山核桃仁寶寶能吃嗎，山核桃仁有添加劑嗎

　　山核桃仁是營養價值很高的食物，一般山核桃仁味道有很多種，如果只是單純了進行烘干處理的話，是沒有添加劑的，寶寶也可以適當吃一點，具體可以看看小編帶來的介紹。

　　山核桃仁有添加劑嗎

　　視情況而定。

　　目前市面上所售的山核桃仁一般可以分為兩種，一種是原味的山核桃仁，這種核桃仁一般只經過了烘干的處理，其中是不含有添加劑的。

　　而另外一種就是經過加工處理的山核桃仁，這種山核桃仁的味道比較多，一般可以分為奶油、椒鹽、蜂蜜、五香等味道，在加工的過程中會添加一定的添加劑，而對于不同味道的山核桃仁來說，其中所含的添加劑種類也是不一樣的。

　　山核桃仁寶寶能吃嗎

　　可以適當地吃一些。

　　山核桃仁中含有豐富的營養物質，食用后可以為人體補充多種營養元素，從而可以維持人體組織器官的正常生理功能，并能提高人體的新陳代謝。

　　而寶寶正處于生長發育的關鍵時期，此時需要大量的營養，因此在寶寶本身對山核桃仁不過敏的情況下，是可以適量地吃一些的，還可以促進寶寶的生長和發育，但是因為山核桃仁的質地較硬，所以建議最好是打碎之后再給寶寶吃。

　　山核桃仁一天吃多少好

　　10-15克左右。

　　山核桃仁是屬于一種堅果，其質地較硬，而且其中含有較多的蛋白質和油脂，如果食用過多的話有可能會使人體出現腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適的癥狀，所以是不能多吃的。

　　而且根據《中國居民膳食指南》中：建議每人每周吃50-70克堅果，因此對于一般普通人群來說，建議每人每天吃10-15克左右的山核桃仁就可以了。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com