味食物，并不僅僅說那些服用之后具有甘甜口味的食物，更重要的就是具有補益脾胃的功效。日常生活中甘味食物有很多，例如山藥、紅棗都是屬于甘味食物的范疇。
甘味食物也被稱之為暖味食物，例如米類、否累、甘藍、胡蘿卜、薯類、菌類等等都是屬于這一類型的。另外，在冬天烹飪的時候，可以適量的多增加一些生姜、大蒜以及洋蔥等等，這些食物都是屬于溫性的，服用之后具有很好的祛寒功效。
第四：補充維生素
冬季兒童進補千萬不能夠忘記了補充足夠的身體所需要的維生素。寒冷的天氣對于各種維生素的消耗大大增加，如果沒有及時的補充，那么孩子的身體很容易出現維生素缺乏的情況，這就會伴隨出各種疾病，例如患有佝僂病、呼吸道感染、皮膚干燥以及口角炎等等情況。所以說，日常生活中，媽媽應學會如何在生活中還有飲食中科學的為寶貝補充足夠的維生素
小孩兒感冒發燒吃什么食物好
這種情況要注意適當的多給孩子喝水，不要吃辛辣等 *** 性食物，不要被動吸菸，應該以流質食物為主，多吃滋補類食物，必要時到正規醫院的兒科進行診治，積極的對因治療才是關鍵。
孩子發燒好后食療方法
孩子發燒好后食療方法
孩子發燒好后食療方法，發燒，醫學上稱為發熱，是兒童的常見癥狀之一，許多疾病都可以引起發燒，它是患病的一種防御性反應。孩子發燒期間，飲食的護理十分重要。那么孩子發燒好后食療方法有哪些我們來看看吧。
一、孩子發燒的食療方子
01雙花飲
【材料】金銀花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3歲以下的孩子或是咳嗽有痰時不建議用蜂蜜）【制法】1、將金銀花、菊花、山楂果洗凈，拍破山楂果，一起放入鍋內，加入水。2、用大火燒沸，改用文火煎煮25分鐘，用山楂過濾，去渣留汁。3、蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃，黏手成絲狀，然后緩緩倒入熬好的藥液內，攪拌均勻即可。
【用法用量】飲服，每天2次。
【功能主治】清熱解毒，生津潤燥，消食化積，但風寒感冒初期不適合飲用。
【營養價值】金銀花可宣散風熱，清解血毒，可用于各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，效果十分顯著。菊花具有清熱解毒、疏散風熱、清肝明目的功效
主治外感風熱或風溫初起，發熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒。山楂可防治心血管疾病，有強心作用，有利于開胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促進血管和心腦功能，可保護肝臟，對心血管病人很有好處。
【食物相克】菊花：忌與芹菜同食，與雞肉、豬肉同食會中毒。山楂：不宜與海鮮、人參、檸檬同食。
02生姜紅糖粥
【材料】生姜(留皮)15克，紅糖50克，大米100克。
【制法】1、將生姜洗凈后切絲，大米淘洗干凈，備用。 2、鍋內加水適量，放入大米、生姜絲煮粥。3、快熟時，加入紅糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明顯時，不建議加紅糖）
【用法用量】每日2次，連服5一7天。
【功能主治】發汗祛風寒，風寒咳嗽痰白清稀者適用。
【營養價值】生姜：溫中散寒、發汗解表、胃止嘔等功效。紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
03蔗漿粥
【材料】甘蔗500～1000克，粳米50克。
【制法】1、將鮮甘蔗洗凈并削皮，砍成小節，再對剖成兩半，壓盡汁水。2、將粳米洗凈后放入鍋內，加適量水。3、用武火燒沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁調勻。
【用法用量】每天2-3次。
【功能主治】清熱生津，下氣潤燥,適用于肺熱咳嗽、口干舌燥。
二、孩子發燒時該吃什么
1、多吃易于消化的流食
孩子在發燒時體溫升高，身體新陳代謝能力下降。給孩子吃的食物最好以流質以及半流質為主，比如：牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。如果孩子發燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的
可以給孩子少量、多次服用自制的口服糖鹽水，配制比例為1：500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。同時，還可適當讓孩子進食一些補充電解質的食物
比如柑橘、香蕉之類的水果、奶類與豆漿、米湯或面食等。但水果不宜多吃，適度就好，給孩子吃之前最好用溫水泡一下。這期間不要讓孩子吃寒涼食物以及甜食和零食。
2、體溫下降，適當增加半流食比例
孩子體溫下降，食欲好轉時，可改半流質飲食，如：藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。
孩子發燒飲食注意事項
1、補充水分
水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。 3、忌強迫進食
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的.還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
4、發燒時的飲食以流質、半流質為主
稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利于補充水分。
發燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。配制比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。
同時還可適當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多），奶類與豆漿等（含鈣豐富），米湯或面食（含鎂較多）。癥狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。
寶寶發燒食療 方
1、西瓜水 ：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
2、綠豆粥 ：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
3、冬瓜荷葉湯 ：取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。
4、生姜紅糖粥 ：生姜3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作用。
食譜推薦
01 生菜粥
食 材：大米、生菜、蔥
