中醫養生四味中藥配方

四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成，是中醫補血、養血的經典藥膳。四物湯藥方最早記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，應用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。一般來說，它具有補血調經的效果，可減緩女性的痛經。

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四物湯的做法竅門

1 四物湯標準配方
組成藥物：熟地黃12克，白芍9克，當歸9克，川芎6克。
熟地，生地養血滋陰填精，當歸補血活血調經，白芍補血養肝斂陰和營，川芎活血行氣開郁。四種藥物相配，滋陰不膩，溫而不燥，營養調和，補血活血。
四物湯標準配方
2 四物湯的具體做法
將四味藥材放入涼水內浸泡半個小時以上，待藥物泡軟，然后放入鍋中加水燒開，再轉開小火熬出湯汁，將殘渣濾出，再次倒入鍋中，倒進三碗水，煮成一碗水，將兩次的湯汁混合在一起，分成兩碗趁熱服用;也可以將四物湯與雞肉，豬肚，排骨一起燉煮，或者在四物湯中加入紅棗，黨參一類的藥物一起熬煮。
四物湯的具體做法
3 不同體質人群喝四物湯方法不同
寒性體質喝法：在煮四物湯時加入茯苓，紅棗，白扁豆，紅棗性溫，適合調理寒性體質。
熱性體質喝法：在煮四物湯時注意用生地，加麥門石和天東一起煮，生地性涼，有退火兼補血功效。
血虛體質喝法：在煮四物湯時加入黃精和黨參，這兩味藥材同時補血補氣。
氣虛體質喝法：在煮四物湯時加入黨參，茯苓，黨參補脾益肺，促進紅血球生成，茯苓可以健脾補氣。
不同體質人群喝四物湯方法不同
4 喝四物湯要注意什么
喝四物湯調理身體時應注意，不同的癥狀在藥材的用量，材料上都要注意進行調整;血熱的人群要減少川芎用量，虛寒體質人群用熟地，熱性體質用生地，有口干舌燥不適現象時可加入玄參，有貧血現象可以加入紅棗。

5 四物湯喝法不同功效不同
生地，川芎各10克，當歸香附各15克，白芍12克，茯苓18克，甘草8克等用水煎服，每日喝一劑，可以改善月經不調。
將50克熟地，白芍，當歸，川芎，桂圓肉各50克，牡丹皮，天麻，僵蠶，全蝎，甘草各10克，炒棗仁，石決明各50克，蜈蚣兩條一同用水煎服，每天一劑，可以改善神經性頭疼。
將當歸2兩，熟地二兩，白芍5兩，川芎2兩，紅棗2兩，用一大鍋水浸泡30分鐘后用大火煮滾，再轉小火煮兩到三個小時，放入適量玫瑰花，再轉小火煮五分鐘關火，放置溫熱后飲用，有助于補血活血，補充月經時消耗的陰血，并且有補脾補氣的作用。
四物湯喝法不同功效不同
6 喝四物湯要注意什么副作用
四物湯是一味補藥，具有溫燥性質，對于熱性體質或內熱較大的人來說，服用容易上火長痘，熟地，當歸對一些腸胃功能不好的人來說容易引起腹瀉。所以這類人群在服用四物湯之前一定要對原藥方進行相應調整，來預防副作用發生。

四物湯的做法竅門

1 四物湯標準配方
組成藥物：熟地黃12克，白芍9克，當歸9克，川芎6克。
熟地，生地養血滋陰填精，當歸補血活血調經，白芍補血養肝斂陰和營，川芎活血行氣開郁。四種藥物相配，滋陰不膩，溫而不燥，營養調和，補血活血。
四物湯標準配方
2 四物湯的具體做法
將四味藥材放入涼水內浸泡半個小時以上，待藥物泡軟，然后放入鍋中加水燒開，再轉開小火熬出湯汁，將殘渣濾出，再次倒入鍋中，倒進三碗水，煮成一碗水，將兩次的湯汁混合在一起，分成兩碗趁熱服用;也可以將四物湯與雞肉，豬肚，排骨一起燉煮，或者在四物湯中加入紅棗，黨參一類的藥物一起熬煮。
四物湯的具體做法
3 不同體質人群喝四物湯方法不同
寒性體質喝法：在煮四物湯時加入茯苓，紅棗，白扁豆，紅棗性溫，適合調理寒性體質。
熱性體質喝法：在煮四物湯時注意用生地，加麥門石和天東一起煮，生地性涼，有退火兼補血功效。
血虛體質喝法：在煮四物湯時加入黃精和黨參，這兩味藥材同時補血補氣。
氣虛體質喝法：在煮四物湯時加入黨參，茯苓，黨參補脾益肺，促進紅血球生成，茯苓可以健脾補氣。
不同體質人群喝四物湯方法不同
4 喝四物湯要注意什么
喝四物湯調理身體時應注意，不同的癥狀在藥材的用量，材料上都要注意進行調整;血熱的人群要減少川芎用量，虛寒體質人群用熟地，熱性體質用生地，有口干舌燥不適現象時可加入玄參，有貧血現象可以加入紅棗。

5 四物湯喝法不同功效不同
生地，川芎各10克，當歸香附各15克，白芍12克，茯苓18克，甘草8克等用水煎服，每日喝一劑，可以改善月經不調。
將50克熟地，白芍，當歸，川芎，桂圓肉各50克，牡丹皮，天麻，僵蠶，全蝎，甘草各10克，炒棗仁，石決明各50克，蜈蚣兩條一同用水煎服，每天一劑，可以改善神經性頭疼。
將當歸2兩，熟地二兩，白芍5兩，川芎2兩，紅棗2兩，用一大鍋水浸泡30分鐘后用大火煮滾，再轉小火煮兩到三個小時，放入適量玫瑰花，再轉小火煮五分鐘關火，放置溫熱后飲用，有助于補血活血，補充月經時消耗的陰血，并且有補脾補氣的作用。
四物湯喝法不同功效不同
6 喝四物湯要注意什么副作用
四物湯是一味補藥，具有溫燥性質，對于熱性體質或內熱較大的人來說，服用容易上火長痘，熟地，當歸對一些腸胃功能不好的人來說容易引起腹瀉。所以這類人群在服用四物湯之前一定要對原藥方進行相應調整，來預防副作用發生。

