中醫脫發養生茶有哪些

脫發患者飲用以下茶飲和藥物能改善癥狀：

1. 綠茶：富含茶多酚，有助于促進頭部血液循環，增加毛囊營養，刺激毛發生長。

2. 烏龍茶：含鐵和鈣元素，能為身體補充這些營養物質，提高身體素質，減輕脫發癥狀。

3. 枸杞茶：富含枸杞，能滋陰補腎，改善身體供血，減輕脫發癥狀。

4. 黑芝麻糊：可促進烏發潤發，養顏潤膚，對改善脫發有一定作用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

脫發嚴重,吃什么東西可以長頭發?

何首烏和生姜都是具有生發的作用的，那這兩個在一起洗頭發好嗎？何首烏和什么搭配著吃可以有生發的作用？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

何首烏和生姜一起煮水洗頭發好嗎

何首烏生姜洗頭的功效能夠促使毛囊部位血液循環更加的通暢，而且也可以抑制過旺皮脂分泌，在洗完頭之后，可以使頭發變得更加的柔順、烏黑，使頭發變得更加的光澤，對于提神醒腦以及消除疲勞有很好的幫助作用。生姜同時還具有刺激性的作用，也可以預防脫發和頭發再生。

何首烏和什么一起吃可以生發

何首烏對生發作用挺好的。它通過作用毛囊底部的神經及毛細血管，恢復血液及營養的供給，可促使培育毛乳頭，使頭發強健粗黑。何首烏和黑芝麻，枸杞子這三樣東西活的一起，焙熟，到藥店加工成粉，每日早，中，晚，各一湯匙對蜂蜜喝,可以生發的。

何首烏和什么一起治療白頭發

頭發變白有很多原因，腎虛，是最主要的，你也應該是腎虛。何首烏跟黑芝麻、黑豆等一塊食用。建議平時多食用些補腎的，適當運動。

何首烏和制首烏的區別

何首烏和制何首烏最主要的區別就是制何首烏是炮制過的，何首烏是生的。藥用生首烏是將挖出的何首烏洗凈切曬乾或烘乾后直接藥用,具有潤腸、通便、解毒散結功能。主要用于便秘、疔瘡癤腫、皮膚瘙癢等癥的治療。制首烏則是將生首烏與黑豆同煮后曬乾的首烏,是一味補肝腎、益精血、養心寧神的良藥。

脫發嚴重,吃什么東西可以長頭發?

何首烏和生姜都是具有生發的作用的，那這兩個在一起洗頭發好嗎？何首烏和什么搭配著吃可以有生發的作用？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

何首烏和生姜一起煮水洗頭發好嗎

何首烏生姜洗頭的功效能夠促使毛囊部位血液循環更加的通暢，而且也可以抑制過旺皮脂分泌，在洗完頭之后，可以使頭發變得更加的柔順、烏黑，使頭發變得更加的光澤，對于提神醒腦以及消除疲勞有很好的幫助作用。生姜同時還具有刺激性的作用，也可以預防脫發和頭發再生。

何首烏和什么一起吃可以生發

何首烏對生發作用挺好的。它通過作用毛囊底部的神經及毛細血管，恢復血液及營養的供給，可促使培育毛乳頭，使頭發強健粗黑。何首烏和黑芝麻，枸杞子這三樣東西活的一起，焙熟，到藥店加工成粉，每日早，中，晚，各一湯匙對蜂蜜喝,可以生發的。

何首烏和什么一起治療白頭發

頭發變白有很多原因，腎虛，是最主要的，你也應該是腎虛。何首烏跟黑芝麻、黑豆等一塊食用。建議平時多食用些補腎的，適當運動。

何首烏和制首烏的區別

何首烏和制何首烏最主要的區別就是制何首烏是炮制過的，何首烏是生的。藥用生首烏是將挖出的何首烏洗凈切曬乾或烘乾后直接藥用,具有潤腸、通便、解毒散結功能。主要用于便秘、疔瘡癤腫、皮膚瘙癢等癥的治療。制首烏則是將生首烏與黑豆同煮后曬乾的首烏,是一味補肝腎、益精血、養心寧神的良藥。

脫發嚴重,吃什么東西可以長頭發?

何首烏和生姜都是具有生發的作用的，那這兩個在一起洗頭發好嗎？何首烏和什么搭配著吃可以有生發的作用？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

何首烏和生姜一起煮水洗頭發好嗎

何首烏生姜洗頭的功效能夠促使毛囊部位血液循環更加的通暢，而且也可以抑制過旺皮脂分泌，在洗完頭之后，可以使頭發變得更加的柔順、烏黑，使頭發變得更加的光澤，對于提神醒腦以及消除疲勞有很好的幫助作用。生姜同時還具有刺激性的作用，也可以預防脫發和頭發再生。

何首烏和什么一起吃可以生發

何首烏對生發作用挺好的。它通過作用毛囊底部的神經及毛細血管，恢復血液及營養的供給，可促使培育毛乳頭，使頭發強健粗黑。何首烏和黑芝麻，枸杞子這三樣東西活的一起，焙熟，到藥店加工成粉，每日早，中，晚，各一湯匙對蜂蜜喝,可以生發的。

何首烏和什么一起治療白頭發

頭發變白有很多原因，腎虛，是最主要的，你也應該是腎虛。何首烏跟黑芝麻、黑豆等一塊食用。建議平時多食用些補腎的，適當運動。

何首烏和制首烏的區別

何首烏和制何首烏最主要的區別就是制何首烏是炮制過的，何首烏是生的。藥用生首烏是將挖出的何首烏洗凈切曬乾或烘乾后直接藥用,具有潤腸、通便、解毒散結功能。主要用于便秘、疔瘡癤腫、皮膚瘙癢等癥的治療。制首烏則是將生首烏與黑豆同煮后曬乾的首烏,是一味補肝腎、益精血、養心寧神的良藥。

黑發養生茶的基本配方有哪些

白發已不是老年人的專利,很多年輕人都有白發,想讓白發變黑發,不妨和我一起來了解下黑發養生茶，歡迎大家的閱讀!
　　黑發養生茶的配方
　　1、當歸

　　含有揮發油，另汗多種人體必需的微量元素，具有補血活血、祛瘀生新之功效，能營養皮膚、防治粗糙。由于當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，并含有豐富的微量元素，所以，當歸能夠防止脫發和白發，促進頭發烏黑光澤。

　　2、何首烏

　　含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，用于肝腎不足所致之須發早白。

　　3、人參

　　含多種人參皂苷，總皂苷含量約4%，是12中以上皂苷混合物。另含少量的揮發油。對于因氣虛二須發不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發效果。

　　4、茯苓

　　具有健脾寧心的功效，可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。讓細胞組織活性增強，活力增大，處于健康狀態，從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容烏發的效果!

