中醫養生固齒良方配方大全

固齒中藥主要包括中草藥和中成藥兩種：

1. 中草藥：巴戟天、肉蓯蓉、淫羊藿等藥物，具有補腎陽、強筋骨、祛風濕等功效，可用于固齒。

2. 中成藥：固齒散、補腎固齒丸、六味地黃丸等藥物，具有清熱解毒、補肝益腎、活血固牙等功效，主要治療牙齒松動、齦腫出血。建議日常生活中保持口腔清潔，定期到醫院洗牙，具體用藥需要在?？漆t生的辨證指導下進行。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

預防老了掉牙的8個中醫絕頂秘方

導讀：人說老掉牙就是說人老了牙齒就會掉了。但是事實上也并不全是這個樣子的，也有很多老人牙齒堅固，只是掉了幾顆而已。為什么有的人卻是滿口牙齒掉光光呢？

老人

防止老了掉牙的8個絕頂

隨著年齡的增長，牙齒也在逐漸衰老，想吃什么也吃不了。然而我們發現部分老年人牙口很好，也不掉牙或掉了幾顆。通過調查發現，這些老人牙齒好的原因大同小異。下面是為您總結歸納了防止老了掉牙的8個絕頂。

1. 茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

2.叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養生。

3. 保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

4. 飲食護齒

蛋、水果排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒。此外，飲食時要注意，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

5. *** 牙齦

用拇指和食指順著一定的方向 *** 牙齦，每次，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。

6.正確

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性 *** ，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

7. 用力咬合

每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，咀嚼肌，增強牙齒的功能。

8. 鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和 *** ，可使口腔自潔，健康。

堅固牙齒中醫教你五方法

為了保持口腔清潔，消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，刷牙是我們主要用到方法。但是由于磨損，想要牙齒堅固，你可以按照中醫教你的五種方法!

對于我們來說，擁有健康的牙齒就意味著擁有良好的胃口，擁有了健康。牙齒脫落過多會影響進食，從而導致營養失衡。因此，平時一定要注意堅固牙齒。下面就介紹幾種能堅固牙齒的方法。

1、固齒法

年紀的增大了，很多人都出現了腎虛的現象。中醫認為“腎主骨生髓”，腎精不足就會引起髓虧骨枯，而“齒為骨之余”，骨質流失最先會表現為牙齒松動，不牢固。因此，只有腎精充盈，牙齒才會堅固如常。

有一個堅固牙齒的方子，拿出來和大家一起分享。選補骨脂30克，懷牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個核桃，效果會更好。

2、叩齒咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡覺前，您將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產生的津液吞下去，這樣就能 *** 牙周組織，改善局部的血液循環，讓您的牙齒更加堅固。

3、鼓腮漱口法

每天早晚刷過牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動作，然后把舌頭左右轉動。這樣就會使唾液分泌增多，沖洗和 *** 牙面、牙縫和口腔黏膜，達到清潔口腔、的目的。

4、茶水漱口法

每天三餐過后，含上兩口茶水漱漱口，可以增強牙齒的抗酸防腐能力，這樣，您吃酸味食物時也不用怕酸到牙齒了。

5、正確刷牙

現在大部分人刷牙的次數和幅度不夠。一般來說，最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。刷牙的時候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到 *** 牙齦的作用，防止牙齦炎的產生，可以說是一舉多得。

三招讓牙齒更堅固的妙方

牙齒是人體第二容易老化的器官(第一位的是皮膚)，隨著人類壽命的增長，牙齒也開始脫落，那么怎樣延長牙齒的壽命?古方中醫專業人士教你實用的愛牙護牙方法：

1、愛牙齒，先養腎

中醫認為，任何局部癥都與人整體的健康狀況有關。牙齒健康則與腎臟的功能有著直接的關系。具體說來，易發生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛癥有關，牙齒松動則是骨質疏松的標志之一。

古人說“百物養生、莫先固齒”，因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒;用貝殼或山藥、骨碎補等的草藥，磨粉后食用，前者清潔牙齒，后者補骨補鈣。冬季正是養腎的黃金季節，可以利用這個時機好好養養腎，從根源上保障你的一口牙齒可以健康陪你度余生。

推薦健齒粥——牛膝生地黑豆粥

配方：牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克(三味藥用紗布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。

適合腎虛體質者。

2、 *** 牙齦，牙齒更健康

每天晚飯后洗凈手指，用食指上下旋轉 *** 牙齦，排除齦溝及牙周分泌物，可改善牙齦內血液循環，提高牙周組織抵抗力。堅持這種方法還可有效防止牙周病。

3、每日叩齒30下，牙齒更堅固

大文豪蘇軾到晚年時仍擁有一口好牙，據說他有一個陪伴一生的好習慣——每天叩齒30下。學家認為叩齒是一種簡單有效的護牙方法——閑暇時或三餐后，讓上下牙齒有節奏地碰撞，略聞聲響，連續30下，既可以活動面部肌肉，又可以保護牙齒。中醫還建議人們在大便時閉目、叩齒，以達到堅固牙齒的作用。