四物湯的做法竅門

1 四物湯標準配方
組成藥物：熟地黃12克，白芍9克，當歸9克，川芎6克。
熟地，生地養血滋陰填精，當歸補血活血調經，白芍補血養肝斂陰和營，川芎活血行氣開郁。四種藥物相配，滋陰不膩，溫而不燥，營養調和，補血活血。
四物湯標準配方
2 四物湯的具體做法
將四味藥材放入涼水內浸泡半個小時以上，待藥物泡軟，然后放入鍋中加水燒開，再轉開小火熬出湯汁，將殘渣濾出，再次倒入鍋中，倒進三碗水，煮成一碗水，將兩次的湯汁混合在一起，分成兩碗趁熱服用;也可以將四物湯與雞肉，豬肚，排骨一起燉煮，或者在四物湯中加入紅棗，黨參一類的藥物一起熬煮。
四物湯的具體做法
3 不同體質人群喝四物湯方法不同
寒性體質喝法：在煮四物湯時加入茯苓，紅棗，白扁豆，紅棗性溫，適合調理寒性體質。
熱性體質喝法：在煮四物湯時注意用生地，加麥門石和天東一起煮，生地性涼，有退火兼補血功效。
血虛體質喝法：在煮四物湯時加入黃精和黨參，這兩味藥材同時補血補氣。
氣虛體質喝法：在煮四物湯時加入黨參，茯苓，黨參補脾益肺，促進紅血球生成，茯苓可以健脾補氣。
不同體質人群喝四物湯方法不同
4 喝四物湯要注意什么
喝四物湯調理身體時應注意，不同的癥狀在藥材的用量，材料上都要注意進行調整;血熱的人群要減少川芎用量，虛寒體質人群用熟地，熱性體質用生地，有口干舌燥不適現象時可加入玄參，有貧血現象可以加入紅棗。

5 四物湯喝法不同功效不同
生地，川芎各10克，當歸香附各15克，白芍12克，茯苓18克，甘草8克等用水煎服，每日喝一劑，可以改善月經不調。
將50克熟地，白芍，當歸，川芎，桂圓肉各50克，牡丹皮，天麻，僵蠶，全蝎，甘草各10克，炒棗仁，石決明各50克，蜈蚣兩條一同用水煎服，每天一劑，可以改善神經性頭疼。
將當歸2兩，熟地二兩，白芍5兩，川芎2兩，紅棗2兩，用一大鍋水浸泡30分鐘后用大火煮滾，再轉小火煮兩到三個小時，放入適量玫瑰花，再轉小火煮五分鐘關火，放置溫熱后飲用，有助于補血活血，補充月經時消耗的陰血，并且有補脾補氣的作用。
四物湯喝法不同功效不同
6 喝四物湯要注意什么副作用
四物湯是一味補藥，具有溫燥性質，對于熱性體質或內熱較大的人來說，服用容易上火長痘，熟地，當歸對一些腸胃功能不好的人來說容易引起腹瀉。所以這類人群在服用四物湯之前一定要對原藥方進行相應調整，來預防副作用發生。

中藥養生藥方

中藥養生可以從內到外調理，中藥養生的要藥方有哪些呢，下面是我為大家收集整理的有效的中藥養生藥方，歡迎大家閱讀，日?？梢园凑账幏絹眇B生。

　　一、四物湯

配方：熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組成

功效與作用：四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。

四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

食用 方法 ：煎服，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁熱空腹喝下。

　　二、四君子湯

配方：人參(9克) 白術(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)

功效與作用：主治脾胃氣虛癥。面色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。

(該方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)

使用方法：上為細末。每服(15克)，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時候;入鹽少許，白湯點亦得(現代用法：水煎服)。

　　三、八珍湯

配方：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術各一兩 (30g)

功效與作用：用于益氣補血、氣血兩虛證。

癥見面色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈目眩，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。

八珍湯的配伍特點：四君子湯合四物湯，氣血雙補。

食用方法：上藥加生姜3片，大棗2枚，水煎服。

　　四、補中益氣湯

配方：黃芪15克、白術10克、黨參15克、當歸6克、陳皮6克、柴胡5克、升麻5克、炙甘草5克。

功效與作用：主要用治脾胃氣虛、中氣下陷。

方中黃芪補中益氣，升陽固表為主藥;黨參、白術、炙甘草甘溫益氣，補益脾胃，為輔藥;脾胃為氣血營衛生化之源;脾虛易致氣滯，故用陳皮理氣化滯;升麻、柴胡協同芪、參升陽陷;氣虛則血虛，故用當歸補血和營，均為佐使藥。諸藥合用，共湊補中益氣，升陽固表，強健脾胃之功。

食用方法：用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。

　　五、十全大補湯

配方：黨參10克 炙黃芪10克 肉桂3克 熟地黃15克 炒白術10克 炒川芎6克 當歸15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨魚50克 豬肉500克 豬肚50克 生姜30克 豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。

功效與作用：雙補氣血。適用于氣血俱虛或久病體虛，面色萎黃，精神倦怠，腰膝乏力等癥。

制作工藝：

1、將以上中藥裝入潔凈的紗布袋內，扎口備用。

2、將豬肉、墨魚、豬肚洗凈;豬雜骨洗凈，捶破;生姜拍破備用。

3、將豬肉、墨魚、豬肚、豬雜骨、藥袋放入鋁鍋內，加水適量，放入生姜、花椒、料酒、食鹽，置武火上燒沸，后用文火煨燉，待豬肉熟爛時，撈起切條，再放入湯中。撈出藥袋不用。

