中醫防流感養生茶

預防治療流感的茶方：

1. 中藥代茶飲：可以選用板藍根青葉藥茶、貫眾板藍根藥茶、姜糖茶、金蓮花薄荷甘草茶等。

2. 多補充水分：冬春季節氣候干燥，要注意多喝水，適當吃一些滋補的食物，增強免疫力。

3. 注意手衛生：日常注意手衛生，勤洗手，少去人員密集場所。

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五花茶的功效與作用

1、預防感冒

五花茶的主要功效為清熱解毒、消暑_濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預防夏季風熱感冒及流行冒等功效，尤其適合夏天飲用。

2、去濕熱

夏天一來出汗多，二來暑氣盛，南方更是濕熱當道，容易出現_腑濕熱的情況，因此以清熱利濕見長的五花茶，便到了用武之時，既清熱解毒，又利小便，使濕熱之邪排出體外。

3、抗病毒

五花茶還是一種能抗病毒的養生茶，人們在飲用它以后能增強身體自身的抗病毒能力，并能抑制身體內多種病毒的活性，特別是在流感高發季節中，人們多喝五花茶能預防流感降低感冒的發病率。

4、保護眼睛

人們多喝五花茶不但能清熱解毒，增強人體的抗病毒能力，它還能保護人類眼睛，因為它還有著多種活性成分，能營養視神經病能增強視網膜功能，而且能阻止輻射性物質對人類健康產生傷害，它能提高人類眼睛的視物能力，也能緩解眼睛疲勞。

5、提高肝臟功能

人們多喝五花茶還能提高肝臟功能，它能防止藥物和細菌對人類肝臟產生傷害，能防止肝功能減退，并能增強人體肝臟的解毒功能，對人類經常出現了肝硬化脂肪肝以及肝炎等癥都有特別好的緩解作用。

秋季喝這三種養生茶,補氣養血防感冒

一秋三分寒，病根最難纏，一日八杯水，壽命自然長。許多秋季病一旦落下病根，很可能會帶一輩子，所以需要格外的注意。

現在大家都會出現風寒咳嗽，脾胃虛弱，心腦血管疾病等，這個從秋天開始就是高發病，今天就給大家推薦三種秋季 養生 茶，不僅能夠強身固體還能防止多種秋季病，平時泡水喝一秋樂無憂。

三種 養生 茶對抗秋季高發病。

TOP1:“黃芪泡水”的作用。

1、秋季流感。入秋后，流感也進入高發期，平時用黃芪泡水，不僅能夠提高低抗力，還能夠使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以適當的少喝一些。

2、風寒咳嗽。風寒咳嗽在秋季多發并且很容易反復，用黃芪加蜂蜜，每天泡著喝，不僅能夠滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力。

3、血脂粘稠。秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓。常喝黃芪茶，能夠降低血液年周度，通常血管。

TOP2：“菊花泡水”的作用。

1、咽喉腫痛。秋天是咽喉腫痛的高發病季節，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連續喝兩天就能夠完美解決。比吃消炎藥還管用，孩子也能喝哦！

2、臉上有斑。想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶。美白還不反彈，草本配方很安全。

3、提高視力。經常熬夜或經常玩手機，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，并且對許多眼部疾病也有很好的幫助。

TOP3：“紅棗泡水”的作用。

1、補氣養血。紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切片泡水喝，更容易被吸收。

2、健脾養胃。秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天用紅棗加黨參一起泡水喝。不僅能夠健脾養胃，還能增進食欲，提高腸道消化能力。

秋季喝這三種養生茶,補氣養血防感冒

一秋三分寒，病根最難纏，一日八杯水，壽命自然長。許多秋季病一旦落下病根，很可能會帶一輩子，所以需要格外的注意。

現在大家都會出現風寒咳嗽，脾胃虛弱，心腦血管疾病等，這個從秋天開始就是高發病，今天就給大家推薦三種秋季 養生 茶，不僅能夠強身固體還能防止多種秋季病，平時泡水喝一秋樂無憂。

