硫酸亞鐵不能和什么一起吃
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2024-03-17 21:02:39
硫酸亞鐵不能和什么一起吃
硫酸亞鐵不能與牛奶、乳制品、咖啡、茶、豆漿、雞蛋等富含鈣、鎂、鋅等離子的食物一起食用。這是因為這些食物中的鈣、鎂、鋅等離子會與硫酸亞鐵形成難溶性物質,降低硫酸亞鐵的吸收率,從而影響其療效。所以,在服用硫酸亞鐵期間,應避免與上述食物同時食用。同時,應與維生素C等有助于鐵吸收的食物一起搭配食用,以提高硫酸亞鐵的吸收率。
導讀硫酸亞鐵不能與牛奶、乳制品、咖啡、茶、豆漿、雞蛋等富含鈣、鎂、鋅等離子的食物一起食用。這是因為這些食物中的鈣、鎂、鋅等離子會與硫酸亞鐵形成難溶性物質,降低硫酸亞鐵的吸收率,從而影響其療效。所以,在服用硫酸亞鐵期間,應避免與上述食物同時食用。同時,應與維生素C等有助于鐵吸收的食物一起搭配食用,以提高硫酸亞鐵的吸收率。
硫酸亞鐵不能與牛奶、乳制品、咖啡、茶、豆漿、雞蛋等富含鈣、鎂、鋅等離子的食物一起食用。這是因為這些食物中的鈣、鎂、鋅等離子會與硫酸亞鐵形成難溶性物質,降低硫酸亞鐵的吸收率,從而影響其療效。所以,在服用硫酸亞鐵期間,應避免與上述食物同時食用。同時,應與維生素C等有助于鐵吸收的食物一起搭配食用,以提高硫酸亞鐵的吸收率。
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硫酸亞鐵不能和什么一起吃
硫酸亞鐵不能與牛奶、乳制品、咖啡、茶、豆漿、雞蛋等富含鈣、鎂、鋅等離子的食物一起食用。這是因為這些食物中的鈣、鎂、鋅等離子會與硫酸亞鐵形成難溶性物質,降低硫酸亞鐵的吸收率,從而影響其療效。所以,在服用硫酸亞鐵期間,應避免與上述食物同時食用。同時,應與維生素C等有助于鐵吸收的食物一起搭配食用,以提高硫酸亞鐵的吸收率。