食用方法：服用時，將湯和肉裝入碗內后，加少許味精，食肉喝湯，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。

服食禁忌：風寒感冒者禁食。

1、祛風濕，舒筋活血方：

紅花15g、 桑 枝15g、 伸筋草15g、

艾葉15g、 雞血藤15g、威靈仙15g、

杜仲10g、 續 斷10g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。

2、溫中散寒、治療脈管炎、老寒腿

紅 花15g、 干 姜15g、 伸筋草15g、

艾 葉15g、 雞血藤15g、 肉 桂15g、

吳茱萸10g、 附 子10g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次，

同時洗患處(比如膝蓋)

3、腳氣、腳癬、腳癢

紅 花15g、白鮮皮15g、地膚子15g、

艾 葉15g、蛇床子15g、百 部15g、

土茯苓15g、丁 香15g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。

海健醫院可以為您把中藥加工成粉末，促進泡腳對藥物的吸收，增加療效。

中藥泡腳誤區

1、誤以為中藥泡腳效果差。很多人用中藥泡腳一到兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差,這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一段時間,才能看到明顯的效果。

2、誤以為中藥可以反復用幾次。不少人覺得中藥比較貴,煲一兩次就丟掉太浪費,所以他們會把中藥反復煲多次,其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放,如果再煲第三次,那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了。

3、誤以為泡腳時間越長越好。這個想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡30～40分鐘即可,足可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多對身體健康也是不利的。

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1. 養生中藥湯的藥方

2. 養生中藥處方

3. 常見中藥材養生大全

4. 養生調理的中藥方子

5. 50個中醫養生秘方

6. 中藥養生湯如何煲

中藥養生藥方

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　　一、四物湯

配方：熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組成

功效與作用：四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。

四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

食用 方法 ：煎服，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁熱空腹喝下。

　　二、四君子湯

配方：人參(9克) 白術(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)

功效與作用：主治脾胃氣虛癥。面色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。

(該方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)

使用方法：上為細末。每服(15克)，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時候;入鹽少許，白湯點亦得(現代用法：水煎服)。

　　三、八珍湯

配方：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術各一兩 (30g)

功效與作用：用于益氣補血、氣血兩虛證。

癥見面色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈目眩，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。

八珍湯的配伍特點：四君子湯合四物湯，氣血雙補。

食用方法：上藥加生姜3片，大棗2枚，水煎服。

　　四、補中益氣湯

配方：黃芪15克、白術10克、黨參15克、當歸6克、陳皮6克、柴胡5克、升麻5克、炙甘草5克。

功效與作用：主要用治脾胃氣虛、中氣下陷。

方中黃芪補中益氣，升陽固表為主藥;黨參、白術、炙甘草甘溫益氣，補益脾胃，為輔藥;脾胃為氣血營衛生化之源;脾虛易致氣滯，故用陳皮理氣化滯;升麻、柴胡協同芪、參升陽陷;氣虛則血虛，故用當歸補血和營，均為佐使藥。諸藥合用，共湊補中益氣，升陽固表，強健脾胃之功。

食用方法：用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。

　　五、十全大補湯

配方：黨參10克 炙黃芪10克 肉桂3克 熟地黃15克 炒白術10克 炒川芎6克 當歸15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨魚50克 豬肉500克 豬肚50克 生姜30克 豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。

功效與作用：雙補氣血。適用于氣血俱虛或久病體虛，面色萎黃，精神倦怠，腰膝乏力等癥。

制作工藝：

1、將以上中藥裝入潔凈的紗布袋內，扎口備用。

2、將豬肉、墨魚、豬肚洗凈;豬雜骨洗凈，捶破;生姜拍破備用。

3、將豬肉、墨魚、豬肚、豬雜骨、藥袋放入鋁鍋內，加水適量，放入生姜、花椒、料酒、食鹽，置武火上燒沸，后用文火煨燉，待豬肉熟爛時，撈起切條，再放入湯中。撈出藥袋不用。

食用方法：服用時，將湯和肉裝入碗內后，加少許味精，食肉喝湯，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。

服食禁忌：風寒感冒者禁食。

1、祛風濕，舒筋活血方：

紅花15g、 桑 枝15g、 伸筋草15g、

艾葉15g、 雞血藤15g、威靈仙15g、

杜仲10g、 續 斷10g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。

2、溫中散寒、治療脈管炎、老寒腿

紅 花15g、 干 姜15g、 伸筋草15g、

艾 葉15g、 雞血藤15g、 肉 桂15g、

吳茱萸10g、 附 子10g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次，

同時洗患處(比如膝蓋)

3、腳氣、腳癬、腳癢

紅 花15g、白鮮皮15g、地膚子15g、

艾 葉15g、蛇床子15g、百 部15g、

土茯苓15g、丁 香15g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。

海健醫院可以為您把中藥加工成粉末，促進泡腳對藥物的吸收，增加療效。

中藥泡腳誤區

1、誤以為中藥泡腳效果差。很多人用中藥泡腳一到兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差,這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一段時間,才能看到明顯的效果。

2、誤以為中藥可以反復用幾次。不少人覺得中藥比較貴,煲一兩次就丟掉太浪費,所以他們會把中藥反復煲多次,其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放,如果再煲第三次,那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了。

3、誤以為泡腳時間越長越好。這個想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡30～40分鐘即可,足可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多對身體健康也是不利的。

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6. 中藥養生湯如何煲

中藥養生藥方

中藥養生可以從內到外調理，中藥養生的要藥方有哪些呢，下面是我為大家收集整理的有效的中藥養生藥方，歡迎大家閱讀，日?？梢园凑账幏絹眇B生。

　　一、四物湯

配方：熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組成

功效與作用：四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。

四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

食用 方法 ：煎服，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁熱空腹喝下。

　　二、四君子湯

配方：人參(9克) 白術(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)