三種 養生 茶對抗秋季高發病。

TOP1:“黃芪泡水”的作用。

1、秋季流感。入秋后，流感也進入高發期，平時用黃芪泡水，不僅能夠提高低抗力，還能夠使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以適當的少喝一些。

2、風寒咳嗽。風寒咳嗽在秋季多發并且很容易反復，用黃芪加蜂蜜，每天泡著喝，不僅能夠滋陰潤肺，增強肺功能，還能提高抵抗力。

3、血脂粘稠。秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發血栓。常喝黃芪茶，能夠降低血液年周度，通常血管。

TOP2：“菊花泡水”的作用。

1、咽喉腫痛。秋天是咽喉腫痛的高發病季節，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連續喝兩天就能夠完美解決。比吃消炎藥還管用，孩子也能喝哦！

2、臉上有斑。想徹底去掉臉上的斑，可以常喝菊花茶。美白還不反彈，草本配方很安全。

3、提高視力。經常熬夜或經常玩手機，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進視力恢復，并且對許多眼部疾病也有很好的幫助。

TOP3：“紅棗泡水”的作用。

1、補氣養血。紅棗是秋季進補第一選擇，它不僅營養豐富，而且有非常好的補氣養血的作用，把紅棗切片泡水喝，更容易被吸收。

2、健脾養胃。秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉，每天用紅棗加黨參一起泡水喝。不僅能夠健脾養胃，還能增進食欲，提高腸道消化能力。

非常適合深秋季節喝的五種養生茶,預防感冒止咳潤肺,看情況而定_百度知...

哈嘍！大家好，我是致力于讓所有女性都 健康 美麗的小珍，現在正值深秋之際，天氣變得干燥、忽冷忽熱、晝夜溫差大，正是考驗身體免疫力的時刻。如果身體免疫力差，就很容易感冒，甚至出現皮膚或呼吸道過敏。秋季容易生病的初因是空氣過于干燥引起的，而燥氣容易傷肺，具體表現為皮膚瘙癢、眼睛干澀、口干舌燥、干咳等。

所以初秋 養生 應以潤肺止咳為主，最有效的方式是喝 養生 茶，

通過溫補阻寒的方式提高免疫力，進一步預防冬病。那么我們可以選擇哪些 養生 茶呢？就跟小珍一起來看看吧！

烏龍茶：對于 養生 愛好者來說，秋天飲青茶，而青茶尤以烏龍茶最優。因為烏龍茶相對綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激，在秋天干燥的季節，可以潤喉甘醇、潤肺養陰。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產生，不僅能殺菌、消炎，還能防止蛀牙。

玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛情之花，還可以用來秋季 養生 。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素，可以改善因秋季干燥引起的內分泌失調。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果，調理肝胃以促消化補氣血、改善血液循環。對于美容愛好者來說，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內的自由基，紅潤氣色、養顏美容、有效改善干枯皮膚。

菊花茶：秋天是賞菊的季節，菊花不僅具有很高的觀賞價值，用于秋季 養生 也非常合適。由于金秋時節，人因體內燥熱而出現口鼻干燥、虛火旺盛，用菊花泡茶喝可以清熱解毒，如果再加上蜂蜜，還可以減少煩躁和去肝火，而加上少許綠豆，可以光潔肌膚，清熱生津。

枸杞紅棗茶：枸杞可以補腎益精、滋養肺部，而紅棗可以補氣養血、促進血液循環。兩者相組合可以起到驅寒保暖、溫補身心的效果。此外，對愛美的人來說，枸杞還可以美容、明目，抗衰老的效果，而被稱為“不老子”。

金銀花茶：眾所周知，金銀花的清熱解毒效果對秋季容易肝火旺的人來說是個福音。其實，金銀花的好處不止這些，它的抗炎能力也非常出色，可以對造成肺炎的病菌進行有效的抑制和殺除。如果金銀花與同樣具有消熱解毒的菊花搭配成茶，那清熱效果會更好，可以預防流感，提高自身的免疫力。