生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是人體骨骼和牙齒發育的主要物質，還可防治佝僂??；鐵和銅能促進血色素的合成，刺激紅細胞發育，防止人體食欲不振、貧血，促進生長發育；生菜是堿性食物，與五谷和肉類等酸性食物中和，具有調整體液酸堿平衡的作用。
做 法
1、準備食材：大米200g、生菜100g、蔥末10g
2、生菜切好。
3、淘洗大米，提前泡半個小時，這樣煮出的粥更香稠可口。
4、加足清水煮到沸，轉中火再煮10分鐘。
5、半個小時后，煮到米醇粥香時，加入切好的生菜，略煮2分鐘，美味的生菜粥就做好了。
6、最后盛上一碗即可。
02 梨子泥
食 材：鴨梨一個
梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。
做 法
1、 鴨梨去皮，梨子肉隔水燉煮30分鐘。
2、 蒸熟的梨肉和湯汁一起取出。
3、 去核，取肉。
4、 放入輔食機搗碎。
5、 一道清火潤肺潤腸的梨子醬就做好啦，可以在里面添一些米粉，味道也非常好哦。
03 藕粉
食 材：藕1節、水80毫升
藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好；蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
做 法
1、準備食材：蓮藕一根、水80毫升。
2、將粉藕洗凈表皮，然后去皮。
3、之后切塊，放入攪拌機中，加入半碗水，攪打成藕泥（越細膩越好，淀粉更容易出來）。
4、打好的藕泥，倒入干凈的容器中，置于明火上，開小火慢慢加熱，加熱過程不停的攪拌。
5、直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，關火上盤。
04 瘦肉紅薯粥
食 材：瘦肉50克、大米15克、紅薯30克、水適量
紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。
孩子發燒好后食療方法
孩子發燒好后食療方法
孩子發燒好后食療方法，發燒，醫學上稱為發熱，是兒童的常見癥狀之一，許多疾病都可以引起發燒，它是患病的一種防御性反應。孩子發燒期間，飲食的護理十分重要。那么孩子發燒好后食療方法有哪些我們來看看吧。
一、孩子發燒的食療方子
01雙花飲
【材料】金銀花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3歲以下的孩子或是咳嗽有痰時不建議用蜂蜜）【制法】1、將金銀花、菊花、山楂果洗凈，拍破山楂果，一起放入鍋內，加入水。2、用大火燒沸，改用文火煎煮25分鐘，用山楂過濾，去渣留汁。3、蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃，黏手成絲狀，然后緩緩倒入熬好的藥液內，攪拌均勻即可。
【用法用量】飲服，每天2次。
【功能主治】清熱解毒，生津潤燥，消食化積，但風寒感冒初期不適合飲用。
【營養價值】金銀花可宣散風熱，清解血毒，可用于各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，效果十分顯著。菊花具有清熱解毒、疏散風熱、清肝明目的功效
主治外感風熱或風溫初起，發熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒。山楂可防治心血管疾病，有強心作用，有利于開胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促進血管和心腦功能，可保護肝臟，對心血管病人很有好處。
【食物相克】菊花：忌與芹菜同食，與雞肉、豬肉同食會中毒。山楂：不宜與海鮮、人參、檸檬同食。
02生姜紅糖粥
【材料】生姜(留皮)15克，紅糖50克，大米100克。
【制法】1、將生姜洗凈后切絲，大米淘洗干凈，備用。 2、鍋內加水適量，放入大米、生姜絲煮粥。3、快熟時，加入紅糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明顯時，不建議加紅糖）
【用法用量】每日2次，連服5一7天。
【功能主治】發汗祛風寒，風寒咳嗽痰白清稀者適用。
【營養價值】生姜：溫中散寒、發汗解表、胃止嘔等功效。紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
03蔗漿粥
【材料】甘蔗500～1000克，粳米50克。
【制法】1、將鮮甘蔗洗凈并削皮，砍成小節，再對剖成兩半，壓盡汁水。2、將粳米洗凈后放入鍋內，加適量水。3、用武火燒沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁調勻。
【用法用量】每天2-3次。
【功能主治】清熱生津，下氣潤燥,適用于肺熱咳嗽、口干舌燥。
二、孩子發燒時該吃什么
1、多吃易于消化的流食
孩子在發燒時體溫升高，身體新陳代謝能力下降。給孩子吃的食物最好以流質以及半流質為主，比如：牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。如果孩子發燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的
可以給孩子少量、多次服用自制的口服糖鹽水，配制比例為1：500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。同時，還可適當讓孩子進食一些補充電解質的食物
比如柑橘、香蕉之類的水果、奶類與豆漿、米湯或面食等。但水果不宜多吃，適度就好，給孩子吃之前最好用溫水泡一下。這期間不要讓孩子吃寒涼食物以及甜食和零食。
2、體溫下降，適當增加半流食比例
孩子體溫下降，食欲好轉時，可改半流質飲食，如：藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。
孩子發燒飲食注意事項
1、補充水分
水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。 3、忌強迫進食
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的.還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
4、發燒時的飲食以流質、半流質為主
稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利于補充水分。
發燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。配制比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。