功效與作用：主治脾胃氣虛癥。面色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。

(該方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)

使用方法：上為細末。每服(15克)，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時候;入鹽少許，白湯點亦得(現代用法：水煎服)。

　　三、八珍湯

配方：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術各一兩 (30g)

功效與作用：用于益氣補血、氣血兩虛證。

癥見面色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈目眩，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。

八珍湯的配伍特點：四君子湯合四物湯，氣血雙補。

食用方法：上藥加生姜3片，大棗2枚，水煎服。

　　四、補中益氣湯

配方：黃芪15克、白術10克、黨參15克、當歸6克、陳皮6克、柴胡5克、升麻5克、炙甘草5克。

功效與作用：主要用治脾胃氣虛、中氣下陷。

方中黃芪補中益氣，升陽固表為主藥;黨參、白術、炙甘草甘溫益氣，補益脾胃，為輔藥;脾胃為氣血營衛生化之源;脾虛易致氣滯，故用陳皮理氣化滯;升麻、柴胡協同芪、參升陽陷;氣虛則血虛，故用當歸補血和營，均為佐使藥。諸藥合用，共湊補中益氣，升陽固表，強健脾胃之功。

食用方法：用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。

　　五、十全大補湯

配方：黨參10克 炙黃芪10克 肉桂3克 熟地黃15克 炒白術10克 炒川芎6克 當歸15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨魚50克 豬肉500克 豬肚50克 生姜30克 豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。

功效與作用：雙補氣血。適用于氣血俱虛或久病體虛，面色萎黃，精神倦怠，腰膝乏力等癥。

制作工藝：

1、將以上中藥裝入潔凈的紗布袋內，扎口備用。

2、將豬肉、墨魚、豬肚洗凈;豬雜骨洗凈，捶破;生姜拍破備用。

3、將豬肉、墨魚、豬肚、豬雜骨、藥袋放入鋁鍋內，加水適量，放入生姜、花椒、料酒、食鹽，置武火上燒沸，后用文火煨燉，待豬肉熟爛時，撈起切條，再放入湯中。撈出藥袋不用。

食用方法：服用時，將湯和肉裝入碗內后，加少許味精，食肉喝湯，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。

服食禁忌：風寒感冒者禁食。

1、祛風濕，舒筋活血方：

紅花15g、 桑 枝15g、 伸筋草15g、

艾葉15g、 雞血藤15g、威靈仙15g、

杜仲10g、 續 斷10g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。

2、溫中散寒、治療脈管炎、老寒腿

紅 花15g、 干 姜15g、 伸筋草15g、

艾 葉15g、 雞血藤15g、 肉 桂15g、

吳茱萸10g、 附 子10g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次，

同時洗患處(比如膝蓋)

3、腳氣、腳癬、腳癢

紅 花15g、白鮮皮15g、地膚子15g、

艾 葉15g、蛇床子15g、百 部15g、

土茯苓15g、丁 香15g

水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。

海健醫院可以為您把中藥加工成粉末，促進泡腳對藥物的吸收，增加療效。

中藥泡腳誤區

1、誤以為中藥泡腳效果差。很多人用中藥泡腳一到兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差,這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一段時間,才能看到明顯的效果。

2、誤以為中藥可以反復用幾次。不少人覺得中藥比較貴,煲一兩次就丟掉太浪費,所以他們會把中藥反復煲多次,其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放,如果再煲第三次,那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了。

3、誤以為泡腳時間越長越好。這個想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡30～40分鐘即可,足可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多對身體健康也是不利的。

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中醫最為經典的四大藥膳養生方法

四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸、八珍糕，這些都是中醫很經典的一些滋補養生方，四物湯最養顏，烏雞白鳳丸最補女人身，十全大補湯最能緩解疲勞，下面我們來看看這四大經典養生方的功效。
十全大補湯：最能解疲勞
十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。

緩解疲勞：

現代社會人們壓力大，身體和心理負擔都比較重，因此很容易導致氣血不足，可以用十全大補湯來舒緩神經、解除疲勞，很多傳統茶飲店將它制成一款茶品，更方便人們隨時飲用，補充體力。

術后調理：

一般手術會導致身體氣血受傷，往往術后可能出現氣血兩虛的情況，有時甚至影響手術傷口的恢復。此時用十全大補湯的原料加肉食煲湯，每天服用，可以增強體內的氣血，使身體恢復加快。

預防癌癥：

日本研究認為，十全大補湯有抗癌作用，也可以作為放療、化療及術后康復的輔助用藥。你可以直接從藥店買用料更講究的十全大補膏，每天早晚各服用一茶匙，幫助身體調理氣血。

四物湯：最養顏
四物湯是中醫養血第一方，包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。

生理期調理：

女性可以在生理期結束后喝四物湯，早晚各一次，連續喝一周，有助于補血養血，讓身體恢復過來。

改善月經過多：

四物湯是養血祖方，并由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產。

補身養顏：

你可以將四物湯當做調料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。

烏雞白鳳丸：最補女人身
烏雞白鳳丸是婦科調補名方，目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等癥尤為有效?，F代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，能調節人體免疫功能和抗衰老。

調理月經：

月經不調有多種原因，烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果明顯，一般表現為月經量少、顏色淡、質地稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發黃或沒有光澤。

預防“早更”：

中醫認為，女性腎氣不足時容易導致內分泌功能紊亂，因此滋補腎氣可以預防“早更”出現，并改善更年期綜合征的癥狀。

男性也能用：

中醫的方子講究對證，沒有男女的*。男性患上氣虛或血虛類型疾病時，也可以服用烏雞白鳳丸，例如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生、陽痿。