結語：牙齒衛生是保護牙齒最關鍵的一步，大家在吃完食物的時候，盡量要刷牙，實在不行也是要記得漱口的??！

預防老了掉牙的8個中醫絕頂秘方

導讀：人說老掉牙就是說人老了牙齒就會掉了。但是事實上也并不全是這個樣子的，也有很多老人牙齒堅固，只是掉了幾顆而已。為什么有的人卻是滿口牙齒掉光光呢？

老人

防止老了掉牙的8個絕頂

隨著年齡的增長，牙齒也在逐漸衰老，想吃什么也吃不了。然而我們發現部分老年人牙口很好，也不掉牙或掉了幾顆。通過調查發現，這些老人牙齒好的原因大同小異。下面是為您總結歸納了防止老了掉牙的8個絕頂。

1. 茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

2.叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養生。

3. 保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

4. 飲食護齒

蛋、水果排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒。此外，飲食時要注意，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

5. *** 牙齦

用拇指和食指順著一定的方向 *** 牙齦，每次，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。

6.正確

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性 *** ，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

7. 用力咬合

每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，咀嚼肌，增強牙齒的功能。

8. 鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和 *** ，可使口腔自潔，健康。

堅固牙齒中醫教你五方法

為了保持口腔清潔，消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，刷牙是我們主要用到方法。但是由于磨損，想要牙齒堅固，你可以按照中醫教你的五種方法!

對于我們來說，擁有健康的牙齒就意味著擁有良好的胃口，擁有了健康。牙齒脫落過多會影響進食，從而導致營養失衡。因此，平時一定要注意堅固牙齒。下面就介紹幾種能堅固牙齒的方法。

1、固齒法

年紀的增大了，很多人都出現了腎虛的現象。中醫認為“腎主骨生髓”，腎精不足就會引起髓虧骨枯，而“齒為骨之余”，骨質流失最先會表現為牙齒松動，不牢固。因此，只有腎精充盈，牙齒才會堅固如常。

有一個堅固牙齒的方子，拿出來和大家一起分享。選補骨脂30克，懷牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個核桃，效果會更好。

2、叩齒咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡覺前，您將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產生的津液吞下去，這樣就能 *** 牙周組織，改善局部的血液循環，讓您的牙齒更加堅固。

3、鼓腮漱口法

每天早晚刷過牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動作，然后把舌頭左右轉動。這樣就會使唾液分泌增多，沖洗和 *** 牙面、牙縫和口腔黏膜，達到清潔口腔、的目的。

4、茶水漱口法

每天三餐過后，含上兩口茶水漱漱口，可以增強牙齒的抗酸防腐能力，這樣，您吃酸味食物時也不用怕酸到牙齒了。

5、正確刷牙

現在大部分人刷牙的次數和幅度不夠。一般來說，最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。刷牙的時候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到 *** 牙齦的作用，防止牙齦炎的產生，可以說是一舉多得。

三招讓牙齒更堅固的妙方

牙齒是人體第二容易老化的器官(第一位的是皮膚)，隨著人類壽命的增長，牙齒也開始脫落，那么怎樣延長牙齒的壽命?古方中醫專業人士教你實用的愛牙護牙方法：

1、愛牙齒，先養腎

中醫認為，任何局部癥都與人整體的健康狀況有關。牙齒健康則與腎臟的功能有著直接的關系。具體說來，易發生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛癥有關，牙齒松動則是骨質疏松的標志之一。

古人說“百物養生、莫先固齒”，因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒;用貝殼或山藥、骨碎補等的草藥，磨粉后食用，前者清潔牙齒，后者補骨補鈣。冬季正是養腎的黃金季節，可以利用這個時機好好養養腎，從根源上保障你的一口牙齒可以健康陪你度余生。

推薦健齒粥——牛膝生地黑豆粥

配方：牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克(三味藥用紗布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。

適合腎虛體質者。

2、 *** 牙齦，牙齒更健康

每天晚飯后洗凈手指，用食指上下旋轉 *** 牙齦，排除齦溝及牙周分泌物，可改善牙齦內血液循環，提高牙周組織抵抗力。堅持這種方法還可有效防止牙周病。

3、每日叩齒30下，牙齒更堅固

大文豪蘇軾到晚年時仍擁有一口好牙，據說他有一個陪伴一生的好習慣——每天叩齒30下。學家認為叩齒是一種簡單有效的護牙方法——閑暇時或三餐后，讓上下牙齒有節奏地碰撞，略聞聲響，連續30下，既可以活動面部肌肉，又可以保護牙齒。中醫還建議人們在大便時閉目、叩齒，以達到堅固牙齒的作用。

結語：牙齒衛生是保護牙齒最關鍵的一步，大家在吃完食物的時候，盡量要刷牙，實在不行也是要記得漱口的??！

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以下所有內容源自一位臺灣朋友，愿大家的牙齒都健康！

固齒神方──跟牙周病輕松說拜拜

去年五月二十六日，與兩位友人從外地回到臺北已是中午，朋友開車送我們到一處素食小吃店用餐。那是一個我完全陌生的地方，連在什么路上，至今我仍然不知。三人在店前點好各自的餐點后，便走入店內找位子。因為時間已過了一點，店內顧客稀少，有四位中年的太太及一位著袈裟的行者，聚在一起。當我坐定時，仔細聽他們談論的話題，好像彼此在分享贊嘆某種東西非常的神效，有如仙丹一般！老板娘幫我們上好三碗面后，也加入他們的行列。天生有一根好奇天線的我，心想：到底是什么東西，對什么非常神效真希望他們也能跟我分享？。