　　5、羅漢果

　　每100克羅漢果中含維生素C340毫克。此外，還含有生物堿等，羅漢果可改善全身皮膚的新陳代謝，可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發的治療!

　　黑發養生茶自制具體配方：

　　材料：

　　1、西紅花3g 2、茯苓2g

　　3、何首烏2g 4、擬黑多刺蟻2g

　　5、絞股藍2g 6、黑桑葚3s

　　7、黑芝麻3g 8、枸杞子2g

　　9、核桃仁2g 10、綠茶3g

　　制作過程：

　　1、把材料洗干凈準備;

　　2、把固狀的材料盡可能的絞碎，方便沖泡出味;

　　3、把材料放入熱水中進行沖泡，如果溫度不夠，可以煮幾分鐘。
　　黑發養生的小偏方
　　方一：黑豆30克，雪梨1～2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉爛熟。吃梨喝湯，每日兩次，連用15～30日。本方滋補肺腎，為烏發佳品。

　　方二：豬腎1對，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。將藥物和豬腎加適量的水，在旺火上煮30分鐘后，改微火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯，每日1劑，連服7～10日，可烏發美發。

　　方三：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯。每日1劑，連服10～15日。本方滋陰補腎，有烏須發之效。

　　方四：桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日兩次，連服15～30日。本方氣血雙補，烏發榮顏。

　　方五：何首烏30～60克，紅棗3～5枚，粽米100克，紅糖或冰糖適量。先將何首烏在砂鍋里煎至濃汁后，將藥渣去掉，然后放入粽米和紅棗，文火煮粥待粥將成時，加入適量紅糖或冰糖，再煮開即成。每日服用1～2次，7～10日為一療程，間隔5日再進行下一療程，應長期食用，方能奏效。本方養血益氣，養發烏發。

黑發養生茶相關 文章 ：

1. 白發變黑發的養生茶

2. 白發變黑發的養生茶

3. 白發變黑發的養生茶

4. 吃什么可以黑頭發 幫助黑發的食療方

5. 白發變黑發有哪些小妙招

6. 吃什么能黑發 黑發的食療方

黑發養生茶的基本配方有哪些

白發已不是老年人的專利,很多年輕人都有白發,想讓白發變黑發,不妨和我一起來了解下黑發養生茶，歡迎大家的閱讀!
　　黑發養生茶的配方
　　1、當歸

　　含有揮發油，另汗多種人體必需的微量元素，具有補血活血、祛瘀生新之功效，能營養皮膚、防治粗糙。由于當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，并含有豐富的微量元素，所以，當歸能夠防止脫發和白發，促進頭發烏黑光澤。

　　2、何首烏

　　含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，用于肝腎不足所致之須發早白。

　　3、人參

　　含多種人參皂苷，總皂苷含量約4%，是12中以上皂苷混合物。另含少量的揮發油。對于因氣虛二須發不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發效果。

　　4、茯苓

　　具有健脾寧心的功效，可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。讓細胞組織活性增強，活力增大，處于健康狀態，從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容烏發的效果!

　　5、羅漢果

　　每100克羅漢果中含維生素C340毫克。此外，還含有生物堿等，羅漢果可改善全身皮膚的新陳代謝，可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發的治療!

　　黑發養生茶自制具體配方：

　　材料：

　　1、西紅花3g 2、茯苓2g

　　3、何首烏2g 4、擬黑多刺蟻2g

　　5、絞股藍2g 6、黑桑葚3s

　　7、黑芝麻3g 8、枸杞子2g

　　9、核桃仁2g 10、綠茶3g

　　制作過程：

　　1、把材料洗干凈準備;

　　2、把固狀的材料盡可能的絞碎，方便沖泡出味;

　　3、把材料放入熱水中進行沖泡，如果溫度不夠，可以煮幾分鐘。
　　黑發養生的小偏方
　　方一：黑豆30克，雪梨1～2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉爛熟。吃梨喝湯，每日兩次，連用15～30日。本方滋補肺腎，為烏發佳品。

　　方二：豬腎1對，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。將藥物和豬腎加適量的水，在旺火上煮30分鐘后，改微火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯，每日1劑，連服7～10日，可烏發美發。

　　方三：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯。每日1劑，連服10～15日。本方滋陰補腎，有烏須發之效。

　　方四：桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日兩次，連服15～30日。本方氣血雙補，烏發榮顏。

　　方五：何首烏30～60克，紅棗3～5枚，粽米100克，紅糖或冰糖適量。先將何首烏在砂鍋里煎至濃汁后，將藥渣去掉，然后放入粽米和紅棗，文火煮粥待粥將成時，加入適量紅糖或冰糖，再煮開即成。每日服用1～2次，7～10日為一療程，間隔5日再進行下一療程，應長期食用，方能奏效。本方養血益氣，養發烏發。

黑發養生茶相關 文章 ：

1. 白發變黑發的養生茶

2. 白發變黑發的養生茶

3. 白發變黑發的養生茶

4. 吃什么可以黑頭發 幫助黑發的食療方

5. 白發變黑發有哪些小妙招

6. 吃什么能黑發 黑發的食療方

養生茶大全及配方(養生茶要分體質飲用效果好)

一、平和體質與對應的體質粥

致病原因： 總體健康，但是現代社會污染多，生活工作壓力大，難保這部分人一直保持此種狀態，可能糖尿病前期比較多。

體質特征： 陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等。形體特征一般較勻稱健壯。表現為面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，純色紅潤，不易疲勞，耐受寒熱，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