八珍糕：最宜健脾
現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。

四季補脾：

脾胃是后天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。中醫認為，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。

八珍糕原料有人參6克，茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜適量。將各種原料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一起，蒸成糕餅，經常食用，可以增強脾胃功能。

中醫最為經典的四大藥膳養生方法

四物湯、十全大補湯、烏雞白鳳丸、八珍糕，這些都是中醫很經典的一些滋補養生方，四物湯最養顏，烏雞白鳳丸最補女人身，十全大補湯最能緩解疲勞，下面我們來看看這四大經典養生方的功效。
十全大補湯：最能解疲勞
十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。

緩解疲勞：

現代社會人們壓力大，身體和心理負擔都比較重，因此很容易導致氣血不足，可以用十全大補湯來舒緩神經、解除疲勞，很多傳統茶飲店將它制成一款茶品，更方便人們隨時飲用，補充體力。

術后調理：

一般手術會導致身體氣血受傷，往往術后可能出現氣血兩虛的情況，有時甚至影響手術傷口的恢復。此時用十全大補湯的原料加肉食煲湯，每天服用，可以增強體內的氣血，使身體恢復加快。

預防癌癥：

日本研究認為，十全大補湯有抗癌作用，也可以作為放療、化療及術后康復的輔助用藥。你可以直接從藥店買用料更講究的十全大補膏，每天早晚各服用一茶匙，幫助身體調理氣血。

四物湯：最養顏
四物湯是中醫養血第一方，包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。

生理期調理：

女性可以在生理期結束后喝四物湯，早晚各一次，連續喝一周，有助于補血養血，讓身體恢復過來。

改善月經過多：

四物湯是養血祖方，并由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產。

補身養顏：

你可以將四物湯當做調料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。

烏雞白鳳丸：最補女人身
烏雞白鳳丸是婦科調補名方，目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等癥尤為有效?，F代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，能調節人體免疫功能和抗衰老。

調理月經：

月經不調有多種原因，烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果明顯，一般表現為月經量少、顏色淡、質地稀，患者身體瘦弱、乏力氣短、頭暈、面色發黃或沒有光澤。

預防“早更”：

中醫認為，女性腎氣不足時容易導致內分泌功能紊亂，因此滋補腎氣可以預防“早更”出現，并改善更年期綜合征的癥狀。

男性也能用：

中醫的方子講究對證，沒有男女的*。男性患上氣虛或血虛類型疾病時，也可以服用烏雞白鳳丸，例如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生、陽痿。

八珍糕：最宜健脾
現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。

四季補脾：

脾胃是后天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。中醫認為，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。

八珍糕原料有人參6克，茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜適量。將各種原料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一起，蒸成糕餅，經常食用，可以增強脾胃功能。

四味湯料是哪4種

四味湯料是哪4種

　　四味湯料是哪4種，在現實生活中， 很多人都是比較喜歡喝湯的，而四味湯對女性來說是最好的保健湯，四味湯顧名思義主要食材有著四種，下面為大家分享四味湯料是哪4種。

　　四味湯料是哪4種1

　　四味湯是當歸、川芎、白芍、熟地黃，具有很多功效和作用，比如養血、補血、調經化瘀等，對心悸失眠、頭暈目眩、面色無華、月經不調、少腹堅痛、跌打損傷，腹內積有瘀血等癥狀，都有一定的治療作用。

　　 四味湯的功效與作用

　　當歸:性味屬甘、辛、溫,對肝、心、脾起作用。當歸具有良好的補血功效,可作為婦科補血活血、調經止痛的主要藥材,同時還具有潤腸通便的功效。

　　川芎:性味屬溫,對肝、膽起作用。具有活血行氣、祛風止痛、關節疼痛、婦女月經不調、痛經等功效。

　　白芍:性味苦,微寒,對肝、脾起作用。具有養血、改善氣色、抗氧化等作用,對月經不調也有很好的效果。

　　熟地:性味屬甘,微溫,作用于心、肝、腎。主要起到補陰補腎益精的作用,和當歸一起服用還能增強機體的免疫功能,具有補血、活血等功效。

　　貧血、血淤、月經不調是女性常見的三大病因,而四味湯就是針對女性這三個生理特點,熬制補血活血調經的很好湯。

　　用四味中藥熬成的湯叫四味湯,四物湯有一個很大的特點,就是根據四味藥材所占的比例不同,起到的作用也不一樣。如:多用熟地和當歸,少用川芎,可起到很好的補血作用,如:當歸、川芎少用或不用時,孕婦可起到保胎的作用;多用當歸、川芎,少用白芍可用于治療月經量少、有血塊、閉經等?？傮w而言,四物湯不僅具有補血養血的功效,對愛美的女性也是一種美容養顏的好方法。

　　 四物湯什么時候喝

　　四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

　　如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

　　 四物湯的功效與作用

　　女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈后，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

　　四味湯料是哪4種2

　　四味湯是由大黃、芒硝、甘遂、二丑組成，主治癲狂癥，妊娠，氣血大虧，風濕性心臟病，活動期肺結核，胃及十二指腸潰瘍，嚴重肝病忌服。

　　意見建議：在服用中藥期間禁忌辛辣油膩生冷的食物，禁忌煙酒，咖啡，濃茶等

　　四物湯是臨床中常用的一種方劑，主要的藥物組成為當歸，川芎，白芍，熟干地黃，具有補血調血的功效，主要用于治療頭暈目眩，心悸失眠，面色無華，婦女月經不調等一系列疾病。

　　意見建議：針對描述的情況，建議應在醫師指導下根據自身的病情而確定具體的用藥劑量，另外平時要注意多休息，避免過度勞累，飲食要加強營養。

　　四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調血為主要功用的.方劑，被譽為「一切血病的總方」、「肝經調血之專劑」主要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等，在進補時可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。

　　月經少通常與內分泌紊亂有關，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；另外，可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等等.

