1. 準備一杯熱水(溫度約80℃-90℃)。
2. 取適量的葛根粉(一般建議每次使用5克-10克),放入一個容器中。
3. 將熱水倒入容器中,攪拌均勻,直到葛根粉完全溶解。
4. 等待數分鐘,讓葛根粉充分激發其營養成分。
5. 可根據個人口味加入適量的蜂蜜或檸檬汁等調味品,使口感更好。
6. 飲用前可將沖泡好的葛根粉過濾掉渣滓,也可直接飲用。
注意事項:
- 在沖泡葛根粉時,可以根據個人口味適量調整葛根粉和熱水的比例。
- 如果發現葛根粉懸浮性不好,可以試著增加攪拌的時間或用溫熱水沖泡。
- 飲用時注意葛根粉的溫度,避免燙傷口腔。
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