就在我們吃到面碗快見底時，老板娘手上拿著一小疊資料，除了分發一張給鄰桌的先生外，也分了一張給我們，并說：這個藥方對牙齒的病痛非常有效另一位太太，也走過來跟我們分享她們使用后鐵證如山的療效走出店門上了車，我心里想著：。。這應是真的，否則非親非故，素昧平生，不僅無利可圖，還要花時間，金錢去影印。而長期以來，也常聽一些長輩或朋友深為牙周病所苦，于是，我決定回到住處，把這份資料重新打字，寄給信箱里的朋友，同時將藥方傳真到迪化街一家十余年來有需要時，都會向他們采購藥材的中藥店，請他們幫我照這個方子做三十份，以小瓶子分裝再寄給我。

收到后，我隨緣的分送給朋友們，因為自已忙于工作，也沒去過問朋友用后的效果如何。幾天之后，有一位平日對中藥頗為鐵齒又有牙周病的男性朋友，表示他本來幾乎是三天兩頭牙痛，深為牙周病所苦，這個藥方真的有效，當下就解決了他的牙痛，他也分送給另一位正在牙痛的朋友，也是一樣有效，于是向我索取藥方。

我自己則是一瓶擱在盥洗鏡臺前，剛開始用了幾次，后來因為忙累而偷懶，一年過去了都沒有去動。直到昨晚從錄音室收工出來，左下排的牙根隱隱作痛，到深夜一點半，我痛到無法入眠，這時想到，不如把先前的牙粉拿來涂一涂，試他一試沒想到真的在五到十分鐘之間，牙痛逐漸緩解。我又涂抹第二次，卻完全不痛了，也終于可以好好的睡了。

今天早上，我專程到地下一樓的餐廳，向在廚房工作的一位媽媽詢問，她用牙粉的成效。因為，先前就常聽說她去她堂弟的診所洗牙，后來，我看她也開始很勤勞的在用這個牙粉;前不久路過餐廳，還聽到她在向人介紹，我想了解到底她的牙齒怎么了她說她的牙周病本來要開四次刀，在用牙粉？之前已經開過一次，非常痛苦，她很怕再開刀，因為麻藥退后，約一個星期左右，真的痛得苦不堪言，后來聽說這個牙粉有效，心想：就死馬當活馬醫吧沒想到去年這個牙粉真的把她的牙周病治好了她現在不僅不會痛，刷牙也不會再流血;上次才去她堂弟那邊檢查，堂弟說：！。你的牙齦現在保養得很健康了。如今，她們不知已經送出去幾百瓶。

心中滿溢感恩之情，讓我深覺不能辜負前輩們的一番苦心，決定將這個老祖宗傳下來的藥方，在這個我沒有用心經營的網志，與網路上有緣的朋友分享。

后面這份資料，就是我在小吃店所得的內容。這個藥方是一位八十幾歲名叫范津的長輩為了醫治自己的牙周病，費盡苦心從中國醫書中找到的，他將個人治牙的經過全寫在這份資料里，非常感謝他，真的功德無量！他文中若有冒犯到醫界的朋友，請大家能見諒一位病人的苦衷。另外，若因為這個藥方的留傳，而不小心使得牙醫朋友們的生意蕭條，也請看在上天慈悲，不忍眾生受苦的份上，可千萬拜托，不要來罵我。

這份資料中“編者按”的最后一項，是我根據小吃店及我們廚房媽媽的分享，加以整理編寫的，僅提供大家參考而已，實際的臨床醫理，小女子我是不懂的，若有任何問題，請朋友們拿藥方去請教對中藥有研究的人。只希望朋友們能因為這個藥方，今后不再受牙痛的折磨。

********************************

固齒神方（出自“清。陳修園醫書”），范津

臺灣患牙周病的人極為普遍，牙醫診所到處林立，而且他們最歡迎牙周病人上門，因為，便可鼓動如簧之舌，趁機力勸患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齒拔掉，再制做假牙，則鈔票就會滾滾而來了。

筆者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈動搖之象，坐立不安，當時醫師勸我：“長痛不如短痛”，把它拔掉，但我對真牙視如瑰寶，予以婉拒，與其求牙醫拔牙解決，何不自己悉心研究，或有比拔牙較安全一些的辦法，于是，翻閱中醫書借，得陳修園醫書72種，內有“固齒神方”一則：

青鹽五錢，石膏五錢，補骨脂四錢制，

花椒1錢5分（去目），白芷1錢5分，

南薄荷1錢5分，旱蓮草2錢5分，

防風2錢5分，細辛1錢5分

※上藥共為細末（以上藥方研成細末）。

方內說明如下：

上藥共為細末，每早洗臉后擦牙，用水頻漱吐之。治牙陳方甚多，苦無大效，昔有人四十病齒，大牙已脫三個，遇德州盧南石相國之弟，傳此方用之，動者復固，齒病遂除。即或冬月食火鍋，并煎炒等物，牙縫里出疙瘩，用此末多擦一，二次，即消減，真是第一效驗方也！若于三，四歲即用之無間斷，可保至老不脫落，永免牙患，有此神方，諸方可廢矣。