　　意見建議：當然，某些精神因素如過度緊張，勞累，抑郁等也可能引起月經不調或月經減少.建議及時到醫院做相關檢查才可確定。

　　四味湯料是哪4種3

　　 四物湯的營養成分

　　四物湯的基礎配方為當歸、川芎、熟地、白芍。其中當歸中主要含有含有多糖、蔗糖、氨基酸、揮發油、阿魏酸、煙酸、維生素 B2 、維生素E、β-谷固醇、亞油酸等，并含錳、鎳、銅、鋅等微量元素；

　　川芎中主要含有川芎嗪、阿魏酸、藁本內酯等；熟地中主要含有地黃甙、地黃素、亞油酸、硬脂酸、棕櫚酸、花生酸等；白芍中主要含有芍藥甙、牡丹酚、芍藥花甙、苯甲酸、揮發油、脂肪油、樹脂、鞣質、糖、淀粉、粘液質、蛋白質、β-谷甾醇和三萜類等。

　　 防治心血管病

　　四物湯中含有的阿魏酸能增加冠脈血流量、保護缺血心肌，還能抗血小板凝聚，對于冠心病的心血管疾病有防治的作用。

　　 提高抗病能力

　　四物湯中含有多糖和氨基酸，能夠補充人體每日所需的營養，并且能夠增強機體免疫力，提高人體的抗病能力。

　　 增進皮膚健康

　　四物湯中含有煙酸、維生素B、維生素E等營養成分，與皮膚健康密切相關，能夠防治濕疹、幫助皮膚抵抗日光損害、促進皮膚細胞再生、防止皮膚粗糙、增進皮膚健康。采用四物湯調養身體的朋友皮膚、氣色看上去也會好很多。

　　 降血壓和血脂

　　四物湯中含有的亞油酸有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用，可以防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積，預防或減少心血管病的發病率。

　　 抗癌

　　四物湯中含有的β-谷甾醇具有降低血漿膽固醇、抗癌的功效。

四味湯料是哪4種

四味湯料是哪4種

　　四味湯料是哪4種，在現實生活中， 很多人都是比較喜歡喝湯的，而四味湯對女性來說是最好的保健湯，四味湯顧名思義主要食材有著四種，下面為大家分享四味湯料是哪4種。

　　四味湯料是哪4種1

　　四味湯是當歸、川芎、白芍、熟地黃，具有很多功效和作用，比如養血、補血、調經化瘀等，對心悸失眠、頭暈目眩、面色無華、月經不調、少腹堅痛、跌打損傷，腹內積有瘀血等癥狀，都有一定的治療作用。

　　 四味湯的功效與作用

　　當歸:性味屬甘、辛、溫,對肝、心、脾起作用。當歸具有良好的補血功效,可作為婦科補血活血、調經止痛的主要藥材,同時還具有潤腸通便的功效。

　　川芎:性味屬溫,對肝、膽起作用。具有活血行氣、祛風止痛、關節疼痛、婦女月經不調、痛經等功效。

　　白芍:性味苦,微寒,對肝、脾起作用。具有養血、改善氣色、抗氧化等作用,對月經不調也有很好的效果。

　　熟地:性味屬甘,微溫,作用于心、肝、腎。主要起到補陰補腎益精的作用,和當歸一起服用還能增強機體的免疫功能,具有補血、活血等功效。

　　貧血、血淤、月經不調是女性常見的三大病因,而四味湯就是針對女性這三個生理特點,熬制補血活血調經的很好湯。

　　用四味中藥熬成的湯叫四味湯,四物湯有一個很大的特點,就是根據四味藥材所占的比例不同,起到的作用也不一樣。如:多用熟地和當歸,少用川芎,可起到很好的補血作用,如:當歸、川芎少用或不用時,孕婦可起到保胎的作用;多用當歸、川芎,少用白芍可用于治療月經量少、有血塊、閉經等?？傮w而言,四物湯不僅具有補血養血的功效,對愛美的女性也是一種美容養顏的好方法。

　　 四物湯什么時候喝

　　四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

　　如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

　　 四物湯的功效與作用

　　女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈后，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

　　四味湯料是哪4種2

　　四味湯是由大黃、芒硝、甘遂、二丑組成，主治癲狂癥，妊娠，氣血大虧，風濕性心臟病，活動期肺結核，胃及十二指腸潰瘍，嚴重肝病忌服。

　　意見建議：在服用中藥期間禁忌辛辣油膩生冷的食物，禁忌煙酒，咖啡，濃茶等

　　四物湯是臨床中常用的一種方劑，主要的藥物組成為當歸，川芎，白芍，熟干地黃，具有補血調血的功效，主要用于治療頭暈目眩，心悸失眠，面色無華，婦女月經不調等一系列疾病。

　　意見建議：針對描述的情況，建議應在醫師指導下根據自身的病情而確定具體的用藥劑量，另外平時要注意多休息，避免過度勞累，飲食要加強營養。

　　四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調血為主要功用的.方劑，被譽為「一切血病的總方」、「肝經調血之專劑」主要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等，在進補時可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。

　　月經少通常與內分泌紊亂有關，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；另外，可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等等.