茉莉花茶

作用： 具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效；

菊花茶

配方： 菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克。

作用： 有利于緩解長時間使用電腦導致的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等；

玫瑰花茶

配方： 玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克

作用： 輻射、增強機體免疫力，并能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。

二、氣虛質體質特征與對應九體粥

致病原因： 多有先天稟賦不足或后天失養，或內臟功能失調所致，也因過分勞累，耗傷正氣，久病體弱而成。

體質特征： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

給你好臉色---補氣生脈茶

配方 ：黃芪3克、黨參3克、五味子2克、麥冬2克

作用 ：益氣滋陰、養心補肺。適用于體質虛弱、面色萎黃、時感氣短者。

調理胃腸好幫手---山藥參術茶

配方 ：山藥5克、黨參3克、白術3克

作用 ：健脾益胃。適用于脾胃氣虛、不思飲食、舌邊常有齒痕者。

胡適先生愛喝的茶---黃芪茶

配方 ：黃芪5克

作用 ：補氣升陽、益衛固表。適用于體虛，常伴有自汗、食欲不振、心慌氣短者。

三、陽虛體質特征與對應九體粥

致病原因： 多見于慢性疾病，因素體陽虛，或病邪損傷陽氣所致。此種體質的患者東北地區多見，可能與東北嚴寒的天氣有關，女性明顯多于男性。長期偏食寒涼食物也會導致此種體質。

體質特征： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷臥、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。

提神補氣---絞股藍茶

配方 ：絞股藍9-12克

作用 ：補虛、益氣、安神。適用于精神不振的人群。

酸酸甜甜給你好氣色---龍眼山楂茶

配方 ：龍眼30克、山楂20克

作用 ：養血壯陽、益脾開胃。適用于面色晄白、精神不振的人群。

溫胃良方---生姜紅糖茶

配方： 生姜10克、紅糖30克

作用： 祛風散寒。適用于怕冷、面色蒼白和大便溏稀等人群。

四、陰虛體質特征與對應九體粥

致病原因： 陰液不足，不能制約陽氣，致使陽氣相對抗勝。多見于學生及年輕人，這可能也于他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。

體質特征： 形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸癥更加明顯，或伴有干咳少痰、潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘、失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少（腎陰虛）；或脅痛、視物昏花（肝陰虛）。

消除疲勞—益氣養陰茶

配方 ：黨參2克、黃芪2克、麥冬2克、五味子1克、枸杞子數枚。

作用 ：補氣、養陰、生津，令人神清氣爽，可消除疲倦。適用于疲勞乏力、睡眠欠佳者的調理。

祛斑佳品—百合雪梨茶

配方： 雪梨1個、百合200克

作用： 養膚養顏。有助于消除各種色斑。

專治手足心熱---清熱除煩茶

配方 ：鮮蘆根2根、鮮藕5片、杭白椒5克

作用 ：清熱、生津、除煩，適用于手足心熱的調養。

專治陰虛咳嗽----清喉利咽茶

配方： 金銀花3克、桔梗3克、麥冬3克

作用： 清咽利喉、消炎止痛。適用于肺陰虛引起的咳嗽、咽痛。

五、痰濕體質特征與對應九體粥

致病原因： 人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕。此種體質的患者一般多是單位領導，生活比較安逸，男性較多。喜歡吃甜膩的食物，不愛運動愛睡覺。

體質特征： 形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

化痰又祛濕的桂花陳皮茶

配方 ：桂花2克、陳皮3克

作用 ：化痰散瘀、理氣燥濕。適用于舌苔白膩、面色萎黃者。

讓胖子變瘦---黨參茯苓茶

配方 ：黨參5克、茯苓5克

作用 ：益氣健脾、利水滲濕。適用于神疲乏力、心悸失眠者。

清心潤肺---蓮心甘草茶

配方 ：蓮心3克、甘草2克

作用 ：清心除熱、補脾潤肺。適用于倦怠乏力、小便混濁、舌苔白膩者。

減肥消脂的山楂絞股藍茶

配方 ：生山楂3克、絞股藍2克

作用 ：消食健胃、補氣清肺。適用于身型肥胖、患高血脂的人。

六、濕熱體質特征與對應九體粥

致病原因： 消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使“水濕內?！?；且脾虛的人也容易招來外濕的入侵，外濕也長因阻脾胃使濕從內生。

體質特征： 濕熱內蘊，以面部油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征；形體特征為形體中等或偏瘦。苔黃膩，脈滑數。臉部和鼻部總是油光發亮，還容易生粉刺、疥瘡，一開口就能聞到異味，這種人還容易大便粘滯不爽，小便發黃。男性易*潮濕，女性易帶下增多。

減肥祛濕兩相宜---風荷清涼茶

配方 ：荷葉3克、金銀花3克、菊花3克

作用 ：清熱、解毒、祛濕。適用于肥胖之人，有減肥作用。為夏季消暑之佳品。

清熱除煩佳品---竹葉蘆根茶

配方 ：淡竹葉3克、蘆根5克

作用 ：清熱瀉火、利尿除煩。適用于口干口苦、小便黃的人。

通便又祛濕----玄參麥冬茶

配方 ：玄參3克、麥冬5克

作用 ：清熱瀉火、養陰生津。適用于臃腫瘡毒、大便干結者。

七、血於體質特征與對應九體粥

致病原因： 多半是因為情緒意志長期抑郁，或久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所致。

體質特征： 面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特征加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛?？诖角嘧匣蛴谐鲅獌A向、吐血、便黑等，或腹內有癥瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。

美容圣品----四物湯

配方 ：當歸9克、川芎6克、熟地12克、白芍10克、紅棗5枚

作用 ：活血養血、祛瘀調經。適用于情緒低落、容易脫發、面色晦暗、月經不調者。

神經氣爽----三花茶

配方 ：玫瑰花3克、月季花3克、桂花3克

作用 ：活血散瘀、調經止痛。適用于唇色紫暗、情緒低落、脘腹疼痛者。

活血祛瘀良方---當歸三七花茶

配方 ：當歸3克、三七花3克

作用 ：活血養顏、祛瘀止痛。適用于皮膚有瘀斑或干燥、經常有不明原因疼痛者。

八、氣郁體質特征與對應九體粥

致病原因： 多人體的氣，與先天稟賦、后天環境以及飲食營養相關外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。當正氣不能外達而郁結于內時，便形成了“氣郁”。氣郁都有憂郁煩悶、心情不暢所致。長期氣郁會導致血循環不暢，嚴重影響健康。

體質特征： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。

玫瑰養顏茶

配方 ：玫瑰花1克、西洋參3克、枸杞子3克

作用 ：疏肝解郁、補氣養陰、行氣和血。女性經常飲用，還能有效保持肌膚光滑細嫩，延緩衰老。適用于氣郁體質的女性。

讓人口舌生津的酸梅湯

配方 ：干烏梅250克、山楂250克、桂花50克、甘草50克、冰糖或者紅糖適量。

作用 ：消食和中、行氣散瘀、生津止渴、除煩止渴、除煩安神，也是夏季不可多得的保健飲品。適用于肝氣郁結、常感胸悶的人群。

九、特稟體質特征與對應九體粥

致病原因： 先天不足，引起對很多物質過敏。

體質特征： 此種體質其實就是過敏體質。這種*的患者多是遺傳所致，在某一方面，比如對花粉或某種食物過敏等。特稟體質的患者凡是遺傳性疾病者多與親代有相同的疾病，或缺陷，比如出現藥物過敏、花粉癥、哮喘等過敏性疾病。

