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薏仁米不能和什么一起吃

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2024-03-17 19:33:59
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薏仁米不能和什么一起吃

薏仁米不能和以下食物一起食用。1.牛奶：薏仁米含有大量的草酸，草酸會與牛奶中的鈣離子結合，降低鈣的吸收率。2.黑豆：薏仁米含有一種名為草酸的物質，而黑豆也含有較高的草酸，同時食用容易產生化學反應，對人體的鈣質吸收不利。3.鴨蛋：薏仁米具有清熱利濕的作用，而鴨蛋屬于溫性食物，兩者同食容易導致內火上炎，不利于消化。除了以上食物，一般來說薏仁米可以與其他食物搭配食用。但需要注意的是，薏仁米性質偏涼，故有脾胃虛寒、腹瀉等癥狀的人群應適量食用，避免引起身體不適。另外，具體的搭配還應根據個人體質和飲食需求來確定。
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導讀薏仁米不能和以下食物一起食用。1.牛奶：薏仁米含有大量的草酸，草酸會與牛奶中的鈣離子結合，降低鈣的吸收率。2.黑豆：薏仁米含有一種名為草酸的物質，而黑豆也含有較高的草酸，同時食用容易產生化學反應，對人體的鈣質吸收不利。3.鴨蛋：薏仁米具有清熱利濕的作用，而鴨蛋屬于溫性食物，兩者同食容易導致內火上炎，不利于消化。除了以上食物，一般來說薏仁米可以與其他食物搭配食用。但需要注意的是，薏仁米性質偏涼，故有脾胃虛寒、腹瀉等癥狀的人群應適量食用，避免引起身體不適。另外，具體的搭配還應根據個人體質和飲食需求來確定。

薏仁米不能和以下食物一起食用：

1. 牛奶：薏仁米含有大量的草酸，草酸會與牛奶中的鈣離子結合，降低鈣的吸收率。

2. 黑豆：薏仁米含有一種名為草酸的物質，而黑豆也含有較高的草酸，同時食用容易產生化學反應，對人體的鈣質吸收不利。

3. 鴨蛋：薏仁米具有清熱利濕的作用，而鴨蛋屬于溫性食物，兩者同食容易導致內火上炎，不利于消化。

除了以上食物，一般來說薏仁米可以與其他食物搭配食用。但需要注意的是，薏仁米性質偏涼，故有脾胃虛寒、腹瀉等癥狀的人群應適量食用，避免引起身體不適。另外，具體的搭配還應根據個人體質和飲食需求來確定。

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薏仁米不能和什么一起吃

薏仁米不能和以下食物一起食用。1.牛奶：薏仁米含有大量的草酸，草酸會與牛奶中的鈣離子結合，降低鈣的吸收率。2.黑豆：薏仁米含有一種名為草酸的物質，而黑豆也含有較高的草酸，同時食用容易產生化學反應，對人體的鈣質吸收不利。3.鴨蛋：薏仁米具有清熱利濕的作用，而鴨蛋屬于溫性食物，兩者同食容易導致內火上炎，不利于消化。除了以上食物，一般來說薏仁米可以與其他食物搭配食用。但需要注意的是，薏仁米性質偏涼，故有脾胃虛寒、腹瀉等癥狀的人群應適量食用，避免引起身體不適。另外，具體的搭配還應根據個人體質和飲食需求來確定。
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