中醫經絡穴位養生圖解

簡介：《圖解經絡穴位養生大全》是2016年軍事醫學科學出版社出版的圖書，作者是范斌 。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

老中醫:這10個穴位可治病(詳細圖解),很實用,記得收藏+分享

穴位按摩，是我國傳統醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。

穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。

因此，我們平時可以適當掌握一些穴位按摩，當身體出現不適時，通過刺激穴位來達到緩解疾病的目的，今天就向大家分享十穴位的位置以及按摩方法，希望大家都能收藏起來，以備不時之需。

1、角孫穴

角孫，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。屬手少陽三焦經。手太陽，手、足少陽之會。在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。布有耳顳神經分支和顳淺動、靜脈的分支。

主治：耳部紅腫，目赤腫痛，目翳，頰腫，齒痛等。

2、勞宮穴

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。

按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻，按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

3、風池穴

中醫講頭目風池主，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部癥狀。

按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。

4、太陽穴

太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為“翼點”或“翼縫”。此處是顱骨骨板最薄，而且是骨質脆弱的部位。

按摩太陽穴可以給大腦以良*，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。

5、百會穴

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居巔頂，聯系腦部：可見，百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。

主治： 頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等。

6、中沖穴

中沖，經穴名。出自《靈樞·本輸》。別名手心主。屬手厥陰心包經。位于手指，中指末端最高點。有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網，為正中神經的指掌側固有神經分布處。

主治：中風昏迷、舌強不語、中暑、昏厥、小兒驚風、熱病、舌下腫痛、小兒夜啼。

7、勞宮穴

勞宮穴位于正中神經的第二指掌側總神經和指掌側總動脈。

主治：昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇癥，口舌生瘡，口臭，鵝掌風等。

8、攢竹穴

攢竹穴在面部，眉頭凹陷中，額切際處。

主治：頭痛，目眩，目翳，目赤腫痛，迎風流淚，近視，眼瞼瞤動，眉棱骨痛，及急、慢性結膜炎，面神經麻痹等。

9、涌泉

涌泉穴為腎經之首，位于足底，在足掌的前1/3、彎曲腳趾時的凹陷處。民間有三里涌泉穴，長壽妙中訣;睡前按百次，健脾益精血的說法。

每天洗腳后，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，有助睡眠，神經衰弱的人，可將時間延長為半個小時。

10、風市穴

風市穴為足少陽膽經的腧穴，位于下肢的大腿外側部。

常主治：下肢風痹、中風、半身不遂、麻木不仁等病，為治療風邪的要穴。

以上這10個穴位，大家不妨常按摩，對身體有好處，收藏加分享，讓更多的人收益吧！

老中醫:這10個穴位可治病(詳細圖解),很實用,記得收藏+分享

穴位按摩，是我國傳統醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。

穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。

因此，我們平時可以適當掌握一些穴位按摩，當身體出現不適時，通過刺激穴位來達到緩解疾病的目的，今天就向大家分享十穴位的位置以及按摩方法，希望大家都能收藏起來，以備不時之需。

1、角孫穴

角孫，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。屬手少陽三焦經。手太陽，手、足少陽之會。在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。布有耳顳神經分支和顳淺動、靜脈的分支。

主治：耳部紅腫，目赤腫痛，目翳，頰腫，齒痛等。

2、勞宮穴

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。

按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻，按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

3、風池穴

中醫講頭目風池主，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部癥狀。

按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。

4、太陽穴

太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為“翼點”或“翼縫”。此處是顱骨骨板最薄，而且是骨質脆弱的部位。

按摩太陽穴可以給大腦以良*，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。

5、百會穴

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居巔頂，聯系腦部：可見，百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。

主治： 頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等。

6、中沖穴

中沖，經穴名。出自《靈樞·本輸》。別名手心主。屬手厥陰心包經。位于手指，中指末端最高點。有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網，為正中神經的指掌側固有神經分布處。

主治：中風昏迷、舌強不語、中暑、昏厥、小兒驚風、熱病、舌下腫痛、小兒夜啼。

7、勞宮穴

勞宮穴位于正中神經的第二指掌側總神經和指掌側總動脈。

主治：昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇癥，口舌生瘡，口臭，鵝掌風等。

8、攢竹穴

攢竹穴在面部，眉頭凹陷中，額切際處。

主治：頭痛，目眩，目翳，目赤腫痛，迎風流淚，近視，眼瞼瞤動，眉棱骨痛，及急、慢性結膜炎，面神經麻痹等。

9、涌泉

涌泉穴為腎經之首，位于足底，在足掌的前1/3、彎曲腳趾時的凹陷處。民間有三里涌泉穴，長壽妙中訣;睡前按百次，健脾益精血的說法。

每天洗腳后，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，有助睡眠，神經衰弱的人，可將時間延長為半個小時。

10、風市穴

風市穴為足少陽膽經的腧穴，位于下肢的大腿外側部。

常主治：下肢風痹、中風、半身不遂、麻木不仁等病，為治療風邪的要穴。

以上這10個穴位，大家不妨常按摩，對身體有好處，收藏加分享，讓更多的人收益吧！

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穴位按摩，是我國傳統醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。

穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。

因此，我們平時可以適當掌握一些穴位按摩，當身體出現不適時，通過刺激穴位來達到緩解疾病的目的，今天就向大家分享十穴位的位置以及按摩方法，希望大家都能收藏起來，以備不時之需。

1、角孫穴

角孫，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。屬手少陽三焦經。手太陽，手、足少陽之會。在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。布有耳顳神經分支和顳淺動、靜脈的分支。

主治：耳部紅腫，目赤腫痛，目翳，頰腫，齒痛等。

2、勞宮穴

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。

按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻，按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

3、風池穴

中醫講頭目風池主，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部癥狀。

按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。

4、太陽穴

太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為“翼點”或“翼縫”。此處是顱骨骨板最薄，而且是骨質脆弱的部位。

按摩太陽穴可以給大腦以良*，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。

5、百會穴

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居巔頂，聯系腦部：可見，百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。

主治： 頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等。

6、中沖穴

中沖，經穴名。出自《靈樞·本輸》。別名手心主。屬手厥陰心包經。位于手指，中指末端最高點。有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網，為正中神經的指掌側固有神經分布處。

主治：中風昏迷、舌強不語、中暑、昏厥、小兒驚風、熱病、舌下腫痛、小兒夜啼。

7、勞宮穴

勞宮穴位于正中神經的第二指掌側總神經和指掌側總動脈。

主治：昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇癥，口舌生瘡，口臭，鵝掌風等。

8、攢竹穴

攢竹穴在面部，眉頭凹陷中，額切際處。

主治：頭痛，目眩，目翳，目赤腫痛，迎風流淚，近視，眼瞼瞤動，眉棱骨痛，及急、慢性結膜炎，面神經麻痹等。

9、涌泉

涌泉穴為腎經之首，位于足底，在足掌的前1/3、彎曲腳趾時的凹陷處。民間有三里涌泉穴，長壽妙中訣;睡前按百次，健脾益精血的說法。

每天洗腳后，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，有助睡眠，神經衰弱的人，可將時間延長為半個小時。

10、風市穴

風市穴為足少陽膽經的腧穴，位于下肢的大腿外側部。

常主治：下肢風痹、中風、半身不遂、麻木不仁等病，為治療風邪的要穴。

以上這10個穴位，大家不妨常按摩，對身體有好處，收藏加分享，讓更多的人收益吧！

老中醫:這10個穴位可治病(詳細圖解),很實用,記得收藏+分享

穴位按摩，是我國傳統醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。

穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。

因此，我們平時可以適當掌握一些穴位按摩，當身體出現不適時，通過刺激穴位來達到緩解疾病的目的，今天就向大家分享十穴位的位置以及按摩方法，希望大家都能收藏起來，以備不時之需。

1、角孫穴

角孫，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。屬手少陽三焦經。手太陽，手、足少陽之會。在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發際處。布有耳顳神經分支和顳淺動、靜脈的分支。

主治：耳部紅腫，目赤腫痛，目翳，頰腫，齒痛等。

2、勞宮穴

握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。

按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻，按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

3、風池穴

中醫講頭目風池主，就是因為風池穴能治療大部分風病。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部癥狀。

按揉以上穴位，同時配合頸椎矯治，對治療近視眼有很好的療效。

4、太陽穴

太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為“翼點”或“翼縫”。此處是顱骨骨板最薄，而且是骨質脆弱的部位。

按摩太陽穴可以給大腦以良*，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續保持注意力的集中。

5、百會穴

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居巔頂，聯系腦部：可見，百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。

主治： 頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等。

6、中沖穴

中沖，經穴名。出自《靈樞·本輸》。別名手心主。屬手厥陰心包經。位于手指，中指末端最高點。有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網，為正中神經的指掌側固有神經分布處。

主治：中風昏迷、舌強不語、中暑、昏厥、小兒驚風、熱病、舌下腫痛、小兒夜啼。

7、勞宮穴

勞宮穴位于正中神經的第二指掌側總神經和指掌側總動脈。

主治：昏迷，暈厥，中暑，嘔吐，心痛，癲狂，癇癥，口舌生瘡，口臭，鵝掌風等。

8、攢竹穴

攢竹穴在面部，眉頭凹陷中，額切際處。

主治：頭痛，目眩，目翳，目赤腫痛，迎風流淚，近視，眼瞼瞤動，眉棱骨痛，及急、慢性結膜炎，面神經麻痹等。

9、涌泉

涌泉穴為腎經之首，位于足底，在足掌的前1/3、彎曲腳趾時的凹陷處。民間有三里涌泉穴，長壽妙中訣;睡前按百次，健脾益精血的說法。

每天洗腳后，用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴10分鐘左右，有助睡眠，神經衰弱的人，可將時間延長為半個小時。

10、風市穴

風市穴為足少陽膽經的腧穴，位于下肢的大腿外側部。

常主治：下肢風痹、中風、半身不遂、麻木不仁等病，為治療風邪的要穴。

以上這10個穴位，大家不妨常按摩，對身體有好處，收藏加分享，讓更多的人收益吧！

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