提高免疫力-----補氣生脈茶

配方 ：黃芪3克、五味子2克、麥冬2克、黨參3克

作用 ：益氣養陰、養心補肺。能預防感冒，提高免疫力。

預防感冒----玉屏風茶

配方： 黃芪5克、白術5克、防風3克

作用 ：益衛固表、健脾補氣。適用于過敏體質的人，有預防感冒的效果。

防食物過敏-----杞麥茶

配方 ： 麥冬10克、枸杞子10克、薄荷5克

作用 ：滋補肝腎、益胃生津。適用于食物過敏性體質者。

扶正固本---靈芝三七茶

配方 ： 靈芝孢子粉5克、三七粉3克

作用 ：益氣血、健脾胃。適用于過敏體質，對于先天體弱多病者有良好的補益作用。

養生茶也是含有中藥成分，根據自己體質癥狀喝最好，副作用小，值得大家參考飲用，但是如果要治療疾病，還是要去醫院檢查對癥治療為好。

#糖尿病##全民健康生活大作戰# #*來了# @健康*官 @頭條健康 @藥師方健 @余千蘭 @糖尿病之敵 @糖尿病之敵 @糖尿病同伴 @糖尿病學堂

養生茶大全及配方(養生茶要分體質飲用效果好)

一、平和體質與對應的體質粥

致病原因： 總體健康，但是現代社會污染多，生活工作壓力大，難保這部分人一直保持此種狀態，可能糖尿病前期比較多。

體質特征： 陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等。形體特征一般較勻稱健壯。表現為面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，純色紅潤，不易疲勞，耐受寒熱，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

茉莉花茶

作用： 具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效；

菊花茶

配方： 菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克。

作用： 有利于緩解長時間使用電腦導致的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等；

玫瑰花茶

配方： 玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克

作用： 輻射、增強機體免疫力，并能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。

二、氣虛質體質特征與對應九體粥

致病原因： 多有先天稟賦不足或后天失養，或內臟功能失調所致，也因過分勞累，耗傷正氣，久病體弱而成。

體質特征： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

給你好臉色---補氣生脈茶

配方 ：黃芪3克、黨參3克、五味子2克、麥冬2克

作用 ：益氣滋陰、養心補肺。適用于體質虛弱、面色萎黃、時感氣短者。

調理胃腸好幫手---山藥參術茶

配方 ：山藥5克、黨參3克、白術3克

作用 ：健脾益胃。適用于脾胃氣虛、不思飲食、舌邊常有齒痕者。

胡適先生愛喝的茶---黃芪茶

配方 ：黃芪5克

作用 ：補氣升陽、益衛固表。適用于體虛，常伴有自汗、食欲不振、心慌氣短者。

三、陽虛體質特征與對應九體粥

致病原因： 多見于慢性疾病，因素體陽虛，或病邪損傷陽氣所致。此種體質的患者東北地區多見，可能與東北嚴寒的天氣有關，女性明顯多于男性。長期偏食寒涼食物也會導致此種體質。

體質特征： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷臥、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。

提神補氣---絞股藍茶

配方 ：絞股藍9-12克

作用 ：補虛、益氣、安神。適用于精神不振的人群。

酸酸甜甜給你好氣色---龍眼山楂茶

配方 ：龍眼30克、山楂20克

作用 ：養血壯陽、益脾開胃。適用于面色晄白、精神不振的人群。

溫胃良方---生姜紅糖茶

配方： 生姜10克、紅糖30克

作用： 祛風散寒。適用于怕冷、面色蒼白和大便溏稀等人群。

四、陰虛體質特征與對應九體粥

致病原因： 陰液不足，不能制約陽氣，致使陽氣相對抗勝。多見于學生及年輕人，這可能也于他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。

體質特征： 形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸癥更加明顯，或伴有干咳少痰、潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘、失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少（腎陰虛）；或脅痛、視物昏花（肝陰虛）。

消除疲勞—益氣養陰茶

配方 ：黨參2克、黃芪2克、麥冬2克、五味子1克、枸杞子數枚。

作用 ：補氣、養陰、生津，令人神清氣爽，可消除疲倦。適用于疲勞乏力、睡眠欠佳者的調理。

祛斑佳品—百合雪梨茶

配方： 雪梨1個、百合200克

作用： 養膚養顏。有助于消除各種色斑。

專治手足心熱---清熱除煩茶

配方 ：鮮蘆根2根、鮮藕5片、杭白椒5克

作用 ：清熱、生津、除煩，適用于手足心熱的調養。

專治陰虛咳嗽----清喉利咽茶

配方： 金銀花3克、桔梗3克、麥冬3克

作用： 清咽利喉、消炎止痛。適用于肺陰虛引起的咳嗽、咽痛。

五、痰濕體質特征與對應九體粥

致病原因： 人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕。此種體質的患者一般多是單位領導，生活比較安逸，男性較多。喜歡吃甜膩的食物，不愛運動愛睡覺。

體質特征： 形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

化痰又祛濕的桂花陳皮茶

配方 ：桂花2克、陳皮3克

作用 ：化痰散瘀、理氣燥濕。適用于舌苔白膩、面色萎黃者。

讓胖子變瘦---黨參茯苓茶

配方 ：黨參5克、茯苓5克

作用 ：益氣健脾、利水滲濕。適用于神疲乏力、心悸失眠者。

清心潤肺---蓮心甘草茶

配方 ：蓮心3克、甘草2克

作用 ：清心除熱、補脾潤肺。適用于倦怠乏力、小便混濁、舌苔白膩者。

減肥消脂的山楂絞股藍茶

配方 ：生山楂3克、絞股藍2克

作用 ：消食健胃、補氣清肺。適用于身型肥胖、患高血脂的人。

六、濕熱體質特征與對應九體粥

致病原因： 消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使“水濕內?！?；且脾虛的人也容易招來外濕的入侵，外濕也長因阻脾胃使濕從內生。