同時還可適當進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多），奶類與豆漿等（含鈣豐富），米湯或面食（含鎂較多）。癥狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。
寶寶發燒食療 方
1、西瓜水 ：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
2、綠豆粥 ：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
3、冬瓜荷葉湯 ：取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。
4、生姜紅糖粥 ：生姜3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作用。
食譜推薦
01 生菜粥
食 材：大米、生菜、蔥
生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是人體骨骼和牙齒發育的主要物質，還可防治佝僂??；鐵和銅能促進血色素的合成，刺激紅細胞發育，防止人體食欲不振、貧血，促進生長發育；生菜是堿性食物，與五谷和肉類等酸性食物中和，具有調整體液酸堿平衡的作用。
做 法
1、準備食材：大米200g、生菜100g、蔥末10g
2、生菜切好。
3、淘洗大米，提前泡半個小時，這樣煮出的粥更香稠可口。
4、加足清水煮到沸，轉中火再煮10分鐘。
5、半個小時后，煮到米醇粥香時，加入切好的生菜，略煮2分鐘，美味的生菜粥就做好了。
6、最后盛上一碗即可。
02 梨子泥
食 材：鴨梨一個
梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。
做 法
1、 鴨梨去皮，梨子肉隔水燉煮30分鐘。
2、 蒸熟的梨肉和湯汁一起取出。
3、 去核，取肉。
4、 放入輔食機搗碎。
5、 一道清火潤肺潤腸的梨子醬就做好啦，可以在里面添一些米粉，味道也非常好哦。
03 藕粉
食 材：藕1節、水80毫升
藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好；蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
做 法
1、準備食材：蓮藕一根、水80毫升。
2、將粉藕洗凈表皮，然后去皮。
3、之后切塊，放入攪拌機中，加入半碗水，攪打成藕泥（越細膩越好，淀粉更容易出來）。
4、打好的藕泥，倒入干凈的容器中，置于明火上，開小火慢慢加熱，加熱過程不停的攪拌。
5、直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，關火上盤。
04 瘦肉紅薯粥
食 材：瘦肉50克、大米15克、紅薯30克、水適量
紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。紅薯不但營養均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。
寶寶發燒吃什么食物 小孩退燒食譜推薦
1
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
21、把綠豆芽揀去雜質，洗凈;
2、把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;
3、將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。
1、將蘿卜洗凈，切成小的薄片;
2、放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可;
3、食用時淋香油。
1、黃豆洗凈浸1小時，隔去水;
2、然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;
3、洋蔥撕去外衣，洗凈切片;
4、番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;
5、青西椒洗凈，去核切粒，西芹。
1、將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;
2、撈去梨渣留汁;
3、將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;
4、再加入冰糖溶化即可。
寶寶發燒吃什么食物 小孩退燒食譜推薦
1
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
21、把綠豆芽揀去雜質，洗凈;
2、把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;
3、將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。
1、將蘿卜洗凈，切成小的薄片;
2、放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可;
3、食用時淋香油。
1、黃豆洗凈浸1小時，隔去水;
2、然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;
3、洋蔥撕去外衣，洗凈切片;
4、番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;
5、青西椒洗凈，去核切粒，西芹。
1、將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;
2、撈去梨渣留汁;
3、將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;
4、再加入冰糖溶化即可。
孩子發燒期間一日三餐食譜
孩子發熱的時候建議服用以下食物：
1、牛奶：牛奶中還有較多的蛋白質，這有利于發燒的孩子補充能量，與此同時還可以搭配一些米湯之類的碳水化合物。
2、米湯：米湯的優點是水分很多，發燒的孩子能較好的吸收這一類的碳水化合物，米湯的做法也很簡單，將大米煮爛然后去掉渣即可。
3、新鮮果汁，鮮果不但含有豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜便可。
孩子發燒期間一日三餐食譜
孩子發熱的時候建議服用以下食物：
1、牛奶：牛奶中還有較多的蛋白質，這有利于發燒的孩子補充能量，與此同時還可以搭配一些米湯之類的碳水化合物。
2、米湯：米湯的優點是水分很多，發燒的孩子能較好的吸收這一類的碳水化合物，米湯的做法也很簡單，將大米煮爛然后去掉渣即可。
3、新鮮果汁，鮮果不但含有豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜便可。
