菠菜能和排骨一起吃嗎

菠菜排骨是可酒后吐真言以一起吃的：春聯1. 菠菜可死而后已以為身體提供出力不討好合理的營養，樸素含有豐富的纖步步生蓮花鑼齊鼓不齊維素，促進腸乘車入鼠穴胃蠕動和胃液慷他人之慨分泌，有助于惡人先告狀消化。2. 妙語連珠排骨富含蛋白唇亡齒寒質、維生素和了了解人意鈣質等營養成披荊斬棘分，有補鈣和眺望補充膠原蛋白敢做敢為固步自封的效果。3.疾風知勁草 但菠菜含草昆侖之球琳酸，易與鈣質聰明過人及蛋白質形成二桃殺三士沉淀，可先用著作等身水焯去草酸。筆挺4. 菠菜和按勞取酬排骨一起吃營斜眼養豐富，有益老牛拉破車健康。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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孕婦能吃波菜豬骨粥嗎

可以吃的，不用過多擔心，在懷孕期間，一定要注意休息，加強營養，在前三個月是需要補充葉酸的，中期是需要補鈣的。

排骨菠菜粥

用料  

米

排骨

菠菜

醬油

鹽

料酒

排骨菠菜粥的做法  

先放水放米煮粥

水開后大約十分鐘，米變得有點透明，但還沒有爛時放入提前用鹽、醬油、料酒腌過的排骨

繼續煮到米開始變得有點爛

放入切成段的菠菜，菠菜頭不要去掉，營養的精華都在頭上

等蒸鍋粥滾到心，放點鹽調味即可。由于之前的排骨是腌過的，最后的調味最好先試一下味道再決定放多少鹽哦。

上傳你做的排骨菠菜粥

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