長期吃螺旋藻的危害

　　適量服用螺旋藻對人體的好處有很多，主要有以下幾點:

　　一、維持血液中的酸堿值的平衡，降低膽固醇，降低血壓，改善心臟的癥狀。

　　二、改善胃腸道的癥狀，如治療腹瀉、便秘。

　　三、可以治療貧血，因為富有維生素B12，還有鐵等元素。

　　四、螺旋藻含有一些亞麻酸等成分，能夠預防血栓形成來預防脂肪肝、肝硬化等疾病的出現。

　　五、可以使人體鎮靜，對于人體的一些腎臟功能能夠起到恢復作用。

　　六、可以減輕中毒的表現，如重金屬，像汞、鉛等等。

　　但是長期服用螺旋藻也會出現一些副作用:

　　一、輕度反應

　　有頭暈、倦怠、拉肚子或者放屁多；

　　二、重度反應

　　有頭痛、頭暈、發燒、濕疹、關節疼、血壓上升、氣喘、嘔吐、食欲不振等；

　　三、不同的體質反應可以出現不同的癥狀。如有些人可以出現嗜睡、咽干舌燥，個別會輕度的流鼻血，有些人甚至會惡心、嘔吐，胸悶，甚至大便帶血等等。

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