適合發燒吃的清淡食譜
適合發燒吃的清淡食譜
適合發燒吃的清淡食譜，很多的寶媽在孩子生病后都會顯得手忙腳亂的，不知道該怎么辦好，面對這樣的情況必要時還是要去醫院更好，那么生病后的寶寶該吃什么食物呢，適合發燒吃的清淡食譜。
1、金銀花飲。食物：金銀花茶、山楂果、純蜂蜜。制作方法：把準備好的金銀花茶、山楂果放進鍋內，加適度的水煮，燒開后等三分鐘，再添加適量水焯一會兒，等稍涼后放進純蜂蜜，再用飯勺攪拌均勻就可以食用。
2、黃芩姜棗湯。食物：黃芩、紅棗、姜片。制作方法：把黃芩、紅棗和姜片清理干凈，隨后在鍋中放水適當，倒進食物，用火災燒開，接著改成文火煮約1個鐘頭上下就可以，稍涼后吃棗喝粥。
space
3、茄子蓮肉湯。食物：茄子、荷葉、瘦豬肉。制作方法：各自將茄子、鮮荷葉和瘦豬肉切割成塊狀，隨后把所有的食物一起放入鍋內，加冷水，用火災燒開，接著改成文火煮約1個鐘頭上下，那時候肉便會熟透，依據自身的口感加上調味料，最終盛在碗里喝粥吃葷。
4、白菜根蔥白湯。食物：白菜根、蔥根連須、蘆根。制作方法：把三個食物一起放到有冰的放鍋里10～15分鐘就可以。每日喝1劑，趁湯熱的`情況下分2次服食就可以。
5、珠蘭茶。食物：荼葉、珠蘭、香薄荷。制作方法：把荼葉、珠蘭和香薄荷用溫開水沖調，等5分鐘就可以食用。
6、枸杞子疰夏茶。食物：枸杞、五味子各適當。制作方法：把枸杞、五味子各自碾成粉末狀，用沸水沖調一會兒，就可以食用。
1、雞湯：雞湯是適合感冒發燒吃的。在一些歐美國家，有些人感冒發燒之后并不是先去看醫生，而是先選擇喝雞湯，這樣可以很快的治療自己感冒發燒的癥狀。這也不是沒有論據的，一些醫學家發現雞肉、
雞湯里面有很多種氨基酸，這些氨基酸可以有效的提高患者對感冒病毒的抵抗力。在剛開始感冒發燒的時候，喝雞湯可以殺死患者呼吸道里面的病毒，讓呼吸道恢復正常狀態，起到治療感冒發燒的效果。
2、燈芯草米粥：燈芯草米粥也適合感冒發燒吃?；颊咝枰衙缀蜔粜静荻枷锤蓛?，然后放入鍋里加水一起燒開，當米快開花的時候就需要關火了，因為這個只需要喝湯水，不需要吃里面的米。出鍋的時候再加入一點鹽就可以食用了。這款粥具有清熱解毒的功效，所以比較適合感冒發燒吃。
3、炒大白菜：炒大白菜也適合感冒發少吃。大白菜里面的水分比較多，還含有很*生素和粗纖維。不但具有利尿的效果，可以讓患者體內的病毒隨著尿液一起排出體外，起到緩解感冒發燒的效果。炒大白菜還具有緩解在感冒發燒期間出現的食欲不振癥狀。
4、紅蘿卜燉牛肉：紅蘿卜燉牛肉也適合感冒發燒吃?；颊呖梢园雅Ｈ夂图t蘿卜切成小塊，然后一起燉熟就可以吃了。牛肉類有補氣血的功效，紅蘿卜可以增強免疫力，對于感冒發燒的患者而言也是比較好的。
1、青菜香菇粥
青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇雖然都是很常見的食材，但是卻含有多種維生素和礦物質，對于感冒的恢復是有好處的。而且清淡溫軟的粥類食物本就是感冒期間最合適的主食。
2、小米粥
小米粥是一道非常簡單的粥品，更是傳統的養胃食物，非常適合寶寶的腸胃特點。如果孩子感冒發燒，也是可以將小米粥作為主食的。因為小米具有清熱解渴、滋陰養血的功效，不僅有益于腸胃，而且有助于緩解發熱的癥狀。
3、蘋果胡蘿卜汁
蘋果胡蘿卜汁是用新鮮的蘋果和胡蘿卜一起榨汁后所制成，在給孩子喝之前，最好還是用溫水加熱。蘋果和胡蘿卜都含有種類豐富的維生素，而且都具有養胃、清熱的功效，非常適合孩子在感冒時食用，對退熱也是有好處的。
4、白蘿卜湯
白蘿卜湯是非常簡單的菜品，在制作時為了讓菜品更加鮮美，可以加入一些豆芽或豌豆苗，而且白蘿卜也要切成細絲狀，這樣才容易咀嚼。白蘿卜可以消炎、助消化，而且也具有清熱的作用，對于消除感冒發燒是有利的。
5、香蕉泥
香蕉泥是用新鮮香蕉去皮，搗成泥狀，在鍋中蒸熟后所制成。這樣處理過的香蕉更加容易被小孩子的腸胃所接受，以免造成腹瀉等不適。香蕉本身是偏涼性的，有助于改善發燒的癥狀，而且能夠保證大便暢通，預防感冒期間的便秘。
6、冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯是用冬瓜和海帶所制成，為了讓湯更加適合孩子的特點，海帶需要切成小末。另外可以加入少許蝦米，讓湯更加鮮美。冬瓜和海帶都是性涼的蔬菜，因此冬瓜海帶湯是有助于退熱的，而且富含纖維素，可以促進大便暢通。
7、蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是將豆腐攪碎，加入少許清水，然后加入切好的番茄小塊和少許食鹽，蒸好后，滴入兩滴香油即可。這道菜譜也是非常簡單的。豆腐和番茄都是營養價值很高的食材，而且都有滋陰清熱的功效，有利于感冒發燒的消退。
8、西紅柿面
西紅柿雞蛋面是用西紅柿和面條為主要材料所制成，同時加入生菜、西藍花、花椰菜等蔬菜。這道湯面早晚皆可食用，不會增強脾胃負擔，而且有助于補充患兒的水分和維生素。西紅柿偏涼，能促進體溫的降低。
適合發燒吃的清淡食譜
適合發燒吃的清淡食譜
適合發燒吃的清淡食譜，很多的寶媽在孩子生病后都會顯得手忙腳亂的，不知道該怎么辦好，面對這樣的情況必要時還是要去醫院更好，那么生病后的寶寶該吃什么食物呢，適合發燒吃的清淡食譜。
1、金銀花飲。食物：金銀花茶、山楂果、純蜂蜜。制作方法：把準備好的金銀花茶、山楂果放進鍋內，加適度的水煮，燒開后等三分鐘，再添加適量水焯一會兒，等稍涼后放進純蜂蜜，再用飯勺攪拌均勻就可以食用。
2、黃芩姜棗湯。食物：黃芩、紅棗、姜片。制作方法：把黃芩、紅棗和姜片清理干凈，隨后在鍋中放水適當，倒進食物，用火災燒開，接著改成文火煮約1個鐘頭上下就可以，稍涼后吃棗喝粥。
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3、茄子蓮肉湯。食物：茄子、荷葉、瘦豬肉。制作方法：各自將茄子、鮮荷葉和瘦豬肉切割成塊狀，隨后把所有的食物一起放入鍋內，加冷水，用火災燒開，接著改成文火煮約1個鐘頭上下，那時候肉便會熟透，依據自身的口感加上調味料，最終盛在碗里喝粥吃葷。
4、白菜根蔥白湯。食物：白菜根、蔥根連須、蘆根。制作方法：把三個食物一起放到有冰的放鍋里10～15分鐘就可以。每日喝1劑，趁湯熱的`情況下分2次服食就可以。
5、珠蘭茶。食物：荼葉、珠蘭、香薄荷。制作方法：把荼葉、珠蘭和香薄荷用溫開水沖調，等5分鐘就可以食用。
6、枸杞子疰夏茶。食物：枸杞、五味子各適當。制作方法：把枸杞、五味子各自碾成粉末狀，用沸水沖調一會兒，就可以食用。
1、雞湯：雞湯是適合感冒發燒吃的。在一些歐美國家，有些人感冒發燒之后并不是先去看醫生，而是先選擇喝雞湯，這樣可以很快的治療自己感冒發燒的癥狀。這也不是沒有論據的，一些醫學家發現雞肉、
雞湯里面有很多種氨基酸，這些氨基酸可以有效的提高患者對感冒病毒的抵抗力。在剛開始感冒發燒的時候，喝雞湯可以殺死患者呼吸道里面的病毒，讓呼吸道恢復正常狀態，起到治療感冒發燒的效果。