筆者當即請中藥店照方配制，用以刷牙三月后，動者復固，迄今已年逾八十有六，仍保持滿口真牙，絲毫未受牙病之苦，可見傳統中醫典借中寶藏甚多，正等待后人發掘。我慶幸深受其惠，除感恩外，特獻此方，給牙病者，作為自療之參考，并盼廣為推薦以利眾生，則功德無量！

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※編者按：

一，陳修園，名念祖，清福建長樂縣人，少孤，家徒四壁，篤志力學，尤精于醫，后舉于鄉，服官畿輔，所至以醫術利民，著述甚多，有“陳修園醫書“傳世。

二，本方之“細辛”，為牙痛常用藥，細辛又名“馬仙草”。

三，本方之“花椒”須“去目”，系將花椒內含之核除去，中藥店配制時必十分了解。

四，本方之“青鹽”一味，希望不要用普通鹽代替。

五，本方價格低廉，可依照比例加大其量，用磁瓶裝，可長期保存備用。

六，能早晚各刷牙一次，最有效力，但就寢前必刷一次。

七，每次刷牙用藥較多，必使其在口腔中停留五分鐘以上，以發藥效。

八，有患者除晨起，睡前各刷一次外，并于三餐飯后，將牙齒刷洗干凈，再以本方涂擦牙齦，經五分鐘后，再以清水漱口，于三日或一星期內即見卓效。亦有患者用后，除了消解牙病，同時排出大量宿便，其原因據小吃店的太太說，可能吞食了未漱洗干凈而殘留的藥粉。

【后記】：

二一年一月上旬，那位三天兩頭牙痛的朋友，送了幾瓶他自己去藥房訂制的固齒神方牙粉到山上給我，瓶子上面貼著貼紙，簡單寫下自己。和親友使用后的心得我想他既然如此用心，還是把他使用的心得分享給大家，故抄錄如下：

每晚睡前刷完牙后，用牙刷沾“固齒粉”刷牙齦，含口中十分鐘后，清水漱口吐掉。

防：牙齦萎縮，牙周病，牙痛。

固：真，假牙壽命延長。

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以下所有內容源自一位臺灣朋友，愿大家的牙齒都健康！

固齒神方──跟牙周病輕松說拜拜

去年五月二十六日，與兩位友人從外地回到臺北已是中午，朋友開車送我們到一處素食小吃店用餐。那是一個我完全陌生的地方，連在什么路上，至今我仍然不知。三人在店前點好各自的餐點后，便走入店內找位子。因為時間已過了一點，店內顧客稀少，有四位中年的太太及一位著袈裟的行者，聚在一起。當我坐定時，仔細聽他們談論的話題，好像彼此在分享贊嘆某種東西非常的神效，有如仙丹一般！老板娘幫我們上好三碗面后，也加入他們的行列。天生有一根好奇天線的我，心想：到底是什么東西，對什么非常神效真希望他們也能跟我分享？。

就在我們吃到面碗快見底時，老板娘手上拿著一小疊資料，除了分發一張給鄰桌的先生外，也分了一張給我們，并說：這個藥方對牙齒的病痛非常有效另一位太太，也走過來跟我們分享她們使用后鐵證如山的療效走出店門上了車，我心里想著：。。這應是真的，否則非親非故，素昧平生，不僅無利可圖，還要花時間，金錢去影印。而長期以來，也常聽一些長輩或朋友深為牙周病所苦，于是，我決定回到住處，把這份資料重新打字，寄給信箱里的朋友，同時將藥方傳真到迪化街一家十余年來有需要時，都會向他們采購藥材的中藥店，請他們幫我照這個方子做三十份，以小瓶子分裝再寄給我。

收到后，我隨緣的分送給朋友們，因為自已忙于工作，也沒去過問朋友用后的效果如何。幾天之后，有一位平日對中藥頗為鐵齒又有牙周病的男性朋友，表示他本來幾乎是三天兩頭牙痛，深為牙周病所苦，這個藥方真的有效，當下就解決了他的牙痛，他也分送給另一位正在牙痛的朋友，也是一樣有效，于是向我索取藥方。

我自己則是一瓶擱在盥洗鏡臺前，剛開始用了幾次，后來因為忙累而偷懶，一年過去了都沒有去動。直到昨晚從錄音室收工出來，左下排的牙根隱隱作痛，到深夜一點半，我痛到無法入眠，這時想到，不如把先前的牙粉拿來涂一涂，試他一試沒想到真的在五到十分鐘之間，牙痛逐漸緩解。我又涂抹第二次，卻完全不痛了，也終于可以好好的睡了。

今天早上，我專程到地下一樓的餐廳，向在廚房工作的一位媽媽詢問，她用牙粉的成效。因為，先前就常聽說她去她堂弟的診所洗牙，后來，我看她也開始很勤勞的在用這個牙粉;前不久路過餐廳，還聽到她在向人介紹，我想了解到底她的牙齒怎么了她說她的牙周病本來要開四次刀，在用牙粉？之前已經開過一次，非常痛苦，她很怕再開刀，因為麻藥退后，約一個星期左右，真的痛得苦不堪言，后來聽說這個牙粉有效，心想：就死馬當活馬醫吧沒想到去年這個牙粉真的把她的牙周病治好了她現在不僅不會痛，刷牙也不會再流血;上次才去她堂弟那邊檢查，堂弟說：！。你的牙齦現在保養得很健康了。如今，她們不知已經送出去幾百瓶。