體質特征： 濕熱內蘊，以面部油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征；形體特征為形體中等或偏瘦。苔黃膩，脈滑數。臉部和鼻部總是油光發亮，還容易生粉刺、疥瘡，一開口就能聞到異味，這種人還容易大便粘滯不爽，小便發黃。男性易*潮濕，女性易帶下增多。

減肥祛濕兩相宜---風荷清涼茶

配方 ：荷葉3克、金銀花3克、菊花3克

作用 ：清熱、解毒、祛濕。適用于肥胖之人，有減肥作用。為夏季消暑之佳品。

清熱除煩佳品---竹葉蘆根茶

配方 ：淡竹葉3克、蘆根5克

作用 ：清熱瀉火、利尿除煩。適用于口干口苦、小便黃的人。

通便又祛濕----玄參麥冬茶

配方 ：玄參3克、麥冬5克

作用 ：清熱瀉火、養陰生津。適用于臃腫瘡毒、大便干結者。

七、血於體質特征與對應九體粥

致病原因： 多半是因為情緒意志長期抑郁，或久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所致。

體質特征： 面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特征加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛?？诖角嘧匣蛴谐鲅獌A向、吐血、便黑等，或腹內有癥瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。

美容圣品----四物湯

配方 ：當歸9克、川芎6克、熟地12克、白芍10克、紅棗5枚

作用 ：活血養血、祛瘀調經。適用于情緒低落、容易脫發、面色晦暗、月經不調者。

神經氣爽----三花茶

配方 ：玫瑰花3克、月季花3克、桂花3克

作用 ：活血散瘀、調經止痛。適用于唇色紫暗、情緒低落、脘腹疼痛者。

活血祛瘀良方---當歸三七花茶

配方 ：當歸3克、三七花3克

作用 ：活血養顏、祛瘀止痛。適用于皮膚有瘀斑或干燥、經常有不明原因疼痛者。

八、氣郁體質特征與對應九體粥

致病原因： 多人體的氣，與先天稟賦、后天環境以及飲食營養相關外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。當正氣不能外達而郁結于內時，便形成了“氣郁”。氣郁都有憂郁煩悶、心情不暢所致。長期氣郁會導致血循環不暢，嚴重影響健康。

體質特征： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。

玫瑰養顏茶

配方 ：玫瑰花1克、西洋參3克、枸杞子3克

作用 ：疏肝解郁、補氣養陰、行氣和血。女性經常飲用，還能有效保持肌膚光滑細嫩，延緩衰老。適用于氣郁體質的女性。

讓人口舌生津的酸梅湯

配方 ：干烏梅250克、山楂250克、桂花50克、甘草50克、冰糖或者紅糖適量。

作用 ：消食和中、行氣散瘀、生津止渴、除煩止渴、除煩安神，也是夏季不可多得的保健飲品。適用于肝氣郁結、常感胸悶的人群。

九、特稟體質特征與對應九體粥

致病原因： 先天不足，引起對很多物質過敏。

體質特征： 此種體質其實就是過敏體質。這種*的患者多是遺傳所致，在某一方面，比如對花粉或某種食物過敏等。特稟體質的患者凡是遺傳性疾病者多與親代有相同的疾病，或缺陷，比如出現藥物過敏、花粉癥、哮喘等過敏性疾病。

提高免疫力-----補氣生脈茶

配方 ：黃芪3克、五味子2克、麥冬2克、黨參3克

作用 ：益氣養陰、養心補肺。能預防感冒，提高免疫力。

預防感冒----玉屏風茶

配方： 黃芪5克、白術5克、防風3克

作用 ：益衛固表、健脾補氣。適用于過敏體質的人，有預防感冒的效果。

防食物過敏-----杞麥茶

配方 ： 麥冬10克、枸杞子10克、薄荷5克

作用 ：滋補肝腎、益胃生津。適用于食物過敏性體質者。

扶正固本---靈芝三七茶

配方 ： 靈芝孢子粉5克、三七粉3克

作用 ：益氣血、健脾胃。適用于過敏體質，對于先天體弱多病者有良好的補益作用。

養生茶也是含有中藥成分，根據自己體質癥狀喝最好，副作用小，值得大家參考飲用，但是如果要治療疾病，還是要去醫院檢查對癥治療為好。

#糖尿病##全民健康生活大作戰# #*來了# @健康*官 @頭條健康 @藥師方健 @余千蘭 @糖尿病之敵 @糖尿病之敵 @糖尿病同伴 @糖尿病學堂

養生茶大全及配方(養生茶要分體質飲用效果好)

一、平和體質與對應的體質粥

致病原因： 總體健康，但是現代社會污染多，生活工作壓力大，難保這部分人一直保持此種狀態，可能糖尿病前期比較多。

體質特征： 陰陽氣血調和，以體態適中、面色紅潤、精力充沛等。形體特征一般較勻稱健壯。表現為面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，純色紅潤，不易疲勞，耐受寒熱，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

茉莉花茶

作用： 具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效；

菊花茶

配方： 菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克。

作用： 有利于緩解長時間使用電腦導致的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等；

玫瑰花茶

配方： 玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克

作用： 輻射、增強機體免疫力，并能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。

二、氣虛質體質特征與對應九體粥

致病原因： 多有先天稟賦不足或后天失養，或內臟功能失調所致，也因過分勞累，耗傷正氣，久病體弱而成。

體質特征： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

給你好臉色---補氣生脈茶

配方 ：黃芪3克、黨參3克、五味子2克、麥冬2克

作用 ：益氣滋陰、養心補肺。適用于體質虛弱、面色萎黃、時感氣短者。

調理胃腸好幫手---山藥參術茶

配方 ：山藥5克、黨參3克、白術3克

作用 ：健脾益胃。適用于脾胃氣虛、不思飲食、舌邊常有齒痕者。

胡適先生愛喝的茶---黃芪茶

配方 ：黃芪5克

作用 ：補氣升陽、益衛固表。適用于體虛，常伴有自汗、食欲不振、心慌氣短者。

三、陽虛體質特征與對應九體粥

致病原因： 多見于慢性疾病，因素體陽虛，或病邪損傷陽氣所致。此種體質的患者東北地區多見，可能與東北嚴寒的天氣有關，女性明顯多于男性。長期偏食寒涼食物也會導致此種體質。

體質特征： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷臥、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。