2、燈芯草米粥：燈芯草米粥也適合感冒發燒吃?；颊咝枰衙缀蜔粜静荻枷锤蓛?，然后放入鍋里加水一起燒開，當米快開花的時候就需要關火了，因為這個只需要喝湯水，不需要吃里面的米。出鍋的時候再加入一點鹽就可以食用了。這款粥具有清熱解毒的功效，所以比較適合感冒發燒吃。
3、炒大白菜：炒大白菜也適合感冒發少吃。大白菜里面的水分比較多，還含有很*生素和粗纖維。不但具有利尿的效果，可以讓患者體內的病毒隨著尿液一起排出體外，起到緩解感冒發燒的效果。炒大白菜還具有緩解在感冒發燒期間出現的食欲不振癥狀。
4、紅蘿卜燉牛肉：紅蘿卜燉牛肉也適合感冒發燒吃?；颊呖梢园雅Ｈ夂图t蘿卜切成小塊，然后一起燉熟就可以吃了。牛肉類有補氣血的功效，紅蘿卜可以增強免疫力，對于感冒發燒的患者而言也是比較好的。
1、青菜香菇粥
青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。青菜和香菇雖然都是很常見的食材，但是卻含有多種維生素和礦物質，對于感冒的恢復是有好處的。而且清淡溫軟的粥類食物本就是感冒期間最合適的主食。
2、小米粥
小米粥是一道非常簡單的粥品，更是傳統的養胃食物，非常適合寶寶的腸胃特點。如果孩子感冒發燒，也是可以將小米粥作為主食的。因為小米具有清熱解渴、滋陰養血的功效，不僅有益于腸胃，而且有助于緩解發熱的癥狀。
3、蘋果胡蘿卜汁
蘋果胡蘿卜汁是用新鮮的蘋果和胡蘿卜一起榨汁后所制成，在給孩子喝之前，最好還是用溫水加熱。蘋果和胡蘿卜都含有種類豐富的維生素，而且都具有養胃、清熱的功效，非常適合孩子在感冒時食用，對退熱也是有好處的。
4、白蘿卜湯
白蘿卜湯是非常簡單的菜品，在制作時為了讓菜品更加鮮美，可以加入一些豆芽或豌豆苗，而且白蘿卜也要切成細絲狀，這樣才容易咀嚼。白蘿卜可以消炎、助消化，而且也具有清熱的作用，對于消除感冒發燒是有利的。
5、香蕉泥
香蕉泥是用新鮮香蕉去皮，搗成泥狀，在鍋中蒸熟后所制成。這樣處理過的香蕉更加容易被小孩子的腸胃所接受，以免造成腹瀉等不適。香蕉本身是偏涼性的，有助于改善發燒的癥狀，而且能夠保證大便暢通，預防感冒期間的便秘。
6、冬瓜海帶湯
冬瓜海帶湯是用冬瓜和海帶所制成，為了讓湯更加適合孩子的特點，海帶需要切成小末。另外可以加入少許蝦米，讓湯更加鮮美。冬瓜和海帶都是性涼的蔬菜，因此冬瓜海帶湯是有助于退熱的，而且富含纖維素，可以促進大便暢通。
7、蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是將豆腐攪碎，加入少許清水，然后加入切好的番茄小塊和少許食鹽，蒸好后，滴入兩滴香油即可。這道菜譜也是非常簡單的。豆腐和番茄都是營養價值很高的食材，而且都有滋陰清熱的功效，有利于感冒發燒的消退。
8、西紅柿面
西紅柿雞蛋面是用西紅柿和面條為主要材料所制成，同時加入生菜、西藍花、花椰菜等蔬菜。這道湯面早晚皆可食用，不會增強脾胃負擔，而且有助于補充患兒的水分和維生素。西紅柿偏涼，能促進體溫的降低。
2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜，發燒是每個人生長過程中都曾經出現過的狀態。是常見的基礎疾病，發燒時采取恰當的治療方式以外，飲食調理也相當重要。下面來看看2歲半寶寶發燒的飲食食譜。
1、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
2、牛奶米粥：
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。
牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
3、綠豆粥：
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。
只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖即可。
4、葛根粥：
具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
制法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后取粉(現市場有售葛根粉可用)。
先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
寶寶發燒飲食忌吃
1、忌多吃雞蛋，雞蛋會使機體熱量增高，加劇發燒癥狀;
2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜會使患兒內熱無法得到清理、消除，還易并發其他病癥。
3、忌喝冷飲，發燒時胃腸道功能下降，冷食刺激腸胃;
4、忌滋補品，補品多屬熱性，發燒期間應以清淡為主;
5、忌辛辣，辛辣食品會以熱助熱，加重病情;
6、忌強迫進食，易引起嘔吐，腹瀉。
寶寶發燒飲食宜吃
對于發燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。
具體可以參考：
患病急性期：
孩子食欲差，體溫高，此時應以流質食物為主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。
恢復期或退熱期：
可吃半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。
退熱后：
可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。
綠豆湯
綠豆湯是夏天的時候，最清涼解暑的一種飲品。兒童發燒的時候，很可能是肝火太過于旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。
材料：綠豆。
做法：
1、綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時。
2、鍋里倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例為1:10。
3、大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關火。
4、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里，調入適量的白糖，放涼后即可食用。
小貼士：綠豆湯應燉的爛軟一些，八個月以上的'寶寶可以食用哦。
生姜紅糖水
生姜紅糖水有一定的退燒功效，適用于因風寒感冒引起發燒的寶寶。
材料：紅糖，生姜，水。
做法：
1、切幾片生姜。
2、用一個鐵鍋，鍋里加水一碗水，把紅糖和生姜放到鍋里煮至沸騰即可。
小貼士：六個月以上的寶寶可以食用哦。
紅棗蘋果汁
紅棗和蘋果都是非常有營養的食物，在寶寶發燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養元素，增強抵抗力，緩解寶寶發燒的癥狀哦。