心中滿溢感恩之情，讓我深覺不能辜負前輩們的一番苦心，決定將這個老祖宗傳下來的藥方，在這個我沒有用心經營的網志，與網路上有緣的朋友分享。

后面這份資料，就是我在小吃店所得的內容。這個藥方是一位八十幾歲名叫范津的長輩為了醫治自己的牙周病，費盡苦心從中國醫書中找到的，他將個人治牙的經過全寫在這份資料里，非常感謝他，真的功德無量！他文中若有冒犯到醫界的朋友，請大家能見諒一位病人的苦衷。另外，若因為這個藥方的留傳，而不小心使得牙醫朋友們的生意蕭條，也請看在上天慈悲，不忍眾生受苦的份上，可千萬拜托，不要來罵我。

這份資料中“編者按”的最后一項，是我根據小吃店及我們廚房媽媽的分享，加以整理編寫的，僅提供大家參考而已，實際的臨床醫理，小女子我是不懂的，若有任何問題，請朋友們拿藥方去請教對中藥有研究的人。只希望朋友們能因為這個藥方，今后不再受牙痛的折磨。

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固齒神方（出自“清。陳修園醫書”），范津

臺灣患牙周病的人極為普遍，牙醫診所到處林立，而且他們最歡迎牙周病人上門，因為，便可鼓動如簧之舌，趁機力勸患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齒拔掉，再制做假牙，則鈔票就會滾滾而來了。

筆者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈動搖之象，坐立不安，當時醫師勸我：“長痛不如短痛”，把它拔掉，但我對真牙視如瑰寶，予以婉拒，與其求牙醫拔牙解決，何不自己悉心研究，或有比拔牙較安全一些的辦法，于是，翻閱中醫書借，得陳修園醫書72種，內有“固齒神方”一則：

青鹽五錢，石膏五錢，補骨脂四錢制，

花椒1錢5分（去目），白芷1錢5分，

南薄荷1錢5分，旱蓮草2錢5分，

防風2錢5分，細辛1錢5分

※上藥共為細末（以上藥方研成細末）。

方內說明如下：

上藥共為細末，每早洗臉后擦牙，用水頻漱吐之。治牙陳方甚多，苦無大效，昔有人四十病齒，大牙已脫三個，遇德州盧南石相國之弟，傳此方用之，動者復固，齒病遂除。即或冬月食火鍋，并煎炒等物，牙縫里出疙瘩，用此末多擦一，二次，即消減，真是第一效驗方也！若于三，四歲即用之無間斷，可保至老不脫落，永免牙患，有此神方，諸方可廢矣。

筆者當即請中藥店照方配制，用以刷牙三月后，動者復固，迄今已年逾八十有六，仍保持滿口真牙，絲毫未受牙病之苦，可見傳統中醫典借中寶藏甚多，正等待后人發掘。我慶幸深受其惠，除感恩外，特獻此方，給牙病者，作為自療之參考，并盼廣為推薦以利眾生，則功德無量！

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※編者按：

一，陳修園，名念祖，清福建長樂縣人，少孤，家徒四壁，篤志力學，尤精于醫，后舉于鄉，服官畿輔，所至以醫術利民，著述甚多，有“陳修園醫書“傳世。

二，本方之“細辛”，為牙痛常用藥，細辛又名“馬仙草”。

三，本方之“花椒”須“去目”，系將花椒內含之核除去，中藥店配制時必十分了解。

四，本方之“青鹽”一味，希望不要用普通鹽代替。

五，本方價格低廉，可依照比例加大其量，用磁瓶裝，可長期保存備用。

六，能早晚各刷牙一次，最有效力，但就寢前必刷一次。

七，每次刷牙用藥較多，必使其在口腔中停留五分鐘以上，以發藥效。

八，有患者除晨起，睡前各刷一次外，并于三餐飯后，將牙齒刷洗干凈，再以本方涂擦牙齦，經五分鐘后，再以清水漱口，于三日或一星期內即見卓效。亦有患者用后，除了消解牙病，同時排出大量宿便，其原因據小吃店的太太說，可能吞食了未漱洗干凈而殘留的藥粉。

【后記】：

二一年一月上旬，那位三天兩頭牙痛的朋友，送了幾瓶他自己去藥房訂制的固齒神方牙粉到山上給我，瓶子上面貼著貼紙，簡單寫下自己。和親友使用后的心得我想他既然如此用心，還是把他使用的心得分享給大家，故抄錄如下：

每晚睡前刷完牙后，用牙刷沾“固齒粉”刷牙齦，含口中十分鐘后，清水漱口吐掉。

防：牙齦萎縮，牙周病，牙痛。

固：真，假牙壽命延長。

分享一個固齒良方

以下所有內容源自一位臺灣朋友，愿大家的牙齒都健康！

固齒神方──跟牙周病輕松說拜拜

去年五月二十六日，與兩位友人從外地回到臺北已是中午，朋友開車送我們到一處素食小吃店用餐。那是一個我完全陌生的地方，連在什么路上，至今我仍然不知。三人在店前點好各自的餐點后，便走入店內找位子。因為時間已過了一點，店內顧客稀少，有四位中年的太太及一位著袈裟的行者，聚在一起。當我坐定時，仔細聽他們談論的話題，好像彼此在分享贊嘆某種東西非常的神效，有如仙丹一般！老板娘幫我們上好三碗面后，也加入他們的行列。天生有一根好奇天線的我，心想：到底是什么東西，對什么非常神效真希望他們也能跟我分享？。