這些秋季 養生 茶的一個特點就是清熱解毒，消除因秋季干燥引起的肺熱，并預防因肺熱引起的感冒。

然而， 養生 茶也并非人人都能飲用。首先， 養生 茶的原料多是未加工過的植物，平時易對植物花粉過敏的人要謹慎使用，或者可以購買加工過的植物果實。

此外，這些植物多為寒性，可能會對體寒或者體虛的人引起不適。

特別是孕婦一定要忌喝，寒性食物對胎兒的吸收不利，容易引起腹瀉，嚴重者會造成流產。非常適合深秋季節喝的五種 養生 茶，預防感冒止咳潤肺，但也要看情況而定！

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所以初秋 養生 應以潤肺止咳為主，最有效的方式是喝 養生 茶，

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烏龍茶：對于 養生 愛好者來說，秋天飲青茶，而青茶尤以烏龍茶最優。因為烏龍茶相對綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激，在秋天干燥的季節，可以潤喉甘醇、潤肺養陰。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產生，不僅能殺菌、消炎，還能防止蛀牙。

玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛情之花，還可以用來秋季 養生 。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素，可以改善因秋季干燥引起的內分泌失調。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果，調理肝胃以促消化補氣血、改善血液循環。對于美容愛好者來說，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內的自由基，紅潤氣色、養顏美容、有效改善干枯皮膚。

菊花茶：秋天是賞菊的季節，菊花不僅具有很高的觀賞價值，用于秋季 養生 也非常合適。由于金秋時節，人因體內燥熱而出現口鼻干燥、虛火旺盛，用菊花泡茶喝可以清熱解毒，如果再加上蜂蜜，還可以減少煩躁和去肝火，而加上少許綠豆，可以光潔肌膚，清熱生津。

枸杞紅棗茶：枸杞可以補腎益精、滋養肺部，而紅棗可以補氣養血、促進血液循環。兩者相組合可以起到驅寒保暖、溫補身心的效果。此外，對愛美的人來說，枸杞還可以美容、明目，抗衰老的效果，而被稱為“不老子”。

金銀花茶：眾所周知，金銀花的清熱解毒效果對秋季容易肝火旺的人來說是個福音。其實，金銀花的好處不止這些，它的抗炎能力也非常出色，可以對造成肺炎的病菌進行有效的抑制和殺除。如果金銀花與同樣具有消熱解毒的菊花搭配成茶，那清熱效果會更好，可以預防流感，提高自身的免疫力。

這些秋季 養生 茶的一個特點就是清熱解毒，消除因秋季干燥引起的肺熱，并預防因肺熱引起的感冒。

然而， 養生 茶也并非人人都能飲用。首先， 養生 茶的原料多是未加工過的植物，平時易對植物花粉過敏的人要謹慎使用，或者可以購買加工過的植物果實。

此外，這些植物多為寒性，可能會對體寒或者體虛的人引起不適。

特別是孕婦一定要忌喝，寒性食物對胎兒的吸收不利，容易引起腹瀉，嚴重者會造成流產。非常適合深秋季節喝的五種 養生 茶，預防感冒止咳潤肺，但也要看情況而定！

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烏龍茶：對于 養生 愛好者來說，秋天飲青茶，而青茶尤以烏龍茶最優。因為烏龍茶相對綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激，在秋天干燥的季節，可以潤喉甘醇、潤肺養陰。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產生，不僅能殺菌、消炎，還能防止蛀牙。

玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛情之花，還可以用來秋季 養生 。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素，可以改善因秋季干燥引起的內分泌失調。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果，調理肝胃以促消化補氣血、改善血液循環。對于美容愛好者來說，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內的自由基，紅潤氣色、養顏美容、有效改善干枯皮膚。