　　意見建議：當然，某些精神因素如過度緊張，勞累，抑郁等也可能引起月經不調或月經減少.建議及時到醫院做相關檢查才可確定。

　　四味湯料是哪4種3

　　 四物湯的營養成分

　　四物湯的基礎配方為當歸、川芎、熟地、白芍。其中當歸中主要含有含有多糖、蔗糖、氨基酸、揮發油、阿魏酸、煙酸、維生素 B2 、維生素E、β-谷固醇、亞油酸等，并含錳、鎳、銅、鋅等微量元素；

　　川芎中主要含有川芎嗪、阿魏酸、藁本內酯等；熟地中主要含有地黃甙、地黃素、亞油酸、硬脂酸、棕櫚酸、花生酸等；白芍中主要含有芍藥甙、牡丹酚、芍藥花甙、苯甲酸、揮發油、脂肪油、樹脂、鞣質、糖、淀粉、粘液質、蛋白質、β-谷甾醇和三萜類等。

　　 防治心血管病

　　四物湯中含有的阿魏酸能增加冠脈血流量、保護缺血心肌，還能抗血小板凝聚，對于冠心病的心血管疾病有防治的作用。

　　 提高抗病能力

　　四物湯中含有多糖和氨基酸，能夠補充人體每日所需的營養，并且能夠增強機體免疫力，提高人體的抗病能力。

　　 增進皮膚健康

　　四物湯中含有煙酸、維生素B、維生素E等營養成分，與皮膚健康密切相關，能夠防治濕疹、幫助皮膚抵抗日光損害、促進皮膚細胞再生、防止皮膚粗糙、增進皮膚健康。采用四物湯調養身體的朋友皮膚、氣色看上去也會好很多。

　　 降血壓和血脂

　　四物湯中含有的亞油酸有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用，可以防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積，預防或減少心血管病的發病率。

　　 抗癌

　　四物湯中含有的β-谷甾醇具有降低血漿膽固醇、抗癌的功效。

四味湯料是哪4種

四味湯料是哪4種

　　四味湯料是哪4種，在現實生活中， 很多人都是比較喜歡喝湯的，而四味湯對女性來說是最好的保健湯，四味湯顧名思義主要食材有著四種，下面為大家分享四味湯料是哪4種。

　　四味湯料是哪4種1

　　四味湯是當歸、川芎、白芍、熟地黃，具有很多功效和作用，比如養血、補血、調經化瘀等，對心悸失眠、頭暈目眩、面色無華、月經不調、少腹堅痛、跌打損傷，腹內積有瘀血等癥狀，都有一定的治療作用。

　　 四味湯的功效與作用

　　當歸:性味屬甘、辛、溫,對肝、心、脾起作用。當歸具有良好的補血功效,可作為婦科補血活血、調經止痛的主要藥材,同時還具有潤腸通便的功效。

　　川芎:性味屬溫,對肝、膽起作用。具有活血行氣、祛風止痛、關節疼痛、婦女月經不調、痛經等功效。

　　白芍:性味苦,微寒,對肝、脾起作用。具有養血、改善氣色、抗氧化等作用,對月經不調也有很好的效果。

　　熟地:性味屬甘,微溫,作用于心、肝、腎。主要起到補陰補腎益精的作用,和當歸一起服用還能增強機體的免疫功能,具有補血、活血等功效。

　　貧血、血淤、月經不調是女性常見的三大病因,而四味湯就是針對女性這三個生理特點,熬制補血活血調經的很好湯。

　　用四味中藥熬成的湯叫四味湯,四物湯有一個很大的特點,就是根據四味藥材所占的比例不同,起到的作用也不一樣。如:多用熟地和當歸,少用川芎,可起到很好的補血作用,如:當歸、川芎少用或不用時,孕婦可起到保胎的作用;多用當歸、川芎,少用白芍可用于治療月經量少、有血塊、閉經等?？傮w而言,四物湯不僅具有補血養血的功效,對愛美的女性也是一種美容養顏的好方法。

　　 四物湯什么時候喝

　　四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

　　如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

　　 四物湯的功效與作用

　　女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈后，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

　　四味湯料是哪4種2

　　四味湯是由大黃、芒硝、甘遂、二丑組成，主治癲狂癥，妊娠，氣血大虧，風濕性心臟病，活動期肺結核，胃及十二指腸潰瘍，嚴重肝病忌服。

　　意見建議：在服用中藥期間禁忌辛辣油膩生冷的食物，禁忌煙酒，咖啡，濃茶等

　　四物湯是臨床中常用的一種方劑，主要的藥物組成為當歸，川芎，白芍，熟干地黃，具有補血調血的功效，主要用于治療頭暈目眩，心悸失眠，面色無華，婦女月經不調等一系列疾病。

　　意見建議：針對描述的情況，建議應在醫師指導下根據自身的病情而確定具體的用藥劑量，另外平時要注意多休息，避免過度勞累，飲食要加強營養。

　　四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調血為主要功用的.方劑，被譽為「一切血病的總方」、「肝經調血之專劑」主要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等，在進補時可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。

　　月經少通常與內分泌紊亂有關，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；另外，可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等等.

　　意見建議：當然，某些精神因素如過度緊張，勞累，抑郁等也可能引起月經不調或月經減少.建議及時到醫院做相關檢查才可確定。

　　四味湯料是哪4種3

　　 四物湯的營養成分

　　四物湯的基礎配方為當歸、川芎、熟地、白芍。其中當歸中主要含有含有多糖、蔗糖、氨基酸、揮發油、阿魏酸、煙酸、維生素 B2 、維生素E、β-谷固醇、亞油酸等，并含錳、鎳、銅、鋅等微量元素；

　　川芎中主要含有川芎嗪、阿魏酸、藁本內酯等；熟地中主要含有地黃甙、地黃素、亞油酸、硬脂酸、棕櫚酸、花生酸等；白芍中主要含有芍藥甙、牡丹酚、芍藥花甙、苯甲酸、揮發油、脂肪油、樹脂、鞣質、糖、淀粉、粘液質、蛋白質、β-谷甾醇和三萜類等。

