肝火重生活怎么調理

　　肝火重生活調理需注意保持心情舒暢，情緒穩定，忌惱怒憂思，避免過悲、過怒、過勞及過度緊張；同時注意飲食清淡，切記過度飲酒或嗜食辛辣肥甘，以防濕熱內生；勞逸結合，起居有常，防止過勞傷正。肝火重的患者除了積極治療、按時服藥外，飲食宜食用水果、蔬菜及豆制品等清淡食物。

　　肝火重的患者容易出現頭暈脹痛、急躁易怒、脅肋灼痛等臨床癥狀，常與情志不遂、飲食不節、勞欲過度相關。以上健康科普知識僅供參考。

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