脈動是運動飲料嗎，什么是運動飲料

脈動是我們大家都很熟悉的飲料，同時我們大家很多人都認為脈動是運動型的飲料，那么脈動是運動飲料嗎？什么是運動飲料？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

是運動型飲料。脈動是一款運動維生素飲料，于2003年上市。以居住在城市的年輕人，年齡約18-35之間，由于工作需求，經常在戶外活動的人群為消費主體。運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。功能飲料是指通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，適宜于特定人群飲用，具有調節機體功能作用，不以治療疾病為目的。功能飲料主要作用為抗疲勞和補充能量。低滲透壓飲料含有的鹽和糖濃度低于人體，一般不含電解質，適合在運動中快速補充水分。等滲透壓飲料適合在大多數運動中飲用，能迅速補充運動中汗液損失，提高血液中糖的濃度。運動員一般選擇此類。

具體來講，運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配制的，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞的作用。具有一定的糖含量、適當的維生素、適量的電解質三個特點。脈動是一款運動維生素飲料，于2003年上市。以居住在城市的年輕人，年齡約18-35之間，由于工作需求，經常在戶外活動的人群為消費主體。起營養價值包括維生素B3，參與能量代謝，有效幫助身體釋放能量、維生素B5、脂肪和糖類轉變成能量的必需元素維生素B6、參與體內蛋白質代謝，幫助合成血紅蛋白，維生素B12、參與體內生化反應，幫助身體造血機能，維生素C、幫助人體抗氧化，促進鐵的吸收，增強免疫系統功能。因此，從營養價值和功效上來看，脈動是運動型飲料。

脈動真的有維生素，脈動屬于功能性飲料，它含有人體必須的營養物質，比如維生素、礦物質和氨基酸等。脈動含的維生素是比較多的，特別是維生素B1、維生素B6、維生素B5和維生素C等。在大量運動之后，體內就會消耗很多的營養，這個時候就可以通過喝脈動來補充營養。普通人也可以喝，不過不建議長期大量喝，還是食補最好。脈動是可以適當的補充點維生素的，是好喝，也有一定量的，礦物質，鈉、鎂、鋅等等，可是要在運動后或大量出汗后喝，否則大量多余礦物質的攝入會加重心臟負擔，嚴重的會引起心悸難受等不良反應。普通人如果每天運動時間不超過一個小時，就沒有必要喝這種飲料。從不良角度說，不適宜人群盲目飲用，其中的各種電解質會加重血液血管腎臟的負擔，引起心臟負荷加大，血壓升高，造成血管硬化中風等。

脈動具有提神醒腦的作用。脈動屬于能量體質飲料，具有提神抗疲勞的作用。脈動含有高熱量、高能量、高維生素的成分。對于神經系統可以起到興奮的作用。每個人的體質不同，飲用脈動后的反應不同。經常飲用脈動的人，提神效果不太好。不經常喝脈動的人飲用脈動后會出現醒腦的作用。兒童和青少年盡量不要飲用脈動，脈動會影響大腦神經。但喝脈動一般不會出現失眠睡不著的情況。

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