　　 防治心血管病

　　四物湯中含有的阿魏酸能增加冠脈血流量、保護缺血心肌，還能抗血小板凝聚，對于冠心病的心血管疾病有防治的作用。

　　 提高抗病能力

　　四物湯中含有多糖和氨基酸，能夠補充人體每日所需的營養，并且能夠增強機體免疫力，提高人體的抗病能力。

　　 增進皮膚健康

　　四物湯中含有煙酸、維生素B、維生素E等營養成分，與皮膚健康密切相關，能夠防治濕疹、幫助皮膚抵抗日光損害、促進皮膚細胞再生、防止皮膚粗糙、增進皮膚健康。采用四物湯調養身體的朋友皮膚、氣色看上去也會好很多。

　　 降血壓和血脂

　　四物湯中含有的亞油酸有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用，可以防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積，預防或減少心血管病的發病率。

　　 抗癌

　　四物湯中含有的β-谷甾醇具有降低血漿膽固醇、抗癌的功效。

四味湯料是哪4種

四味湯料是哪4種

　　四味湯料是哪4種，在現實生活中， 很多人都是比較喜歡喝湯的，而四味湯對女性來說是最好的保健湯，四味湯顧名思義主要食材有著四種，下面為大家分享四味湯料是哪4種。

　　四味湯料是哪4種1

　　四味湯是當歸、川芎、白芍、熟地黃，具有很多功效和作用，比如養血、補血、調經化瘀等，對心悸失眠、頭暈目眩、面色無華、月經不調、少腹堅痛、跌打損傷，腹內積有瘀血等癥狀，都有一定的治療作用。

　　 四味湯的功效與作用

　　當歸:性味屬甘、辛、溫,對肝、心、脾起作用。當歸具有良好的補血功效,可作為婦科補血活血、調經止痛的主要藥材,同時還具有潤腸通便的功效。

　　川芎:性味屬溫,對肝、膽起作用。具有活血行氣、祛風止痛、關節疼痛、婦女月經不調、痛經等功效。

　　白芍:性味苦,微寒,對肝、脾起作用。具有養血、改善氣色、抗氧化等作用,對月經不調也有很好的效果。

　　熟地:性味屬甘,微溫,作用于心、肝、腎。主要起到補陰補腎益精的作用,和當歸一起服用還能增強機體的免疫功能,具有補血、活血等功效。

　　貧血、血淤、月經不調是女性常見的三大病因,而四味湯就是針對女性這三個生理特點,熬制補血活血調經的很好湯。

　　用四味中藥熬成的湯叫四味湯,四物湯有一個很大的特點,就是根據四味藥材所占的比例不同,起到的作用也不一樣。如:多用熟地和當歸,少用川芎,可起到很好的補血作用,如:當歸、川芎少用或不用時,孕婦可起到保胎的作用;多用當歸、川芎,少用白芍可用于治療月經量少、有血塊、閉經等?？傮w而言,四物湯不僅具有補血養血的功效,對愛美的女性也是一種美容養顏的好方法。

　　 四物湯什么時候喝

　　四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝，于早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

　　如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

　　 四物湯的功效與作用

　　女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期干凈后，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

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　　四味湯是由大黃、芒硝、甘遂、二丑組成，主治癲狂癥，妊娠，氣血大虧，風濕性心臟病，活動期肺結核，胃及十二指腸潰瘍，嚴重肝病忌服。

　　意見建議：在服用中藥期間禁忌辛辣油膩生冷的食物，禁忌煙酒，咖啡，濃茶等

　　四物湯是臨床中常用的一種方劑，主要的藥物組成為當歸，川芎，白芍，熟干地黃，具有補血調血的功效，主要用于治療頭暈目眩，心悸失眠，面色無華，婦女月經不調等一系列疾病。

　　意見建議：針對描述的情況，建議應在醫師指導下根據自身的病情而確定具體的用藥劑量，另外平時要注意多休息，避免過度勞累，飲食要加強營養。

　　四物湯，由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補血調血為主要功用的.方劑，被譽為「一切血病的總方」、「肝經調血之專劑」主要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等，在進補時可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。

　　月經少通常與內分泌紊亂有關，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；另外，可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等等.

　　意見建議：當然，某些精神因素如過度緊張，勞累，抑郁等也可能引起月經不調或月經減少.建議及時到醫院做相關檢查才可確定。

　　四味湯料是哪4種3

　　 四物湯的營養成分

　　四物湯的基礎配方為當歸、川芎、熟地、白芍。其中當歸中主要含有含有多糖、蔗糖、氨基酸、揮發油、阿魏酸、煙酸、維生素 B2 、維生素E、β-谷固醇、亞油酸等，并含錳、鎳、銅、鋅等微量元素；

　　川芎中主要含有川芎嗪、阿魏酸、藁本內酯等；熟地中主要含有地黃甙、地黃素、亞油酸、硬脂酸、棕櫚酸、花生酸等；白芍中主要含有芍藥甙、牡丹酚、芍藥花甙、苯甲酸、揮發油、脂肪油、樹脂、鞣質、糖、淀粉、粘液質、蛋白質、β-谷甾醇和三萜類等。

　　 防治心血管病

　　四物湯中含有的阿魏酸能增加冠脈血流量、保護缺血心肌，還能抗血小板凝聚，對于冠心病的心血管疾病有防治的作用。

　　 提高抗病能力

　　四物湯中含有多糖和氨基酸，能夠補充人體每日所需的營養，并且能夠增強機體免疫力，提高人體的抗病能力。

　　 增進皮膚健康

　　四物湯中含有煙酸、維生素B、維生素E等營養成分，與皮膚健康密切相關，能夠防治濕疹、幫助皮膚抵抗日光損害、促進皮膚細胞再生、防止皮膚粗糙、增進皮膚健康。采用四物湯調養身體的朋友皮膚、氣色看上去也會好很多。

　　 降血壓和血脂

　　四物湯中含有的亞油酸有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用，可以防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積，預防或減少心血管病的發病率。

　　 抗癌

　　四物湯中含有的β-谷甾醇具有降低血漿膽固醇、抗癌的功效。

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