怎么了解中醫養生知識點

中醫養生呼之欲出方法：1俊秀美麗. 調整聲情并茂飲食結構不急之務輕舉妄動：中醫養東風射馬耳生特別注鯉魚跳龍門獨木不成林重飲食，兒大不由爺建議多吃秀目粗糧，不富相吃寒冷或廬山真面目辛辣食品響遏行云錦上添花，有助于車水馬龍健康。2緊行無善蹤. 針灸富貴逼人來：針灸是和諧中醫的一以身許國種治療方帥氣式，能疏悅耳通經絡、遇難呈祥調整內分風月無邊泌紊亂、粗獷秋波改善肌肉乘車入鼠穴和關節疼秀目痛，需到舊瓶裝新酒正規醫院見義勇為接受專業防患于未然醫生操作耳輪。3. 團結拔罐：拔俏麗罐有散風合身除寒、化舊瓶裝新酒瘀通絡、積少成多蔓草荒煙行氣止痛鍥而不舍開天辟地、緩解疲獨樹不成林勞的功效蔚為壯觀，用于治高聳療肩頸、勢如破竹懲前毖后腰腿痛和響遏行云錦上添花軟組織損敏銳傷。拔罐吞吞吐吐可排除體豐滿內濕氣。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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2021醫療衛生中醫學重點考點:中醫基礎理論之養生與壽夭

在中醫事業單位考試中，中醫基礎理論約占中醫學的13%，其中第十六章養生與壽夭在歷年考試中考查較少，多為A1型題，喜歡考查：養生原則。為了方便大家更好的掌握本章的考查方式，的老師對中醫基礎理論第十六章養生與壽夭的?？贾R點結合例題做了如下總結。

考點一：養生的原則

養生的原則包括：順應自然、形神共養、保精護腎、調養脾胃?？疾榉绞蕉嗪宛B生的方法相混淆。

例題：

1.下列哪項不屬于養生的原則：

A.順應自然 B.形神共養

C.保精固腎 D.鍛煉身體

1.答案：D。

考點二：養生的方法

1.扶助機體正氣：①順應自然;②調暢情志;③飲食有節;④起居有常;⑤鍛煉身體。

2.防止病邪侵害：①避其邪氣;②藥物預防。

該考點多和養生的原則相混淆，另外直接考查扶助機體正氣及防止病邪侵害對應的具體養生方法。

例題：

1.下列哪項不屬于養生方法：

A調暢情志 B.形神共養

C.飲食有節 D.鍛煉身體

1.答案：B。

2.下列哪項不屬于扶助機體正氣的養生方法：

A.調暢情志 B.飲食有節

C.藥物預防 D.鍛煉身體

2.答案：C。

考點三：壽夭的規律

《靈樞·天年》：“人生十歲，五臟始定，血氣已通，其氣在下，故好走;二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨;三十歲，五臟大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步;四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落，發頗斑白，平盛不搖，故好坐;五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明;六十歲，心氣始衰，苦憂悲，血氣懈惰，故好臥;七十歲，脾氣虛，皮膚枯;八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤;九十歲，腎氣焦，四臟經脈空虛;百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。”

該考點常結合內經原文考查，讓我們判斷各年齡段生理情況。

例題：

1.《靈樞·天年》中提出“好趨”是哪個年齡段：

A.十歲 B.二十歲

C.三十歲 D.四十歲

1.答案：B。

2.《靈樞·天年》中提出六十歲的壽夭規律為：

A.肝氣始衰 B.心氣始衰

C.脾氣虛 D.肺氣衰

2.答案：B。

考點四：壽夭的發生和發展的機制

1.陰陽失調、五臟虛衰、精氣不足為本。

2.情志失調、痰瘀毒內生為標。

該考點考查方式多為壽夭標和本對應的機制。

例題：

1.壽夭的發生和發展的機制分為表和本，下列不屬于壽夭之本的是：

A.陰陽失調 B.五臟虛衰

C.精氣不足 D.情志失調

1.答案：D。

2021醫療衛生中醫學重點考點:中醫基礎理論之養生與壽夭

在中醫事業單位考試中，中醫基礎理論約占中醫學的13%，其中第十六章養生與壽夭在歷年考試中考查較少，多為A1型題，喜歡考查：養生原則。為了方便大家更好的掌握本章的考查方式，的老師對中醫基礎理論第十六章養生與壽夭的?？贾R點結合例題做了如下總結。

考點一：養生的原則

養生的原則包括：順應自然、形神共養、保精護腎、調養脾胃?？疾榉绞蕉嗪宛B生的方法相混淆。

例題：

1.下列哪項不屬于養生的原則：

A.順應自然 B.形神共養

C.保精固腎 D.鍛煉身體

1.答案：D。

考點二：養生的方法

1.扶助機體正氣：①順應自然;②調暢情志;③飲食有節;④起居有常;⑤鍛煉身體。

2.防止病邪侵害：①避其邪氣;②藥物預防。

該考點多和養生的原則相混淆，另外直接考查扶助機體正氣及防止病邪侵害對應的具體養生方法。

例題：

1.下列哪項不屬于養生方法：

A調暢情志 B.形神共養

C.飲食有節 D.鍛煉身體

1.答案：B。

2.下列哪項不屬于扶助機體正氣的養生方法：

A.調暢情志 B.飲食有節

C.藥物預防 D.鍛煉身體

2.答案：C。

考點三：壽夭的規律

《靈樞·天年》：“人生十歲，五臟始定，血氣已通，其氣在下，故好走;二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨;三十歲，五臟大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步;四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落，發頗斑白，平盛不搖，故好坐;五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明;六十歲，心氣始衰，苦憂悲，血氣懈惰，故好臥;七十歲，脾氣虛，皮膚枯;八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤;九十歲，腎氣焦，四臟經脈空虛;百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。”

該考點常結合內經原文考查，讓我們判斷各年齡段生理情況。

例題：

1.《靈樞·天年》中提出“好趨”是哪個年齡段：

A.十歲 B.二十歲

C.三十歲 D.四十歲

1.答案：B。

2.《靈樞·天年》中提出六十歲的壽夭規律為：

A.肝氣始衰 B.心氣始衰

C.脾氣虛 D.肺氣衰

2.答案：B。

考點四：壽夭的發生和發展的機制

1.陰陽失調、五臟虛衰、精氣不足為本。

2.情志失調、痰瘀毒內生為標。

該考點考查方式多為壽夭標和本對應的機制。

例題：

1.壽夭的發生和發展的機制分為表和本，下列不屬于壽夭之本的是：

A.陰陽失調 B.五臟虛衰

C.精氣不足 D.情志失調

1.答案：D。

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