提神補氣---絞股藍茶

配方 ：絞股藍9-12克

作用 ：補虛、益氣、安神。適用于精神不振的人群。

酸酸甜甜給你好氣色---龍眼山楂茶

配方 ：龍眼30克、山楂20克

作用 ：養血壯陽、益脾開胃。適用于面色晄白、精神不振的人群。

溫胃良方---生姜紅糖茶

配方： 生姜10克、紅糖30克

作用： 祛風散寒。適用于怕冷、面色蒼白和大便溏稀等人群。

四、陰虛體質特征與對應九體粥

致病原因： 陰液不足，不能制約陽氣，致使陽氣相對抗勝。多見于學生及年輕人，這可能也于他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。

體質特征： 形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸癥更加明顯，或伴有干咳少痰、潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘、失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少（腎陰虛）；或脅痛、視物昏花（肝陰虛）。

消除疲勞—益氣養陰茶

配方 ：黨參2克、黃芪2克、麥冬2克、五味子1克、枸杞子數枚。

作用 ：補氣、養陰、生津，令人神清氣爽，可消除疲倦。適用于疲勞乏力、睡眠欠佳者的調理。

祛斑佳品—百合雪梨茶

配方： 雪梨1個、百合200克

作用： 養膚養顏。有助于消除各種色斑。

專治手足心熱---清熱除煩茶

配方 ：鮮蘆根2根、鮮藕5片、杭白椒5克

作用 ：清熱、生津、除煩，適用于手足心熱的調養。

專治陰虛咳嗽----清喉利咽茶

配方： 金銀花3克、桔梗3克、麥冬3克

作用： 清咽利喉、消炎止痛。適用于肺陰虛引起的咳嗽、咽痛。

五、痰濕體質特征與對應九體粥

致病原因： 人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕。此種體質的患者一般多是單位領導，生活比較安逸，男性較多。喜歡吃甜膩的食物，不愛運動愛睡覺。

體質特征： 形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

化痰又祛濕的桂花陳皮茶

配方 ：桂花2克、陳皮3克

作用 ：化痰散瘀、理氣燥濕。適用于舌苔白膩、面色萎黃者。

讓胖子變瘦---黨參茯苓茶

配方 ：黨參5克、茯苓5克

作用 ：益氣健脾、利水滲濕。適用于神疲乏力、心悸失眠者。

清心潤肺---蓮心甘草茶

配方 ：蓮心3克、甘草2克

作用 ：清心除熱、補脾潤肺。適用于倦怠乏力、小便混濁、舌苔白膩者。

減肥消脂的山楂絞股藍茶

配方 ：生山楂3克、絞股藍2克

作用 ：消食健胃、補氣清肺。適用于身型肥胖、患高血脂的人。

六、濕熱體質特征與對應九體粥

致病原因： 消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾就不能正常運化而使“水濕內?！?；且脾虛的人也容易招來外濕的入侵，外濕也長因阻脾胃使濕從內生。

體質特征： 濕熱內蘊，以面部油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征；形體特征為形體中等或偏瘦。苔黃膩，脈滑數。臉部和鼻部總是油光發亮，還容易生粉刺、疥瘡，一開口就能聞到異味，這種人還容易大便粘滯不爽，小便發黃。男性易*潮濕，女性易帶下增多。

減肥祛濕兩相宜---風荷清涼茶

配方 ：荷葉3克、金銀花3克、菊花3克

作用 ：清熱、解毒、祛濕。適用于肥胖之人，有減肥作用。為夏季消暑之佳品。

清熱除煩佳品---竹葉蘆根茶

配方 ：淡竹葉3克、蘆根5克

作用 ：清熱瀉火、利尿除煩。適用于口干口苦、小便黃的人。

通便又祛濕----玄參麥冬茶

配方 ：玄參3克、麥冬5克

作用 ：清熱瀉火、養陰生津。適用于臃腫瘡毒、大便干結者。

七、血於體質特征與對應九體粥

致病原因： 多半是因為情緒意志長期抑郁，或久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所致。

體質特征： 面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特征加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛?？诖角嘧匣蛴谐鲅獌A向、吐血、便黑等，或腹內有癥瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。

美容圣品----四物湯

配方 ：當歸9克、川芎6克、熟地12克、白芍10克、紅棗5枚

作用 ：活血養血、祛瘀調經。適用于情緒低落、容易脫發、面色晦暗、月經不調者。

神經氣爽----三花茶

配方 ：玫瑰花3克、月季花3克、桂花3克

作用 ：活血散瘀、調經止痛。適用于唇色紫暗、情緒低落、脘腹疼痛者。

活血祛瘀良方---當歸三七花茶

配方 ：當歸3克、三七花3克

作用 ：活血養顏、祛瘀止痛。適用于皮膚有瘀斑或干燥、經常有不明原因疼痛者。

八、氣郁體質特征與對應九體粥

致病原因： 多人體的氣，與先天稟賦、后天環境以及飲食營養相關外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。當正氣不能外達而郁結于內時，便形成了“氣郁”。氣郁都有憂郁煩悶、心情不暢所致。長期氣郁會導致血循環不暢，嚴重影響健康。

體質特征： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易于激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。

玫瑰養顏茶

配方 ：玫瑰花1克、西洋參3克、枸杞子3克

作用 ：疏肝解郁、補氣養陰、行氣和血。女性經常飲用，還能有效保持肌膚光滑細嫩，延緩衰老。適用于氣郁體質的女性。

讓人口舌生津的酸梅湯

配方 ：干烏梅250克、山楂250克、桂花50克、甘草50克、冰糖或者紅糖適量。

作用 ：消食和中、行氣散瘀、生津止渴、除煩止渴、除煩安神，也是夏季不可多得的保健飲品。適用于肝氣郁結、常感胸悶的人群。

九、特稟體質特征與對應九體粥

致病原因： 先天不足，引起對很多物質過敏。

體質特征： 此種體質其實就是過敏體質。這種*的患者多是遺傳所致，在某一方面，比如對花粉或某種食物過敏等。特稟體質的患者凡是遺傳性疾病者多與親代有相同的疾病，或缺陷，比如出現藥物過敏、花粉癥、哮喘等過敏性疾病。

提高免疫力-----補氣生脈茶

配方 ：黃芪3克、五味子2克、麥冬2克、黨參3克

作用 ：益氣養陰、養心補肺。能預防感冒，提高免疫力。

預防感冒----玉屏風茶

配方： 黃芪5克、白術5克、防風3克

作用 ：益衛固表、健脾補氣。適用于過敏體質的人，有預防感冒的效果。

防食物過敏-----杞麥茶

配方 ： 麥冬10克、枸杞子10克、薄荷5克

作用 ：滋補肝腎、益胃生津。適用于食物過敏性體質者。

扶正固本---靈芝三七茶

配方 ： 靈芝孢子粉5克、三七粉3克

作用 ：益氣血、健脾胃。適用于過敏體質，對于先天體弱多病者有良好的補益作用。

養生茶也是含有中藥成分，根據自己體質癥狀喝最好，副作用小，值得大家參考飲用，但是如果要治療疾病，還是要去醫院檢查對癥治療為好。

#糖尿病##全民健康生活大作戰# #*來了# @健康*官 @頭條健康 @藥師方健 @余千蘭 @糖尿病之敵 @糖尿病之敵 @糖尿病同伴 @糖尿病學堂

養生茶怎么煮?