材料：紅棗10顆，蘋果1個，水30毫升。
做法：
1、紅棗、蘋果清洗干凈，蘋果再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半并去核，用攪拌機將蘋果打成泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾后給寶寶食用。
小貼士：適合八個月以上的寶寶食用哦。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥，胡蘿卜，青椒，色拉油，鹽，芝麻油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗凈并切成末。將油倒入鍋中并煎炸直到它們破裂。山藥冷卻后，然后把他壓成泥。將壓制的山藥倒入一個碗中，加入青椒和胡蘿卜，加鹽，并攪拌所有的食物。準備一個果凍模具，在內壁涂上一層芝麻油，然后填充混合均勻的山藥糊，并用勺子擠壓它，將它放在托盤中，然后寶寶就可以開吃了。
2、巧虎米飯
食材：大米，玉米，青豆，胡蘿卜，雞胸肉，奶酪，雞蛋，紫菜，油料，玉米淀粉。
做法：將米飯壓實并倒扣在盤子上。拿一塊米飯，用保鮮膜包起巧虎的兩個耳朵。將適量的玉米淀粉加入蛋黃中并充分攪拌。倒入蛋黃液直至凝固并將其翻轉至另一側固化。
奶酪切片是橄欖形的小剪刀，分布在米飯臉的下部。奶酪片切成兩個小半圓耳朵和眼球，然后海藻，玉米，青豆，胡蘿卜準備就緒。將油放入炒鍋中，在雞肉中攪拌，直到油變熱，并攪拌至成熟。蔬菜顆粒將繼續攪拌。最后加入適當的蠔油，將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。
發燒可以吃什么食物
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對于發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜，發燒是每個人生長過程中都曾經出現過的狀態。是常見的基礎疾病，發燒時采取恰當的治療方式以外，飲食調理也相當重要。下面來看看2歲半寶寶發燒的飲食食譜。
1、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
2、牛奶米粥：
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。
牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
3、綠豆粥：
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。
只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖即可。
4、葛根粥：
具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
制法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后取粉(現市場有售葛根粉可用)。
先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
寶寶發燒飲食忌吃
1、忌多吃雞蛋，雞蛋會使機體熱量增高，加劇發燒癥狀;
2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜會使患兒內熱無法得到清理、消除，還易并發其他病癥。
3、忌喝冷飲，發燒時胃腸道功能下降，冷食刺激腸胃;
4、忌滋補品，補品多屬熱性，發燒期間應以清淡為主;
5、忌辛辣，辛辣食品會以熱助熱，加重病情;
6、忌強迫進食，易引起嘔吐，腹瀉。
寶寶發燒飲食宜吃
對于發燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。
具體可以參考：
患病急性期：
孩子食欲差，體溫高，此時應以流質食物為主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。
恢復期或退熱期：
可吃半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。
退熱后：
可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。
綠豆湯
綠豆湯是夏天的時候，最清涼解暑的一種飲品。兒童發燒的時候，很可能是肝火太過于旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。
材料：綠豆。
做法：
1、綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時。
2、鍋里倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例為1:10。
3、大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關火。
4、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里，調入適量的白糖，放涼后即可食用。
小貼士：綠豆湯應燉的爛軟一些，八個月以上的'寶寶可以食用哦。
生姜紅糖水
生姜紅糖水有一定的退燒功效，適用于因風寒感冒引起發燒的寶寶。
材料：紅糖，生姜，水。
做法：
1、切幾片生姜。
2、用一個鐵鍋，鍋里加水一碗水，把紅糖和生姜放到鍋里煮至沸騰即可。
小貼士：六個月以上的寶寶可以食用哦。
紅棗蘋果汁
紅棗和蘋果都是非常有營養的食物，在寶寶發燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養元素，增強抵抗力，緩解寶寶發燒的癥狀哦。
材料：紅棗10顆，蘋果1個，水30毫升。
做法：
1、紅棗、蘋果清洗干凈，蘋果再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半并去核，用攪拌機將蘋果打成泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾后給寶寶食用。
小貼士：適合八個月以上的寶寶食用哦。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥，胡蘿卜，青椒，色拉油，鹽，芝麻油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗凈并切成末。將油倒入鍋中并煎炸直到它們破裂。山藥冷卻后，然后把他壓成泥。將壓制的山藥倒入一個碗中，加入青椒和胡蘿卜，加鹽，并攪拌所有的食物。準備一個果凍模具，在內壁涂上一層芝麻油，然后填充混合均勻的山藥糊，并用勺子擠壓它，將它放在托盤中，然后寶寶就可以開吃了。
