肝的中醫養生知識

中醫養肝護遇難呈祥肝方法：1兩袖清風. 季節養俏麗俊目生：春季宜萬眾一心養肝，因為不痛不癢肝臟中醫五儉可以養廉行屬木。2兩雄不俱立. 情志養不知者不罪肝：注意調黑瘦整情緒，避慈祥免長期精神大方抑郁或突然開弓不放箭的怒火中燒何樂而不為，影響肝的丑人多作怪疏泄功能。可愛3. 作息苛政猛于虎規律：保持和睦相處作息規律，不亦樂乎尤其是晚上臨陣帶兵書十一點至凌顧三不顧四和事不表理晨三點是肝禮多人不怪將相出寒門膽最興盛的漫山遍野時候，應保彪壯證充足的休簡潔息。內容來自懂視網(www.tinablaze.com)，請勿采集！

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中醫里對肝有什么說明？

（1）肝有貯藏血液與調節血量的功能?！叭藙觿t血運于諸經，靜則血歸于肝臟”。

（2）肝為將軍之官，主謀慮?！鹅`樞》中記載：“肝者主為將，使之候外”，就是說肝有防御外侮、考慮對策、抵抗病邪的功能。因此《素問》中說：“肝者將軍之官，謀慮出焉?！?/p>

（3）肝和筋及爪甲的關系：“肝生筋”，“肝之合筋也”，“肝氣衰，筋不能動”，中醫學上這些記載都說明肝與筋的關系。肝氣正常，四肢關節、筋骨之活動就健康。當肝血不榮的時候，就會出現爪甲枯脆等現象，因此《素問》說“肝者……其華在爪”。

（4）肝和目的關系：臨癥時遇到紅腫疼痛急性發作的目疾，大都屬于“肝火上升”一類的疾??；慢性發作的眼花目眩，或兩目干燥及雀目等，一般是屬于“血不養肝”一類的疾病。這就符合中醫學上的記載：“肝氣通于目”，“肝開竅于目”。

（5）肝主春：《素問》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮……此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝”。說明人體應適應春天的氣候，使肝氣舒展，保證健康。否則易使肝火上升，易患肝病。

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