菊花茶：秋天是賞菊的季節，菊花不僅具有很高的觀賞價值，用于秋季 養生 也非常合適。由于金秋時節，人因體內燥熱而出現口鼻干燥、虛火旺盛，用菊花泡茶喝可以清熱解毒，如果再加上蜂蜜，還可以減少煩躁和去肝火，而加上少許綠豆，可以光潔肌膚，清熱生津。

枸杞紅棗茶：枸杞可以補腎益精、滋養肺部，而紅棗可以補氣養血、促進血液循環。兩者相組合可以起到驅寒保暖、溫補身心的效果。此外，對愛美的人來說，枸杞還可以美容、明目，抗衰老的效果，而被稱為“不老子”。

金銀花茶：眾所周知，金銀花的清熱解毒效果對秋季容易肝火旺的人來說是個福音。其實，金銀花的好處不止這些，它的抗炎能力也非常出色，可以對造成肺炎的病菌進行有效的抑制和殺除。如果金銀花與同樣具有消熱解毒的菊花搭配成茶，那清熱效果會更好，可以預防流感，提高自身的免疫力。

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然而， 養生 茶也并非人人都能飲用。首先， 養生 茶的原料多是未加工過的植物，平時易對植物花粉過敏的人要謹慎使用，或者可以購買加工過的植物果實。

此外，這些植物多為寒性，可能會對體寒或者體虛的人引起不適。

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所以初秋 養生 應以潤肺止咳為主，最有效的方式是喝 養生 茶，

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烏龍茶：對于 養生 愛好者來說，秋天飲青茶，而青茶尤以烏龍茶最優。因為烏龍茶相對綠茶和紅茶來說茶性更加溫和、不刺激，在秋天干燥的季節，可以潤喉甘醇、潤肺養陰。烏龍茶中的多酚類可以有效抑制茶垢的產生，不僅能殺菌、消炎，還能防止蛀牙。

玫瑰花茶：玫瑰花不僅僅是愛情之花，還可以用來秋季 養生 。玫瑰花富含人體所需的18種微量元素，可以改善因秋季干燥引起的內分泌失調。此外玫瑰花還有疏肝解郁的效果，調理肝胃以促消化補氣血、改善血液循環。對于美容愛好者來說，玫瑰花茶更是秋季美容的佳品，它可以清除體內的自由基，紅潤氣色、養顏美容、有效改善干枯皮膚。

菊花茶：秋天是賞菊的季節，菊花不僅具有很高的觀賞價值，用于秋季 養生 也非常合適。由于金秋時節，人因體內燥熱而出現口鼻干燥、虛火旺盛，用菊花泡茶喝可以清熱解毒，如果再加上蜂蜜，還可以減少煩躁和去肝火，而加上少許綠豆，可以光潔肌膚，清熱生津。

枸杞紅棗茶：枸杞可以補腎益精、滋養肺部，而紅棗可以補氣養血、促進血液循環。兩者相組合可以起到驅寒保暖、溫補身心的效果。此外，對愛美的人來說，枸杞還可以美容、明目，抗衰老的效果，而被稱為“不老子”。

金銀花茶：眾所周知，金銀花的清熱解毒效果對秋季容易肝火旺的人來說是個福音。其實，金銀花的好處不止這些，它的抗炎能力也非常出色，可以對造成肺炎的病菌進行有效的抑制和殺除。如果金銀花與同樣具有消熱解毒的菊花搭配成茶，那清熱效果會更好，可以預防流感，提高自身的免疫力。

這些秋季 養生 茶的一個特點就是清熱解毒，消除因秋季干燥引起的肺熱，并預防因肺熱引起的感冒。

然而， 養生 茶也并非人人都能飲用。首先， 養生 茶的原料多是未加工過的植物，平時易對植物花粉過敏的人要謹慎使用，或者可以購買加工過的植物果實。

此外，這些植物多為寒性，可能會對體寒或者體虛的人引起不適。

特別是孕婦一定要忌喝，寒性食物對胎兒的吸收不利，容易引起腹瀉，嚴重者會造成流產。非常適合深秋季節喝的五種 養生 茶，預防感冒止咳潤肺，但也要看情況而定！

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