2、巧虎米飯
食材：大米，玉米，青豆，胡蘿卜，雞胸肉，奶酪，雞蛋，紫菜，油料，玉米淀粉。
做法：將米飯壓實并倒扣在盤子上。拿一塊米飯，用保鮮膜包起巧虎的兩個耳朵。將適量的玉米淀粉加入蛋黃中并充分攪拌。倒入蛋黃液直至凝固并將其翻轉至另一側固化。
奶酪切片是橄欖形的小剪刀，分布在米飯臉的下部。奶酪片切成兩個小半圓耳朵和眼球，然后海藻，玉米，青豆，胡蘿卜準備就緒。將油放入炒鍋中，在雞肉中攪拌，直到油變熱，并攪拌至成熟。蔬菜顆粒將繼續攪拌。最后加入適當的蠔油，將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。
發燒可以吃什么食物
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對于發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜
2歲半寶寶發燒的飲食食譜，發燒是每個人生長過程中都曾經出現過的狀態。是常見的基礎疾病，發燒時采取恰當的治療方式以外，飲食調理也相當重要。下面來看看2歲半寶寶發燒的飲食食譜。
1、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
2、牛奶米粥：
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。
牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
3、綠豆粥：
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。
只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖即可。
4、葛根粥：
具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
制法：鮮葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后取粉(現市場有售葛根粉可用)。
先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
寶寶發燒飲食忌吃
1、忌多吃雞蛋，雞蛋會使機體熱量增高，加劇發燒癥狀;
2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜會使患兒內熱無法得到清理、消除，還易并發其他病癥。
3、忌喝冷飲，發燒時胃腸道功能下降，冷食刺激腸胃;
4、忌滋補品，補品多屬熱性，發燒期間應以清淡為主;
5、忌辛辣，辛辣食品會以熱助熱，加重病情;
6、忌強迫進食，易引起嘔吐，腹瀉。
寶寶發燒飲食宜吃
對于發燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。
具體可以參考：
患病急性期：
孩子食欲差，體溫高，此時應以流質食物為主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。
恢復期或退熱期：
可吃半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。
退熱后：
可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。
綠豆湯
綠豆湯是夏天的時候，最清涼解暑的一種飲品。兒童發燒的時候，很可能是肝火太過于旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。
材料：綠豆。
做法：
1、綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時。
2、鍋里倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例為1:10。
3、大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關火。
4、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里，調入適量的白糖，放涼后即可食用。
小貼士：綠豆湯應燉的爛軟一些，八個月以上的'寶寶可以食用哦。
生姜紅糖水
生姜紅糖水有一定的退燒功效，適用于因風寒感冒引起發燒的寶寶。
材料：紅糖，生姜，水。
做法：
1、切幾片生姜。
2、用一個鐵鍋，鍋里加水一碗水，把紅糖和生姜放到鍋里煮至沸騰即可。
小貼士：六個月以上的寶寶可以食用哦。
紅棗蘋果汁
紅棗和蘋果都是非常有營養的食物，在寶寶發燒的時候食用可以有效的給寶寶補充營養元素，增強抵抗力，緩解寶寶發燒的癥狀哦。
材料：紅棗10顆，蘋果1個，水30毫升。
做法：
1、紅棗、蘋果清洗干凈，蘋果再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半并去核，用攪拌機將蘋果打成泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾后給寶寶食用。
小貼士：適合八個月以上的寶寶食用哦。
1、青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥，胡蘿卜，青椒，色拉油，鹽，芝麻油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗凈并切成末。將油倒入鍋中并煎炸直到它們破裂。山藥冷卻后，然后把他壓成泥。將壓制的山藥倒入一個碗中，加入青椒和胡蘿卜，加鹽，并攪拌所有的食物。準備一個果凍模具，在內壁涂上一層芝麻油，然后填充混合均勻的山藥糊，并用勺子擠壓它，將它放在托盤中，然后寶寶就可以開吃了。
2、巧虎米飯
食材：大米，玉米，青豆，胡蘿卜，雞胸肉，奶酪，雞蛋，紫菜，油料，玉米淀粉。
做法：將米飯壓實并倒扣在盤子上。拿一塊米飯，用保鮮膜包起巧虎的兩個耳朵。將適量的玉米淀粉加入蛋黃中并充分攪拌。倒入蛋黃液直至凝固并將其翻轉至另一側固化。
奶酪切片是橄欖形的小剪刀，分布在米飯臉的下部。奶酪片切成兩個小半圓耳朵和眼球，然后海藻，玉米，青豆，胡蘿卜準備就緒。將油放入炒鍋中，在雞肉中攪拌，直到油變熱，并攪拌至成熟。蔬菜顆粒將繼續攪拌。最后加入適當的蠔油，將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。
發燒可以吃什么食物
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對于發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
寶寶感冒發燒食譜?
