頸椎病睡覺要注意什么

　　得了頸椎病，睡覺姿勢因人而異，總的原則是以舒適性為主。比如睡覺喜歡墊枕頭就用，如果不喜歡墊枕頭就不用，同理如果喜歡側臥位或者俯臥位都可以。但是有一些臨床癥狀，比如神經根型頸椎病，患者采用的是被動體位，比如平臥位的時候上肢上舉的動作有利于消除癥狀?？傊?，自己找到最舒服的體位即可，并不一定嚴格的要求某種體位，這樣最好。

　　脊髓型的頸椎病一般建議患者平臥位，不用過高或過低的枕頭，這樣使脊髓避免受過度的刺激，能夠有效的減輕癥狀。交感型、混合型頸椎病一般患者都存在睡眠的障礙，睡前可以口服鎮靜安眠類的藥物，選擇舒適的枕頭即可。

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