就在我們吃到面碗快見底時，老板娘手上拿著一小疊資料，除了分發一張給鄰桌的先生外，也分了一張給我們，并說：這個藥方對牙齒的病痛非常有效另一位太太，也走過來跟我們分享她們使用后鐵證如山的療效走出店門上了車，我心里想著：。。這應是真的，否則非親非故，素昧平生，不僅無利可圖，還要花時間，金錢去影印。而長期以來，也常聽一些長輩或朋友深為牙周病所苦，于是，我決定回到住處，把這份資料重新打字，寄給信箱里的朋友，同時將藥方傳真到迪化街一家十余年來有需要時，都會向他們采購藥材的中藥店，請他們幫我照這個方子做三十份，以小瓶子分裝再寄給我。

收到后，我隨緣的分送給朋友們，因為自已忙于工作，也沒去過問朋友用后的效果如何。幾天之后，有一位平日對中藥頗為鐵齒又有牙周病的男性朋友，表示他本來幾乎是三天兩頭牙痛，深為牙周病所苦，這個藥方真的有效，當下就解決了他的牙痛，他也分送給另一位正在牙痛的朋友，也是一樣有效，于是向我索取藥方。

我自己則是一瓶擱在盥洗鏡臺前，剛開始用了幾次，后來因為忙累而偷懶，一年過去了都沒有去動。直到昨晚從錄音室收工出來，左下排的牙根隱隱作痛，到深夜一點半，我痛到無法入眠，這時想到，不如把先前的牙粉拿來涂一涂，試他一試沒想到真的在五到十分鐘之間，牙痛逐漸緩解。我又涂抹第二次，卻完全不痛了，也終于可以好好的睡了。

今天早上，我專程到地下一樓的餐廳，向在廚房工作的一位媽媽詢問，她用牙粉的成效。因為，先前就常聽說她去她堂弟的診所洗牙，后來，我看她也開始很勤勞的在用這個牙粉;前不久路過餐廳，還聽到她在向人介紹，我想了解到底她的牙齒怎么了她說她的牙周病本來要開四次刀，在用牙粉？之前已經開過一次，非常痛苦，她很怕再開刀，因為麻藥退后，約一個星期左右，真的痛得苦不堪言，后來聽說這個牙粉有效，心想：就死馬當活馬醫吧沒想到去年這個牙粉真的把她的牙周病治好了她現在不僅不會痛，刷牙也不會再流血;上次才去她堂弟那邊檢查，堂弟說：！。你的牙齦現在保養得很健康了。如今，她們不知已經送出去幾百瓶。

心中滿溢感恩之情，讓我深覺不能辜負前輩們的一番苦心，決定將這個老祖宗傳下來的藥方，在這個我沒有用心經營的網志，與網路上有緣的朋友分享。

后面這份資料，就是我在小吃店所得的內容。這個藥方是一位八十幾歲名叫范津的長輩為了醫治自己的牙周病，費盡苦心從中國醫書中找到的，他將個人治牙的經過全寫在這份資料里，非常感謝他，真的功德無量！他文中若有冒犯到醫界的朋友，請大家能見諒一位病人的苦衷。另外，若因為這個藥方的留傳，而不小心使得牙醫朋友們的生意蕭條，也請看在上天慈悲，不忍眾生受苦的份上，可千萬拜托，不要來罵我。

這份資料中“編者按”的最后一項，是我根據小吃店及我們廚房媽媽的分享，加以整理編寫的，僅提供大家參考而已，實際的臨床醫理，小女子我是不懂的，若有任何問題，請朋友們拿藥方去請教對中藥有研究的人。只希望朋友們能因為這個藥方，今后不再受牙痛的折磨。

********************************

固齒神方（出自“清。陳修園醫書”），范津

臺灣患牙周病的人極為普遍，牙醫診所到處林立，而且他們最歡迎牙周病人上門，因為，便可鼓動如簧之舌，趁機力勸患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齒拔掉，再制做假牙，則鈔票就會滾滾而來了。

筆者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈動搖之象，坐立不安，當時醫師勸我：“長痛不如短痛”，把它拔掉，但我對真牙視如瑰寶，予以婉拒，與其求牙醫拔牙解決，何不自己悉心研究，或有比拔牙較安全一些的辦法，于是，翻閱中醫書借，得陳修園醫書72種，內有“固齒神方”一則：

青鹽五錢，石膏五錢，補骨脂四錢制，

花椒1錢5分（去目），白芷1錢5分，

南薄荷1錢5分，旱蓮草2錢5分，

防風2錢5分，細辛1錢5分

※上藥共為細末（以上藥方研成細末）。

方內說明如下：

上藥共為細末，每早洗臉后擦牙，用水頻漱吐之。治牙陳方甚多，苦無大效，昔有人四十病齒，大牙已脫三個，遇德州盧南石相國之弟，傳此方用之，動者復固，齒病遂除。即或冬月食火鍋，并煎炒等物，牙縫里出疙瘩，用此末多擦一，二次，即消減，真是第一效驗方也！若于三，四歲即用之無間斷，可保至老不脫落，永免牙患，有此神方，諸方可廢矣。

