騎動感單車腳疼的原因

動感單車的運動強度很大，要掌握好騎車的方法。

騎單車時，應該是后腳跟用力，而不是前腳掌用力。騎得時候也不用非常用力，也不會感覺很累。

由于你是腳掌用力，你坐著騎的時候，只有兩條腿的重力在腳掌上，負荷不大，所以不會疼，站著騎得時候，你全身所有的重力全部集中在腳掌上了，所以才會敢到負荷大，有疼痛感。

給你的建議

1.穿一雙輕巧透氣的鞋，不要穿那些很厚的鞋，看著好看沒有用，名牌也沒有用，真正有助于健康才是目的。

2.騎單車的時候，千萬記住是后腳跟用力，而不是前腳掌！也不要把單車當成自行車騎！

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