少林學棍是指在中國少林寺傳承的一種武術技能,強調使用棍子作為主要武器進行攻防。它融合了少林寺的禪宗思想和武術技巧,強調身體控制、力量和靈活性的平衡。學棍強調技巧的精湛、力量的發揮以及心靈的平靜。它的練習包括基本的動作、套路和實戰應用,注重修身養性、強健體魄、培養意志力和自律性。學棍不僅僅是一種身體上的鍛煉,更是培養修行者內外兼修的綜合訓練方式。
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