筆者當即請中藥店照方配制，用以刷牙三月后，動者復固，迄今已年逾八十有六，仍保持滿口真牙，絲毫未受牙病之苦，可見傳統中醫典借中寶藏甚多，正等待后人發掘。我慶幸深受其惠，除感恩外，特獻此方，給牙病者，作為自療之參考，并盼廣為推薦以利眾生，則功德無量！

--------------------------------------------------  ---------------

※編者按：

一，陳修園，名念祖，清福建長樂縣人，少孤，家徒四壁，篤志力學，尤精于醫，后舉于鄉，服官畿輔，所至以醫術利民，著述甚多，有“陳修園醫書“傳世。

二，本方之“細辛”，為牙痛常用藥，細辛又名“馬仙草”。

三，本方之“花椒”須“去目”，系將花椒內含之核除去，中藥店配制時必十分了解。

四，本方之“青鹽”一味，希望不要用普通鹽代替。

五，本方價格低廉，可依照比例加大其量，用磁瓶裝，可長期保存備用。

六，能早晚各刷牙一次，最有效力，但就寢前必刷一次。

七，每次刷牙用藥較多，必使其在口腔中停留五分鐘以上，以發藥效。

八，有患者除晨起，睡前各刷一次外，并于三餐飯后，將牙齒刷洗干凈，再以本方涂擦牙齦，經五分鐘后，再以清水漱口，于三日或一星期內即見卓效。亦有患者用后，除了消解牙病，同時排出大量宿便，其原因據小吃店的太太說，可能吞食了未漱洗干凈而殘留的藥粉。

【后記】：

二一年一月上旬，那位三天兩頭牙痛的朋友，送了幾瓶他自己去藥房訂制的固齒神方牙粉到山上給我，瓶子上面貼著貼紙，簡單寫下自己。和親友使用后的心得我想他既然如此用心，還是把他使用的心得分享給大家，故抄錄如下：

每晚睡前刷完牙后，用牙刷沾“固齒粉”刷牙齦，含口中十分鐘后，清水漱口吐掉。

防：牙齦萎縮，牙周病，牙痛。

固：真，假牙壽命延長。

分享一個固齒良方

以下所有內容源自一位臺灣朋友，愿大家的牙齒都健康！

固齒神方──跟牙周病輕松說拜拜

去年五月二十六日，與兩位友人從外地回到臺北已是中午，朋友開車送我們到一處素食小吃店用餐。那是一個我完全陌生的地方，連在什么路上，至今我仍然不知。三人在店前點好各自的餐點后，便走入店內找位子。因為時間已過了一點，店內顧客稀少，有四位中年的太太及一位著袈裟的行者，聚在一起。當我坐定時，仔細聽他們談論的話題，好像彼此在分享贊嘆某種東西非常的神效，有如仙丹一般！老板娘幫我們上好三碗面后，也加入他們的行列。天生有一根好奇天線的我，心想：到底是什么東西，對什么非常神效真希望他們也能跟我分享？。

就在我們吃到面碗快見底時，老板娘手上拿著一小疊資料，除了分發一張給鄰桌的先生外，也分了一張給我們，并說：這個藥方對牙齒的病痛非常有效另一位太太，也走過來跟我們分享她們使用后鐵證如山的療效走出店門上了車，我心里想著：。。這應是真的，否則非親非故，素昧平生，不僅無利可圖，還要花時間，金錢去影印。而長期以來，也常聽一些長輩或朋友深為牙周病所苦，于是，我決定回到住處，把這份資料重新打字，寄給信箱里的朋友，同時將藥方傳真到迪化街一家十余年來有需要時，都會向他們采購藥材的中藥店，請他們幫我照這個方子做三十份，以小瓶子分裝再寄給我。

收到后，我隨緣的分送給朋友們，因為自已忙于工作，也沒去過問朋友用后的效果如何。幾天之后，有一位平日對中藥頗為鐵齒又有牙周病的男性朋友，表示他本來幾乎是三天兩頭牙痛，深為牙周病所苦，這個藥方真的有效，當下就解決了他的牙痛，他也分送給另一位正在牙痛的朋友，也是一樣有效，于是向我索取藥方。

我自己則是一瓶擱在盥洗鏡臺前，剛開始用了幾次，后來因為忙累而偷懶，一年過去了都沒有去動。直到昨晚從錄音室收工出來，左下排的牙根隱隱作痛，到深夜一點半，我痛到無法入眠，這時想到，不如把先前的牙粉拿來涂一涂，試他一試沒想到真的在五到十分鐘之間，牙痛逐漸緩解。我又涂抹第二次，卻完全不痛了，也終于可以好好的睡了。