如今,人們漸漸認識到,喝茶其實具有養生的功效,那么呢，不妨和我一起來了解下在家煮養生茶的方法，歡迎大家的閱讀!
　　在家怎樣煮養生茶
　　取桂圓6粒，用水洗干凈，將桂圓扒去外殼備用。

　　大棗洗凈用剪子絞成條去核.取黃芪，灸黃精各5克，用水沖一下。枸杞用水沖一下備用。

　　將大棗.枸杞.黃芪.灸黃精.桂圓放入養生壺內，放入冰糖10克。

　　養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮養生茶。

　　養生茶煮好了，養生壺發出提示音，斷電。

　　一壺養生花茶煮好了，每天給自己煮一杯這樣的茶，不但補氣血，還能明目，美容，延緩衰老呢。

　　功效

　　黃精的功效主要是滋腎潤肺,補脾益氣.須發早白等癥.

　　黃芪具有增強機體免疫功能、增強造血功能，改善物質代謝、延緩衰老等作用。

　　枸杞具有補腎.防止脫發.增強免疫力。

　　大棗有健脾益胃.補氣養血..安神。

　　桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。
　　養生壺怎樣煮養生茶
　　養生壺是指以養生保健為目的，可以烹煮各種食材的小家電產品?，F在越來越多的人注重養生，小熊養生壺功能多，操作簡便的;也有容量小，適合辦公室煮茶用的;還有容量超大的，全家都夠用的;可以滿足不同消費者的各種需求。逐漸也受到消費者的青睞。

　　煮養生茶的步驟

　　先將養生壺洗凈后，裝上1L的飲用水。

　　將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　桂圓去殼去核。

　　將紅棗、桂圓、枸杞放入養生壺內，蓋上玻璃上蓋，把玻璃壺身放置底座上，將養生壺插上電源按下功能按鈕，選擇花茶功能。蒸煮進行中。

　　煮好之后它會進入保溫狀態，端起斟茶后把養生壺放回加熱底座，即自動按原程式繼續溫熱，不需要重新設定，輕松方便。這樣就可以回圈的喝到自己煮的養生茶了。

　　保健養生茶的做法

　　升壓藥茶：

　　太子參***又名孩兒參***9g、肉桂、炙甘草各3go將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　潤喉清音茶：

　　大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

　　核桃紅糖酒茶：

　　核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

　　蓮子補腎：

　　蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。蓮子用溫水池數小時后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，健脾益腎。適用于月經過多等癥。

　　硫磺茶：

　　硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　蘇葉鹽茶：

　　蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

　　壯陽滋陰茶：杏仁麥冬桑菊茶用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。
　　保健養生茶的做法
　　麥香檸檬紅茶

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善面板粗糙。

　　椰香奶茶

　　制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

　　功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　蘋果綠茶

　　制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。

　　羅漢果茶

　　制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

　　菠蘿香蜜茶

　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　梅子綠茶

　　制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　蜜梨綠茶

　　制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　葡萄紅茶

　　制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　紅棗花茶

　　制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

養生茶怎么煮?

如今,人們漸漸認識到,喝茶其實具有養生的功效,那么呢，不妨和我一起來了解下在家煮養生茶的方法，歡迎大家的閱讀!
　　在家怎樣煮養生茶
　　取桂圓6粒，用水洗干凈，將桂圓扒去外殼備用。

　　大棗洗凈用剪子絞成條去核.取黃芪，灸黃精各5克，用水沖一下。枸杞用水沖一下備用。

　　將大棗.枸杞.黃芪.灸黃精.桂圓放入養生壺內，放入冰糖10克。

　　養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮養生茶。

　　養生茶煮好了，養生壺發出提示音，斷電。

　　一壺養生花茶煮好了，每天給自己煮一杯這樣的茶，不但補氣血，還能明目，美容，延緩衰老呢。

　　功效

　　黃精的功效主要是滋腎潤肺,補脾益氣.須發早白等癥.

　　黃芪具有增強機體免疫功能、增強造血功能，改善物質代謝、延緩衰老等作用。

　　枸杞具有補腎.防止脫發.增強免疫力。

　　大棗有健脾益胃.補氣養血..安神。

　　桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。
　　養生壺怎樣煮養生茶
　　養生壺是指以養生保健為目的，可以烹煮各種食材的小家電產品?，F在越來越多的人注重養生，小熊養生壺功能多，操作簡便的;也有容量小，適合辦公室煮茶用的;還有容量超大的，全家都夠用的;可以滿足不同消費者的各種需求。逐漸也受到消費者的青睞。

　　煮養生茶的步驟

　　先將養生壺洗凈后，裝上1L的飲用水。

　　將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　桂圓去殼去核。

　　將紅棗、桂圓、枸杞放入養生壺內，蓋上玻璃上蓋，把玻璃壺身放置底座上，將養生壺插上電源按下功能按鈕，選擇花茶功能。蒸煮進行中。

　　煮好之后它會進入保溫狀態，端起斟茶后把養生壺放回加熱底座，即自動按原程式繼續溫熱，不需要重新設定，輕松方便。這樣就可以回圈的喝到自己煮的養生茶了。

　　保健養生茶的做法

　　升壓藥茶：

　　太子參***又名孩兒參***9g、肉桂、炙甘草各3go將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　潤喉清音茶：

　　大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

　　核桃紅糖酒茶：

　　核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

　　蓮子補腎：

　　蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。蓮子用溫水池數小時后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，健脾益腎。適用于月經過多等癥。

　　硫磺茶：

　　硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　蘇葉鹽茶：

　　蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

　　壯陽滋陰茶：杏仁麥冬桑菊茶用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。
　　保健養生茶的做法
　　麥香檸檬紅茶

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善面板粗糙。

　　椰香奶茶

　　制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

　　功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　蘋果綠茶

　　制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。

　　羅漢果茶

　　制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

　　菠蘿香蜜茶

　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　梅子綠茶

　　制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　蜜梨綠茶

　　制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　葡萄紅茶

　　制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　紅棗花茶

　　制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

養生茶怎么煮?

