中醫泡腳養生的好處

中藥泡腳有以下好處：

1. 促進血液循環：可以增強新陳代謝，緩解血管痙攣，避免下肢抽搐。

2. 活血化瘀：可以化解瘀血，避免皮膚腫脹、疼痛和水腫等情況發生。

3. 溫經散寒：可以排除體內濕氣，避免盜汗、乏力、肌肉酸痛等情況。在泡腳時注意時間不宜過長，避免頭暈、目眩、暈厥等現象。

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足療養生有哪些好處？足療養生保健的好處是什么？

現在的足療按摩館有很多，足療對人體有很多的好處，是一種養生保健的方式，足療的時候還可以幫助放松身心，緩解身體的疲勞，不少上班族下班后會相約做足療，舒緩身心疲憊，那么足療養生有哪些好處？足療養生保健的好處是什么？

1、足療養生的好處

一、強身健體延年益壽。

二、防治神經衰弱和失眠，每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。

三、防治高血壓。中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

四、防治風濕性關節炎，中藥泡腳華佗足療，能加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。

五、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。

六、防治糖尿病。中藥泡腳華佗足療，可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

七、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳華佗足療可激活足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

八、美容減肥。中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，使皮膚白皙身材苗條。

九、防治腦溢血和腦血栓，天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。

十、腰椎間盤突出癥、頸椎柱增生。華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。

2、足療的禁忌人群

1、懷孕或經期內的女性不適合做足療。因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區，影響女性及胎兒的健康，嚴重的還會導致大出血或流產。

2、急性傳染病、急性中毒、外科急癥如骨折、燒傷、穿孔、大出血等病人均不適合做足療。此類病人應該及時采取急救措施，以免貽誤時機，不可盲目選擇足療進行治療。

3、精神緊張如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身體極度疲勞之人不適合做足療。這些人應該在心情平靜或充分休息之后再進行足療，才能收到預期的效果。

4、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足療。因為，病人的病情很不穩定，對足療引起的足部反射區刺激可能會引起強烈反應，導致病情惡化。

5、患有各種嚴重出血病的人?？┭?、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等嚴重出血病人不適合做足療。因為，足療會促進血液循環，可能會加重各種出血癥狀。

6、空腹或飽食之人不適合做足療。因為，足療會引起局部血管擴張、血容量增加，從而導致胃腸等消化系統血液供應減少，影響正常的胃腸功能。

7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的病人不適合做足療。因為，在中藥泡腳以及穴位按摩過程中會觸及到足部病患部位，可能會引起疼痛、奇癢等嚴重不適，甚至會加重病情。

泡腳對身體的調養有很多好處

冬季是我們泡腳來驅寒的好時期，泡腳是一種很好的養生的方法，能夠起到對我們身體的清潔作用，增強我們對各種疾病的抵抗能力，尤其是對于一些已經患病的人來說，對我們的疾病的治療有輔助的作用，下面我們就一起來看看有哪些泡腳的好處吧。

一、泡腳好處多

1、調整血壓

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液循環

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝

我們用熱水泡腳能夠促進我們腳部和身體的血液循環，使我們血液的循環量增加，加快我們身體的各種分泌的調節機能，是我們身體的各種分泌腺分泌各種激素，調整我們身體的健康，這些激素能夠促進我們身體的新陳代謝。

4、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀態從而改善睡眠。

我們都常聽說腳是我們的第二心臟，我們的雙腳上有各種器官和身體部位的反射區，所以我們經常泡腳，可以刺激我們的這些區域，促進我們身體的血液循環，增起我們的人體機能，能夠很好的預防疾病，所以，我們要經常的泡腳，還能夠緩解身體的疲勞。

泡腳對身體的調養有很多好處

冬季是我們泡腳來驅寒的好時期，泡腳是一種很好的養生的方法，能夠起到對我們身體的清潔作用，增強我們對各種疾病的抵抗能力，尤其是對于一些已經患病的人來說，對我們的疾病的治療有輔助的作用，下面我們就一起來看看有哪些泡腳的好處吧。

一、泡腳好處多

1、調整血壓

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液循環

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝

我們用熱水泡腳能夠促進我們腳部和身體的血液循環，使我們血液的循環量增加，加快我們身體的各種分泌的調節機能，是我們身體的各種分泌腺分泌各種激素，調整我們身體的健康，這些激素能夠促進我們身體的新陳代謝。

4、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀態從而改善睡眠。

我們都常聽說腳是我們的第二心臟，我們的雙腳上有各種器官和身體部位的反射區，所以我們經常泡腳，可以刺激我們的這些區域，促進我們身體的血液循環，增起我們的人體機能，能夠很好的預防疾病，所以，我們要經常的泡腳，還能夠緩解身體的疲勞。

泡腳對身體的調養有很多好處

冬季是我們泡腳來驅寒的好時期，泡腳是一種很好的養生的方法，能夠起到對我們身體的清潔作用，增強我們對各種疾病的抵抗能力，尤其是對于一些已經患病的人來說，對我們的疾病的治療有輔助的作用，下面我們就一起來看看有哪些泡腳的好處吧。

一、泡腳好處多

1、調整血壓

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液循環

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝

我們用熱水泡腳能夠促進我們腳部和身體的血液循環，使我們血液的循環量增加，加快我們身體的各種分泌的調節機能，是我們身體的各種分泌腺分泌各種激素，調整我們身體的健康，這些激素能夠促進我們身體的新陳代謝。

4、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀態從而改善睡眠。

我們都常聽說腳是我們的第二心臟，我們的雙腳上有各種器官和身體部位的反射區，所以我們經常泡腳，可以刺激我們的這些區域，促進我們身體的血液循環，增起我們的人體機能，能夠很好的預防疾病，所以，我們要經常的泡腳，還能夠緩解身體的疲勞。

泡腳對身體的調養有很多好處

冬季是我們泡腳來驅寒的好時期，泡腳是一種很好的養生的方法，能夠起到對我們身體的清潔作用，增強我們對各種疾病的抵抗能力，尤其是對于一些已經患病的人來說，對我們的疾病的治療有輔助的作用，下面我們就一起來看看有哪些泡腳的好處吧。

一、泡腳好處多

1、調整血壓

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

2、改善血液循環

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝

我們用熱水泡腳能夠促進我們腳部和身體的血液循環，使我們血液的循環量增加，加快我們身體的各種分泌的調節機能，是我們身體的各種分泌腺分泌各種激素，調整我們身體的健康，這些激素能夠促進我們身體的新陳代謝。

4、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀態從而改善睡眠。

我們都常聽說腳是我們的第二心臟，我們的雙腳上有各種器官和身體部位的反射區，所以我們經常泡腳，可以刺激我們的這些區域，促進我們身體的血液循環，增起我們的人體機能，能夠很好的預防疾病，所以，我們要經常的泡腳，還能夠緩解身體的疲勞。

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