孕初期能吃皮皮蝦嗎

　　不知道有多少的朋友，和小編一樣特別熱衷的吃海鮮，尤其是對于皮皮蝦更是情有獨鐘。皮皮蝦的味道鮮美，而且價格也比較便宜，是一種很適合大眾食用的美味。雖然說皮皮蝦確實營養豐富而且味道鮮美，但是歸根結底還是屬于海鮮類食物，而有人說懷孕期間要少吃或或者不吃。所以很多的孕媽媽雖然喜歡吃皮皮蝦，想吃皮皮蝦，但是卻不敢吃。那么孕婦在懷孕的初期到底能不能吃皮皮蝦呢？今天小編就和大家探討一下關于孕婦初期能不能吃皮皮蝦的問題。

　　首先我們來分析一下皮皮蝦的營養價值。皮皮蝦的營養非常豐富，并且肉質松軟，易于消化，對于身體虛弱的人來說是極好的食物。皮皮蝦的肉質中含有豐富的鎂，鎂對于心臟的活動具有重要的調節作用，能夠保護心血管系統，減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，預防高血壓及心肌梗死。皮皮蝦具有較強的通乳作用，并且富含鈣磷等物質，對孕婦小孩具有補益的功效。

　　那么從皮皮蝦的營養價值中我們可以總結出孕婦在孕初期是能夠吃皮皮蝦的。皮皮蝦中含有孕婦所需要的維生素、蛋白質、鈣鎂等營養物質，孕媽媽在懷孕初期吃一些有助于寶寶的發育。另外皮皮蝦具有通乳的作用，因此孕媽媽在整個孕期都可以吃。

　　另一方面，皮皮蝦屬于海鮮類產品，所以孕婦在吃的時候要注意以下幾點:顏色發紅、肉質酥松，不新鮮的蝦，腐敗變質的蝦不能吃；吃蝦時要把背上的蝦線去掉；吃皮皮蝦時不能吃大量的維生素，不能與豬肉、雞肉、狗肉同食，不能與石榴、葡萄、柿子等含鞣酸的水果同食；喝果汁的時候不能同時吃皮皮蝦，會導致腹瀉。

　　由以上分析可知：孕婦在懷孕初期能夠吃皮皮蝦，但是一定要注意皮皮蝦的飲食禁忌。

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