如今,人們漸漸認識到,喝茶其實具有養生的功效,那么呢，不妨和我一起來了解下在家煮養生茶的方法，歡迎大家的閱讀!
　　在家怎樣煮養生茶
　　取桂圓6粒，用水洗干凈，將桂圓扒去外殼備用。

　　大棗洗凈用剪子絞成條去核.取黃芪，灸黃精各5克，用水沖一下。枸杞用水沖一下備用。

　　將大棗.枸杞.黃芪.灸黃精.桂圓放入養生壺內，放入冰糖10克。

　　養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮養生茶。

　　養生茶煮好了，養生壺發出提示音，斷電。

　　一壺養生花茶煮好了，每天給自己煮一杯這樣的茶，不但補氣血，還能明目，美容，延緩衰老呢。

　　功效

　　黃精的功效主要是滋腎潤肺,補脾益氣.須發早白等癥.

　　黃芪具有增強機體免疫功能、增強造血功能，改善物質代謝、延緩衰老等作用。

　　枸杞具有補腎.防止脫發.增強免疫力。

　　大棗有健脾益胃.補氣養血..安神。

　　桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。
　　養生壺怎樣煮養生茶
　　養生壺是指以養生保健為目的，可以烹煮各種食材的小家電產品?，F在越來越多的人注重養生，小熊養生壺功能多，操作簡便的;也有容量小，適合辦公室煮茶用的;還有容量超大的，全家都夠用的;可以滿足不同消費者的各種需求。逐漸也受到消費者的青睞。

　　煮養生茶的步驟

　　先將養生壺洗凈后，裝上1L的飲用水。

　　將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　桂圓去殼去核。

　　將紅棗、桂圓、枸杞放入養生壺內，蓋上玻璃上蓋，把玻璃壺身放置底座上，將養生壺插上電源按下功能按鈕，選擇花茶功能。蒸煮進行中。

　　煮好之后它會進入保溫狀態，端起斟茶后把養生壺放回加熱底座，即自動按原程式繼續溫熱，不需要重新設定，輕松方便。這樣就可以回圈的喝到自己煮的養生茶了。

　　保健養生茶的做法

　　升壓藥茶：

　　太子參***又名孩兒參***9g、肉桂、炙甘草各3go將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　潤喉清音茶：

　　大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

　　核桃紅糖酒茶：

　　核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

　　蓮子補腎：

　　蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。蓮子用溫水池數小時后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，健脾益腎。適用于月經過多等癥。

　　硫磺茶：

　　硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　蘇葉鹽茶：

　　蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

　　壯陽滋陰茶：杏仁麥冬桑菊茶用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。
　　保健養生茶的做法
　　麥香檸檬紅茶

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善面板粗糙。

　　椰香奶茶

　　制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

　　功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　蘋果綠茶

　　制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。

　　羅漢果茶

　　制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

　　菠蘿香蜜茶

　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　梅子綠茶

　　制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　蜜梨綠茶

　　制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　葡萄紅茶

　　制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　紅棗花茶

　　制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

養生茶怎么煮?

如今,人們漸漸認識到,喝茶其實具有養生的功效,那么呢，不妨和我一起來了解下在家煮養生茶的方法，歡迎大家的閱讀!
　　在家怎樣煮養生茶
　　取桂圓6粒，用水洗干凈，將桂圓扒去外殼備用。

　　大棗洗凈用剪子絞成條去核.取黃芪，灸黃精各5克，用水沖一下。枸杞用水沖一下備用。

　　將大棗.枸杞.黃芪.灸黃精.桂圓放入養生壺內，放入冰糖10克。

　　養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮養生茶。

　　養生茶煮好了，養生壺發出提示音，斷電。

　　一壺養生花茶煮好了，每天給自己煮一杯這樣的茶，不但補氣血，還能明目，美容，延緩衰老呢。

　　功效

　　黃精的功效主要是滋腎潤肺,補脾益氣.須發早白等癥.

　　黃芪具有增強機體免疫功能、增強造血功能，改善物質代謝、延緩衰老等作用。

　　枸杞具有補腎.防止脫發.增強免疫力。

　　大棗有健脾益胃.補氣養血..安神。

　　桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。
　　養生壺怎樣煮養生茶
　　養生壺是指以養生保健為目的，可以烹煮各種食材的小家電產品?，F在越來越多的人注重養生，小熊養生壺功能多，操作簡便的;也有容量小，適合辦公室煮茶用的;還有容量超大的，全家都夠用的;可以滿足不同消費者的各種需求。逐漸也受到消費者的青睞。

　　煮養生茶的步驟

　　先將養生壺洗凈后，裝上1L的飲用水。

　　將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

　　桂圓去殼去核。

　　將紅棗、桂圓、枸杞放入養生壺內，蓋上玻璃上蓋，把玻璃壺身放置底座上，將養生壺插上電源按下功能按鈕，選擇花茶功能。蒸煮進行中。

　　煮好之后它會進入保溫狀態，端起斟茶后把養生壺放回加熱底座，即自動按原程式繼續溫熱，不需要重新設定，輕松方便。這樣就可以回圈的喝到自己煮的養生茶了。

　　保健養生茶的做法

　　升壓藥茶：

　　太子參***又名孩兒參***9g、肉桂、炙甘草各3go將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　潤喉清音茶：

　　大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

　　核桃紅糖酒茶：

　　核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

　　蓮子補腎：

　　蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。蓮子用溫水池數小時后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，健脾益腎。適用于月經過多等癥。

　　硫磺茶：

　　硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　蘇葉鹽茶：

　　蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

　　壯陽滋陰茶：杏仁麥冬桑菊茶用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適于發熱性疾病后期出現余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。
　　保健養生茶的做法
　　麥香檸檬紅茶

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善面板粗糙。

　　椰香奶茶

　　制作：將紅茶泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開即可。

　　功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　蘋果綠茶

　　制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。

　　羅漢果茶

　　制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。

　　功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。

　　菠蘿香蜜茶

　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　梅子綠茶

　　制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　蜜梨綠茶

　　制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　葡萄紅茶

　　制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣;葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效。

　　紅棗花茶

　　制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com