今天早上，我專程到地下一樓的餐廳，向在廚房工作的一位媽媽詢問，她用牙粉的成效。因為，先前就常聽說她去她堂弟的診所洗牙，后來，我看她也開始很勤勞的在用這個牙粉;前不久路過餐廳，還聽到她在向人介紹，我想了解到底她的牙齒怎么了她說她的牙周病本來要開四次刀，在用牙粉？之前已經開過一次，非常痛苦，她很怕再開刀，因為麻藥退后，約一個星期左右，真的痛得苦不堪言，后來聽說這個牙粉有效，心想：就死馬當活馬醫吧沒想到去年這個牙粉真的把她的牙周病治好了她現在不僅不會痛，刷牙也不會再流血;上次才去她堂弟那邊檢查，堂弟說：！。你的牙齦現在保養得很健康了。如今，她們不知已經送出去幾百瓶。

心中滿溢感恩之情，讓我深覺不能辜負前輩們的一番苦心，決定將這個老祖宗傳下來的藥方，在這個我沒有用心經營的網志，與網路上有緣的朋友分享。

后面這份資料，就是我在小吃店所得的內容。這個藥方是一位八十幾歲名叫范津的長輩為了醫治自己的牙周病，費盡苦心從中國醫書中找到的，他將個人治牙的經過全寫在這份資料里，非常感謝他，真的功德無量！他文中若有冒犯到醫界的朋友，請大家能見諒一位病人的苦衷。另外，若因為這個藥方的留傳，而不小心使得牙醫朋友們的生意蕭條，也請看在上天慈悲，不忍眾生受苦的份上，可千萬拜托，不要來罵我。

這份資料中“編者按”的最后一項，是我根據小吃店及我們廚房媽媽的分享，加以整理編寫的，僅提供大家參考而已，實際的臨床醫理，小女子我是不懂的，若有任何問題，請朋友們拿藥方去請教對中藥有研究的人。只希望朋友們能因為這個藥方，今后不再受牙痛的折磨。

********************************

固齒神方（出自“清。陳修園醫書”），范津

臺灣患牙周病的人極為普遍，牙醫診所到處林立，而且他們最歡迎牙周病人上門，因為，便可鼓動如簧之舌，趁機力勸患者拔牙，拔得越多越好，如果整排牙齒拔掉，再制做假牙，則鈔票就會滾滾而來了。

筆者三十年前，患牙周病，有一大半牙已呈動搖之象，坐立不安，當時醫師勸我：“長痛不如短痛”，把它拔掉，但我對真牙視如瑰寶，予以婉拒，與其求牙醫拔牙解決，何不自己悉心研究，或有比拔牙較安全一些的辦法，于是，翻閱中醫書借，得陳修園醫書72種，內有“固齒神方”一則：

青鹽五錢，石膏五錢，補骨脂四錢制，

花椒1錢5分（去目），白芷1錢5分，

南薄荷1錢5分，旱蓮草2錢5分，

防風2錢5分，細辛1錢5分

※上藥共為細末（以上藥方研成細末）。

方內說明如下：

上藥共為細末，每早洗臉后擦牙，用水頻漱吐之。治牙陳方甚多，苦無大效，昔有人四十病齒，大牙已脫三個，遇德州盧南石相國之弟，傳此方用之，動者復固，齒病遂除。即或冬月食火鍋，并煎炒等物，牙縫里出疙瘩，用此末多擦一，二次，即消減，真是第一效驗方也！若于三，四歲即用之無間斷，可保至老不脫落，永免牙患，有此神方，諸方可廢矣。

筆者當即請中藥店照方配制，用以刷牙三月后，動者復固，迄今已年逾八十有六，仍保持滿口真牙，絲毫未受牙病之苦，可見傳統中醫典借中寶藏甚多，正等待后人發掘。我慶幸深受其惠，除感恩外，特獻此方，給牙病者，作為自療之參考，并盼廣為推薦以利眾生，則功德無量！

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※編者按：

一，陳修園，名念祖，清福建長樂縣人，少孤，家徒四壁，篤志力學，尤精于醫，后舉于鄉，服官畿輔，所至以醫術利民，著述甚多，有“陳修園醫書“傳世。

二，本方之“細辛”，為牙痛常用藥，細辛又名“馬仙草”。

三，本方之“花椒”須“去目”，系將花椒內含之核除去，中藥店配制時必十分了解。

四，本方之“青鹽”一味，希望不要用普通鹽代替。

五，本方價格低廉，可依照比例加大其量，用磁瓶裝，可長期保存備用。

六，能早晚各刷牙一次，最有效力，但就寢前必刷一次。

七，每次刷牙用藥較多，必使其在口腔中停留五分鐘以上，以發藥效。

八，有患者除晨起，睡前各刷一次外，并于三餐飯后，將牙齒刷洗干凈，再以本方涂擦牙齦，經五分鐘后，再以清水漱口，于三日或一星期內即見卓效。亦有患者用后，除了消解牙病，同時排出大量宿便，其原因據小吃店的太太說，可能吞食了未漱洗干凈而殘留的藥粉。

【后記】：

二一年一月上旬，那位三天兩頭牙痛的朋友，送了幾瓶他自己去藥房訂制的固齒神方牙粉到山上給我，瓶子上面貼著貼紙，簡單寫下自己。和親友使用后的心得我想他既然如此用心，還是把他使用的心得分享給大家，故抄錄如下：

每晚睡前刷完牙后，用牙刷沾“固齒粉”刷牙齦，含口中十分鐘后，清水漱口吐掉。

防：牙齦萎縮，牙周病，牙痛。

固：真，假牙壽命延長。

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