發熱寶寶水分補充是有講究的!發熱是許多疾病的共同表現特征，這些疾病大多是由感染引起。發熱時，寶寶的新陳代謝加快，營養物質消耗增加。同時，發熱影響了消化系統，會出現食欲減退等現象。有哪些呢?下面我為你整理一些相關的資料，希望對你有幫助!
主食：軟飯
葷菜：鳳梨魚片
原料：銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精制油、鹽、白糖、黃酒、水淀粉。
制作方法：
1、銀鱈魚肉切成片狀，用鹽、蛋清、水淀粉上漿拌勻。
2、鳳梨去皮切成片。
3、炒鍋上火放油燒至三成熟，入魚片滑油，放入鳳梨片同滑油，撈出，瀝干。
4、留少許油的炒鍋中放入少許湯水，加鹽、味精、黃酒、白糖燒開，倒入魚片和鳳梨片，勾芡翻炒均勻，淋油起鍋即可。
蔬菜：黑木耳炒茄子
原料：茄子、黑木耳、鹽、精制油。
制作方法：
1、把茄子洗凈后切成茄子絲，然后用少許的鹽腌一下，再擰干水分。
2、把黑木耳水發后切成小絲。
3、炒鍋上火，倒入油四成熟后，放入原料翻炒至熟即可。
湯：冬瓜開洋湯
原料：冬瓜、開洋、鹽、油。
制作方法：
1、把冬瓜洗凈后切成塊。
2、炒鍋加水燒熱，放入開洋煮開后倒入冬瓜，放鹽、油煮熟后即可。
營養價值：魚富含優質蛋白質，開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易于消化吸收，是這套套餐的特點。
根據發熱寶寶的特點，建議媽媽們在飲食上注意以下幾點：
水分的補充
開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。
西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。
鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁。
鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質。
蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質，可補充發熱寶寶體內營養素的消耗。
牛奶飲：牛奶既可以補充營養素也可以補充水分。
流質及半流質食物的補充
米湯：用質量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用?？梢约尤脒m量的調味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。
綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效?？梢赃m量加入糖和鹽飲用。
藕粉：用涼開水調成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。
蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯，總之，在疾病急性期或高熱期，應以飲料和流質為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復期或退熱后，可多用半流質逐漸轉為普食，以補充蛋白質、熱量和礦物質。
寶寶感冒發燒食譜?
發熱寶寶水分補充是有講究的!發熱是許多疾病的共同表現特征，這些疾病大多是由感染引起。發熱時，寶寶的新陳代謝加快，營養物質消耗增加。同時，發熱影響了消化系統，會出現食欲減退等現象。有哪些呢?下面我為你整理一些相關的資料，希望對你有幫助!
主食：軟飯
葷菜：鳳梨魚片
原料：銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精制油、鹽、白糖、黃酒、水淀粉。
制作方法：
1、銀鱈魚肉切成片狀，用鹽、蛋清、水淀粉上漿拌勻。
2、鳳梨去皮切成片。
3、炒鍋上火放油燒至三成熟，入魚片滑油，放入鳳梨片同滑油，撈出，瀝干。
4、留少許油的炒鍋中放入少許湯水，加鹽、味精、黃酒、白糖燒開，倒入魚片和鳳梨片，勾芡翻炒均勻，淋油起鍋即可。
蔬菜：黑木耳炒茄子
原料：茄子、黑木耳、鹽、精制油。
制作方法：
1、把茄子洗凈后切成茄子絲，然后用少許的鹽腌一下，再擰干水分。
2、把黑木耳水發后切成小絲。
3、炒鍋上火，倒入油四成熟后，放入原料翻炒至熟即可。
湯：冬瓜開洋湯
原料：冬瓜、開洋、鹽、油。
制作方法：
1、把冬瓜洗凈后切成塊。
2、炒鍋加水燒熱，放入開洋煮開后倒入冬瓜，放鹽、油煮熟后即可。
營養價值：魚富含優質蛋白質，開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易于消化吸收，是這套套餐的特點。
根據發熱寶寶的特點，建議媽媽們在飲食上注意以下幾點：
水分的補充
開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助于寶寶退熱。
西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。
鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁。
鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質。
蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質，可補充發熱寶寶體內營養素的消耗。
牛奶飲：牛奶既可以補充營養素也可以補充水分。
流質及半流質食物的補充
米湯：用質量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用?？梢约尤脒m量的調味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。
綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效?？梢赃m量加入糖和鹽飲用。
藕粉：用涼開水調成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。
蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯，總之，在疾病急性期或高熱期，應以飲料和流質為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復期或退熱后，可多用半流質逐漸轉為普食，以補充蛋白質、熱量和礦物質。
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