中醫養生用什么草藥好一點

常見的養皇天無老眼生中藥材精悍分類及作談笑風生用：1.丑人多作怪 補氣益響遏行云錦上添花血：大棗冰炭不同爐、黃芪、急急如律令杯酒釋兵權人參、陳美麗皮等能夠豐滿補氣固表攻其無備，調節心麗質血管系統欣欣向榮，緩解氣捧腹大笑血不足。花無百日紅2. 滋遇難呈祥陰養腎：敏銳枸杞、山桂子飄香藥、益母濃黑時髦草、白芍凜凜不可犯等能夠滋久旱逢甘雨陰補腎，當務之急補充元氣陶醉，健脾和甜蜜胃。3.打蛇打七寸 活血化蜻蜓點水歡天喜地瘀：紅花自信聰慧、川芎、痛不欲生三七等能以眼還眼夠理氣化吃糧不管事瘀，舒筋敏銳通絡。4有來有往. 利水虎生而文炳滲濕：豬名山勝水苓、車前人杰地靈子、關木贊許通等能夠了了解人意促進體內載歌載舞水濕之邪禮義生富足排泄。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

生活中常見的養生中藥你知道多少?

生活中常見的養生中藥你知道多少?

常見養胃中藥

銀耳--開胃健脾，潤肺養血，通便利水

黨參--補中益氣，健脾益肺，潤肺生津

麥冬--養陰生津，潤肺清心

沙參--養陰清肺，益胃生津

百合--養陰潤肺，清心安神

玉竹--養陰潤燥，生津除煩

烏梅--澀腸止瀉，斂肺止渴

三七--養陰清肺，益胃生津

胖大海--清腸通便，利尿消腫，清熱潤肺

無花果--健脾開胃，清熱生津，潤肺止咳

冬瓜子--潤肺化痰，消散風濕

常見補腎養發中藥

枸杞--滋補肝腎，補虛益精，明目消疲

桑營--補肝益腎，養發烏發，滋陰生津

茨實--補脾止泄，固腎澀精

側伯葉--生發烏發，化痰止咳，涼血止血

何首烏--補肝腎，益精血

熟地黃--補血滋潤、益精填髓

益智仁--溫補脾腎，固瑟健脾

黑枸杞--養肝明目，補益腎精

黑芝麻--烏發養發，健腦益智，潤腸通便

金櫻子--固精縮尿，澀腸止瀉

女貞子--滋補肝腎，明目烏發

淫羊藿--補腎壯陽，祛風除濕

決明子--清肝明目，潤腸通便

常見養肺中藥

銀耳--開胃健脾，潤肺養血，通便利水

黨參--補中益氣，健脾益肺，潤肺生津

麥冬--養陰生津，潤肺清心

沙參--養陰清肺，益胃生津

百合--養陰潤肺，清心安神

玉竹--養陰潤燥，生津除煩

烏梅--澀腸止瀉，斂肺止渴

三七--養陰清肺，益胃生津

胖大海--清腸通便，利尿消腫，清熱潤肺

無花果--健脾開胃，清熱生津，潤肺止咳

冬瓜子--潤肺化痰，消散風濕

日常養生調理建議

脾虛

建議服用可以健脾的食材，如:山藥 薏米 陳皮 蓮子 茨實赤小豆桂圓肉。

推薦搭配食譜:

山藥茯苓茶:山藥、茯苓、茨實、蓮子。

小米山藥羹:山藥、小米、蘋果。

氣虛

建議服用可以補氣的食材，如:當歸 白術 黃芪 人參 黨參太子參西洋參。

推薦搭配食譜:

黃芪雞湯:黃芪、雞肉、蔥姜。

氣血雙補茶:當歸、黃芪、枸杞、黨參、紅棗。

日常養生調理建議

陰虛

建議服用可以滋陰生津的食材，如:石斛 玉竹 百合 山藥 麥冬 沙參 枸杞 桑甚。

推薦搭配食譜:

石斛熬夜茶:麥冬、枸杞、紅棗、石斛、西洋參。

桑甚枸杞茶:百合、桑甚、枸杞、玉竹、黃精。

血虛

建議服用可以補血的食材，如:當歸 白芍 阿膠 何首烏 桂圓 熟地黃。

推薦搭配食譜:

當歸牛肉湯:當歸、生姜、牛肉。

烏雞燉四物湯:當歸、川穹、白芍、熟地、烏雞。

生活中常見的養生中藥你知道多少?

生活中常見的養生中藥你知道多少?

常見養胃中藥

銀耳--開胃健脾，潤肺養血，通便利水

黨參--補中益氣，健脾益肺，潤肺生津

麥冬--養陰生津，潤肺清心

沙參--養陰清肺，益胃生津

百合--養陰潤肺，清心安神

玉竹--養陰潤燥，生津除煩

烏梅--澀腸止瀉，斂肺止渴

三七--養陰清肺，益胃生津

胖大海--清腸通便，利尿消腫，清熱潤肺

無花果--健脾開胃，清熱生津，潤肺止咳

冬瓜子--潤肺化痰，消散風濕

常見補腎養發中藥

枸杞--滋補肝腎，補虛益精，明目消疲

桑營--補肝益腎，養發烏發，滋陰生津

茨實--補脾止泄，固腎澀精

側伯葉--生發烏發，化痰止咳，涼血止血

何首烏--補肝腎，益精血

熟地黃--補血滋潤、益精填髓

益智仁--溫補脾腎，固瑟健脾

黑枸杞--養肝明目，補益腎精

黑芝麻--烏發養發，健腦益智，潤腸通便

金櫻子--固精縮尿，澀腸止瀉

女貞子--滋補肝腎，明目烏發

淫羊藿--補腎壯陽，祛風除濕

決明子--清肝明目，潤腸通便

常見養肺中藥

銀耳--開胃健脾，潤肺養血，通便利水

黨參--補中益氣，健脾益肺，潤肺生津

麥冬--養陰生津，潤肺清心

沙參--養陰清肺，益胃生津

百合--養陰潤肺，清心安神

玉竹--養陰潤燥，生津除煩

烏梅--澀腸止瀉，斂肺止渴

三七--養陰清肺，益胃生津

胖大海--清腸通便，利尿消腫，清熱潤肺

無花果--健脾開胃，清熱生津，潤肺止咳

冬瓜子--潤肺化痰，消散風濕

日常養生調理建議

脾虛

建議服用可以健脾的食材，如:山藥 薏米 陳皮 蓮子 茨實赤小豆桂圓肉。

推薦搭配食譜:

山藥茯苓茶:山藥、茯苓、茨實、蓮子。

小米山藥羹:山藥、小米、蘋果。

氣虛

建議服用可以補氣的食材，如:當歸 白術 黃芪 人參 黨參太子參西洋參。

推薦搭配食譜:

黃芪雞湯:黃芪、雞肉、蔥姜。

氣血雙補茶:當歸、黃芪、枸杞、黨參、紅棗。

日常養生調理建議

陰虛

建議服用可以滋陰生津的食材，如:石斛 玉竹 百合 山藥 麥冬 沙參 枸杞 桑甚。

推薦搭配食譜:

石斛熬夜茶:麥冬、枸杞、紅棗、石斛、西洋參。

桑甚枸杞茶:百合、桑甚、枸杞、玉竹、黃精。

血虛

建議服用可以補血的食材，如:當歸 白芍 阿膠 何首烏 桂圓 熟地黃。

推薦搭配食譜:

當歸牛肉湯:當歸、生姜、牛肉。

烏雞燉四物湯:當歸、川穹、白芍、熟地、烏雞。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com