中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。2008年6月7日，中醫養生經國務院批準列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。2023年4月26日，國家中醫藥管理局發布《中醫養生保健服務規范(試行)》。
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中醫養生學以什么為基礎
中醫養生學以《黃帝內經》為基礎。
《黃帝內經》簡稱為《內經》，是我國現存最早、也是迄今為止地位最高的中醫理論經典巨著，是中國傳統醫學四大經典著作之首（《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》）。
《內經》是一部傳載漢代及以前人們運用傳統的哲學思想、思維方法，以及當時已經掌握的天文、歷法、氣象、物候、地理，乃至社會學、心理學，甚至數學等知識來探索生命奧秘、揭示生命本質的、以生命科學為主體的”百科全書“。
《內經》在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”“病機學說”、“病癥”、“診法”、論治及“養生學”、“運氣學”等學說。
《內經》是中國古代醫學理論文獻的匯集，成書亦非一時，作者亦非一人。其主體部分匯編成書應在西漢的中晚期，曾著錄于劉歆的《七略》約公元前26年，但司馬遷《史記》記載有《內經》所引醫籍相同者卻獨不見《內經》，可見《內經》成書應在公元前99年到公元前26年的60多年之間。
《內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分，共18卷162篇?！端貑枴分攸c論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。
《靈樞》是《素問》不可分割的姊妹篇，內容與之大體相同。除了論述臟腑功能、病因、病機之外，還重點闡述了經絡腧穴、針具、刺法及治療原則等。
《內經》全面總結了秦漢以前的醫學成就，它的著成標志著中國醫學由經驗醫學上升到理論醫學的新階段。
在整體觀、矛盾觀、經絡學、臟象學、病因病機學、養生和預防醫學以及診斷治療原則等各方面總結了戰國以前的醫學成就，并為戰國以后的中國醫學發展提供了理論指導，奠定了堅實的基礎，具有深遠影響。
中醫養生學以什么為基礎
中醫養生學以《黃帝內經》為基礎。
《黃帝內經》簡稱為《內經》，是我國現存最早、也是迄今為止地位最高的中醫理論經典巨著，是中國傳統醫學四大經典著作之首（《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》）。
《內經》是一部傳載漢代及以前人們運用傳統的哲學思想、思維方法，以及當時已經掌握的天文、歷法、氣象、物候、地理，乃至社會學、心理學，甚至數學等知識來探索生命奧秘、揭示生命本質的、以生命科學為主體的”百科全書“。
《內經》在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”“病機學說”、“病癥”、“診法”、論治及“養生學”、“運氣學”等學說。
《內經》是中國古代醫學理論文獻的匯集，成書亦非一時，作者亦非一人。其主體部分匯編成書應在西漢的中晚期，曾著錄于劉歆的《七略》約公元前26年，但司馬遷《史記》記載有《內經》所引醫籍相同者卻獨不見《內經》，可見《內經》成書應在公元前99年到公元前26年的60多年之間。
《內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分，共18卷162篇?！端貑枴分攸c論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。
《靈樞》是《素問》不可分割的姊妹篇，內容與之大體相同。除了論述臟腑功能、病因、病機之外，還重點闡述了經絡腧穴、針具、刺法及治療原則等。
《內經》全面總結了秦漢以前的醫學成就，它的著成標志著中國醫學由經驗醫學上升到理論醫學的新階段。
在整體觀、矛盾觀、經絡學、臟象學、病因病機學、養生和預防醫學以及診斷治療原則等各方面總結了戰國以前的醫學成就，并為戰國以后的中國醫學發展提供了理論指導，奠定了堅實的基礎，具有深遠影響。
中醫養生學以什么為基礎
中醫養生學以《黃帝內經》為基礎。
《黃帝內經》簡稱為《內經》，是我國現存最早、也是迄今為止地位最高的中醫理論經典巨著，是中國傳統醫學四大經典著作之首（《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》）。
《內經》是一部傳載漢代及以前人們運用傳統的哲學思想、思維方法，以及當時已經掌握的天文、歷法、氣象、物候、地理，乃至社會學、心理學，甚至數學等知識來探索生命奧秘、揭示生命本質的、以生命科學為主體的”百科全書“。
《內經》在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”“病機學說”、“病癥”、“診法”、論治及“養生學”、“運氣學”等學說。
《內經》是中國古代醫學理論文獻的匯集，成書亦非一時，作者亦非一人。其主體部分匯編成書應在西漢的中晚期，曾著錄于劉歆的《七略》約公元前26年，但司馬遷《史記》記載有《內經》所引醫籍相同者卻獨不見《內經》，可見《內經》成書應在公元前99年到公元前26年的60多年之間。
《內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分，共18卷162篇?！端貑枴分攸c論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。
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在整體觀、矛盾觀、經絡學、臟象學、病因病機學、養生和預防醫學以及診斷治療原則等各方面總結了戰國以前的醫學成就，并為戰國以后的中國醫學發展提供了理論指導，奠定了堅實的基礎，具有深遠影響。
中醫養生學以什么為基礎
中醫養生學以《黃帝內經》為基礎。
《黃帝內經》簡稱為《內經》，是我國現存最早、也是迄今為止地位最高的中醫理論經典巨著，是中國傳統醫學四大經典著作之首（《黃帝內經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》）。
《內經》是一部傳載漢代及以前人們運用傳統的哲學思想、思維方法，以及當時已經掌握的天文、歷法、氣象、物候、地理，乃至社會學、心理學，甚至數學等知識來探索生命奧秘、揭示生命本質的、以生命科學為主體的”百科全書“。
《內經》在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”“病機學說”、“病癥”、“診法”、論治及“養生學”、“運氣學”等學說。
《內經》是中國古代醫學理論文獻的匯集，成書亦非一時，作者亦非一人。其主體部分匯編成書應在西漢的中晚期，曾著錄于劉歆的《七略》約公元前26年，但司馬遷《史記》記載有《內經》所引醫籍相同者卻獨不見《內經》，可見《內經》成書應在公元前99年到公元前26年的60多年之間。
《內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分，共18卷162篇?！端貑枴分攸c論述了臟腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。
《靈樞》是《素問》不可分割的姊妹篇，內容與之大體相同。除了論述臟腑功能、病因、病機之外，還重點闡述了經絡腧穴、針具、刺法及治療原則等。
《內經》全面總結了秦漢以前的醫學成就，它的著成標志著中國醫學由經驗醫學上升到理論醫學的新階段。
在整體觀、矛盾觀、經絡學、臟象學、病因病機學、養生和預防醫學以及診斷治療原則等各方面總結了戰國以前的醫學成就，并為戰國以后的中國醫學發展提供了理論指導，奠定了堅實的基礎，具有深遠影響。
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